Jednostavan način da shvatite gdje zapravo provodite svoje vrijeme

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Promatrajte se samo tjedan dana i dođite do vrijednih podataka.

Čini nam se da savršeno dobro znamo na što trošimo svoje vrijeme. Svaka odrasla osoba ima predodžbu o tome koliko je sati potrebno za posao, kućanske poslove, susret s prijateljima, odmor ili spavanje.

Međutim, subjektivni osjećaji su jedno, a činjenice sasvim drugo. Vrijeme doživljavamo pomalo iskrivljeno. Nekad leti, nekad se jedva miče. Stoga su mnoge naše prosudbe o tome koliko trošimo na različite zadatke pogrešne. Da biste dobili točne podatke, morate voditi evidenciju.

Kako zabilježiti vrijeme

U osnovi, ovo je vrlo jednostavna aktivnost. Svakih pola sata zapišite na što ste potrošili prethodnih 30 minuta. Nakon tjedan dana prikupit ćete dovoljno podataka za analizu.

Razmislite o tome što vam se sviđa ili ne sviđa u vašem rasporedu. Vjerojatno ćete u njemu odmah pronaći mnoge nedostatke. Ne zaboravite obratiti pozornost na profesionalce, inače će motivacija da nešto promijenite nestati.

Provjerite aktivnosti na koje biste željeli provoditi manje i više vremena. Provjerite koliko sati provodite gledajući društvene mreže, TV emisije i televiziju, posao, sastanke s voljenima i odmor. Obratite posebnu pozornost na aktivnosti u kojima nesvjesno provodite vrijeme, poput odgađanja.

Zašto to učiniti

• Vidjet ćete koliko vam je zapravo vremena potrebno za posao. Ljudi su skloni pretjerivati s brojem sati koje rade, a dnevnik će pomoći da ih točno zabilježe.
• Saznat ćete istinu o tome kamo ide vaše vrijeme. Ovo će biti posebno korisno za one koji se stalno osjećaju zaposlenima. Češće nego ne, biti zauzet znači jednostavno ne znati upravljati svojim slobodnim vremenom.
• Shvatit ćete koji su vam prioriteti. Jedno je uvjeriti se da vam je, na primjer, važan susret s prijateljima. Drugi je zapravo pokušati posvetiti vrijeme njima.
• Možete poboljšati kvalitetu svog života. Kada saznate kamo ide vaše vrijeme, počet ćete mijenjati svoje navike i životne uvjete. Na primjer, ako shvatite da 15 sati tjedno provodite putujući do ureda, tada odlučujete prijeći na fleksibilniji raspored ili promijeniti posao.