Psihosomatika: što učiniti ako su za bolesti krivi živci

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Svaka peta bolest počinje zbog stresa. To je praktički utvrđena činjenica.

"Sve bolesti od živaca" - bilo je vrijeme kada su znanstvenici ismijavali ovu frazu. Međutim, danas se to shvaća ozbiljno. U suvremenoj znanosti postoji cijeli zanimljiv dio - psihosomatska medicina Psihosomatska medicina, koja proučava kako iskustva mogu utjecati na tjelesno zdravlje. Upozorenje na spojler: vrlo uočljivo.

Što je psihosomatika i kako djeluje

Činjenicu da stanje duše, uma (na grčkom - psycho, "psiho") utječe na dobrobit tijela (soma, "soma"), čovječanstvo je odavno uočilo Temeljni koncept psihosomskih poremećaja: A Pregled. Dovoljno je prisjetiti se najobičnijih primjera: strah se suši u ustima, pojavljuje se knedla u grlu od ogorčenja. Sramota tjera da pocrveniš – uzrokuje porast temperature kože na licu. Životni šokovi mogu uzrokovati srčani udar.

Toliko je takvih primjera da ih znanost nije mogla zamijetiti.

Godine 1818. njemački psihijatar Johann-Christian Heinroth prvi je upotrijebio izraz "psihosomatika" kojim je uspostavio vezu između osjećaja, emocija, iskustava i tjelesne bolesti. A 100 godina kasnije, 1922. godine, austrijski psihoanalitičar Felix Deutsch uveo je koncept "psihosomatske medicine".

Deutsch je također identificirao neke psihosomatske poremećaje. Istina, on se kao psihoanalitičar uglavnom fokusirao na neuroze i histeriju. A kao poremećaje smatrao je one situacije kada je pacijent nesvjesno pokazao simptome nepostojeće bolesti kako bi prekinuo određeni društveni sukob.

Primjeri: žena koja gubi svijest od viška tjeskobe zbog “neugodne” situacije. Ili dijete koje počinje povraćati pri pomisli da se mora vratiti u školu po strogim pravilima.

Ali pokazalo se da je psihosomatika dublja stvar od histerije.

Godine 1968., Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-II) definirao je Fundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review psihosomatskih poremećaja kao "očigledne fiziološke simptome uzrokovane psihoemocionalnim faktorima". I do 1980. postalo je jasno odakle ti simptomi dolaze.

Studije su otkrile psihosomatsku mrežu: temelje medicine duha i tijela biološki aktivne tvari - neuropeptide. Ove proteinske strukture nastaju u središnjem živčanom sustavu, posebno u regijama mozga povezanim s emocijama. Distribuirajući se u organe i tkiva, utječu, između ostalog, na njihovo fiziološko stanje.

Neuropeptidi kontroliraju NEUROPROTEKTIVNA SVOJSTVA NEUROPEPTIDA u metabolizmu, potiču ili inhibiraju oslobađanje hormona, utječu na brzinu obnove stanica i aktivno ometaju funkcioniranje imunološkog sustava.

Emocije utječu na proizvodnju neuropeptida. A neuropeptidi, zauzvrat, kontroliraju život cijelog organizma. Tako je potvrđena povezanost mentalnog stanja i fiziologije.

Što su psihosomatske bolesti?

Najrazličitije. Poznato je da 20-30% medicinski neobjašnjivih tjelesnih simptoma: što su i zašto bi psiholozi savjetnici trebali brinuti o njima pacijenata koji iz ovih ili onih razloga odlaze liječnicima imaju simptome koji se medicinski ne mogu objasniti.

Primjerice, čovjek je zdrav po svim objektivnim parametrima, ali ga svaki dan boli glava. Ili se ne može riješiti opsesivnog kašlja. Ili…

Prevalencija takvih neobjašnjivih simptoma navela je znanstvenike da pretpostave psihosomatske simptome da do 20% bolesti ima psihološki uzrok: proživljeni stres ili iskustva koja su gurnuta unutra.

Prema suvremenoj međunarodnoj klasifikaciji Fundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review, psihosomatski poremećaji se dijele u dvije skupine:

1. Nije povezano s oštećenjem tkiva. U ovu skupinu spadaju sve vrste respiratornih poremećaja (na primjer, opsesivni psihogeni kašalj ili hiperventilacijski sindrom), neke kardiovaskularne bolesti (na primjer, hipertenzija ili kardioneuroza), kao i kožni poremećaji poput svrbeža nepoznate prirode.
2. Povezan s oštećenjem tkiva. To uključuje astmu, dermatitis, ekcem, čir na želucu, mukozni kolitis, ulcerozni kolitis, urtikariju i druga stanja u kojima su koža ili drugi organi fizički zahvaćeni.

Ovo je daleko od jedine mogućnosti klasifikacije: postoje mnogo detaljnije i složenije. I naravno, ovo nije potpuni popis bolesti, čiji razvoj može biti povezan s tjeskobom i stresom.

Ali ono što nema u klasifikacijama je povezanost vrste stresa i određene bolesti. Mrežom kruže brojni znatiželjni popisi koji govore, na primjer, da je "uzrok artritisa samopodcjenjivanje, sumnja u sebe". Ili, recimo, "razlog kratkovidnosti je taj što ne želite primijetiti što se događa okolo." Ili: "bolesti žučnog mjehura nastaju zbog pretjerane žuči - razdražljivost, ljutnja na svijet oko nas."

Takvi popisi su čista hereza. A takve “dijagnoze” nemaju veze s medicinom utemeljenom na dokazima.

Kako liječiti psihosomatske bolesti

Morate početi s dijagnozom psihosomatskih poremećaja. Morate biti sigurni da zaista nema fizičkog objašnjenja za vaše simptome. A to znači da ćete se morati posavjetovati s kvalificiranim liječnikom, proći testove koje je on propisao i proći potrebne dodatne studije.

Ni u kojem slučaju ne pokušavajte liječiti bol, na primjer, u području žučnog mjehura pokušavajući "postati ljubazniji". Tako možete gubiti vrijeme i dovesti inače izlječivu bolest u neizlječivu fazu.

Ako vaš liječnik odluči da psihološki čimbenici mogu uzrokovati vaše simptome, predložit će vam tretmane koji će vam pomoći u upravljanju tjeskobom i stresom. Na primjer, propisati sedative ili antidepresive. Toplo preporučujem opuštanje i digitalnu detoksikaciju – odustajanje od gadgeta na neko vrijeme. Savjetovati će vam da prođete tečaj psihoterapije.

Općenito, u svakom je slučaju potreban individualni pristup. A učinkovitije je tražiti ga uz pomoć kvalificiranog liječnika.