RECENZIJA: "Jednostavan način da prestanete odlagati"

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-15 16:44

Znate li što sam učinio kad sam dobio ovu knjigu? Stavio sam ga na policu da pročitam "malo kasnije". je prilično ikoničan detalj, jer je stolni vodič za suočavanje sa sindromom sutrašnjice. Odugovlačenje je jedan od najčešćih problema u radu ne samo freelancera, već i uredskih radnika. A u praksi se "malo kasnije" pretvara u nekoliko dana, pa čak i tjedana (tako da sam knjigu Neila Fiorea pročitao tek 2 tjedna kasnije, a ne 1-2 dana, kako sam prvotno mislio). Postoji li "jednostavan način da prestanete odugovlačiti"? Da i ne. Ali prije svega.

O knjizi

Osobno mi se više sviđa naslov u originalu: ("The habit of" now "). Uostalom, govorimo o tome kako se naviknuti obavljati male i velike zadatke „ovdje i sada“, a ne sutra/za mjesec/godinu/negdje kasnije. Knjiga je objavljena na ruskom jeziku 2013. godine u prijevodu Olge Terentyeve u ruskoj izdavačkoj kući "MIF". U originalu je knjiga Neila Fiorea doživjela 2 pretiska: 1987. i 2007. godine. Inače, sam Neil Fiore je doktor psihologije, koji je dugo radio kao specijalist za upravljanje stresom i psihološko zdravlje u malim poduzećima i velikim tvrtkama. Dakle, autor zna sve o čemu piše u praksi. Knjiga je kratka, napisana prilično jednostavnim i pristupačnim jezikom, a način pripovijedanja je prijateljski i pomalo podsjeća na dijalog s čitateljem - po mom mišljenju, upravo to nedostaje mnogim poslovnim knjigama o upravljanju vremenom i produktivnosti.

Ono što nam se svidjelo

Knjiga je laka za čitanje i dovoljno brza, a svi savjeti i pitanja autora "pogodili su" ako ste kronični ljubitelj "odgađanja" svojih poslova i ciljeva.
Postoji niz situacija simuliranih na primjeru konkretnih događaja i ljudi, kao i općenitije smjernice, uključujući savjete za one koji žive/rade s kroničnim prokrastinatorima.
Ideja da je nemoguće "slomiti se preko koljena", ali možete prilagoditi specifične navike i radne procese kako biste uklonili čimbenike koji vas provociraju na odustajanje od zadataka i zadataka, ispunjavajući vrijeme nečim drugim za „skrivanje“od odgovornosti i neželjene potrebe da dovršite započeto.

Što se nije svidjelo

Primjeri sa svim vrstama apstraktnih Jamesa, Jill, Johna i drugi likovi daleko od nas, čiji je cijeli problem isključivo u tome što se "boje uspjeha" (inače, još mi nije bilo jasno kako je to načelno moguće - ali očito ima i takvih).

Korisne lekcije

Izvori odugovlačenja i napadaji radoholizma uvijek su isključivo u psihologiji i razmišljanju osobe, u svojim pokušajima da se barem nakratko zaštiti od stresa i stvori sebi zonu udobnosti.
Izrada obrnutog kalendara i podjela jednog globalnog roka na nekoliko malih podređeni zadaci pomoći će da se nosite s "prevladavajućim" problemom.
Pohvale od drugih i od sebe na vlastitu adresu je mali, ali važan korak prema trajnoj motivaciji.
Radni dan unutar 1 projekta ne smije biti dulje od 5 sati. Za 1 zadatak za kontinuirani rad ne morate izdvojiti više od 30 minuta.
Uz bilo koje opterećenje 1 dan u tjednu mora biti slobodan dan.
Naizmjenično rad i medenjaci za male uspjehe kako se zadaci rješavaju – najbolji motivator.
Privremena regresija / naišle poteškoće ne bi trebao prerasti u unutarnji sukob i potpuno odbijanje provedbe plana (osobito važno ako ste bolesni, imate poteškoća u životu ili nerazumijevanje od strane partnera na poslu).
Zapišite ideje koje se pojavljuju "usput": Pomaže smanjiti učestalost i ozbiljnost sporednih misli kao ometanja.
Vježbe vizualizacije i koncentracije koje vrijedi isprobatikoji su dati u knjizi.
Uvijek postavite predvidljive ciljeve.… Bolje je postaviti cilj “danas prijeći 1 km” i završiti ga do kraja dana nego zapisati cilj “istrčati maraton” - i dugi niz godina osjećati se kao gubitnik koji ne može trčati ni 3 km bez gubljenja svijesti.

Kome preporučam čitanje

Kronični prokrastinatori - shvatiti da nema smisla “ratovati” sa samim sobom, već jednostavno prilagoditi motivaciju i strukturu zadataka i navika u svakodnevnom životu.
Za one koji žive s kroničnim odugovlačenjima u istom stanu/u istom uredu - da shvatite kako možete "obnoviti" te ljude.
Za slobodnjake - bolje naučiti kako se nositi sa "zamkama produktivnosti".
Svatko tko nije mogao svladati niti jednu od tehnika “profesionalnog” upravljanja vremenom a kojima još uvijek nedostaju sati u danu da provedu svoje planove.