Kako naučiti čitati 3x brže za 20 minuta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Uzmite knjigu i odmah isprobajte učinak.

Pozadina: Projekt PX

Davne 1998. Sveučilište Princeton bilo je domaćin seminara Project PX o brzom čitanju. Ovaj članak je izvadak s tog seminara i osobnog iskustva s ubrzanim čitanjem.

Dakle, Project PX je trosatni kognitivni eksperiment koji može povećati vašu brzinu čitanja za 386%. Provedeno je na ljudima koji govore pet jezika, a čak su i osobe s disleksijom bile osposobljene za čitanje do 3000 riječi tehničkog teksta u minuti, 10 stranica teksta. Stranica za 6 sekundi.

Za usporedbu, prosječna brzina čitanja u Sjedinjenim Državama je između 200 i 300 wpm. Zbog posebnosti jezika imamo od 120 do 180. I lako možete povećati svoje pokazatelje na 700-900 riječi u minuti.

Sve što trebate je razumjeti kako funkcionira ljudski vid, koliko se vremena gubi u procesu čitanja i kako ga prestati gubiti. Kada riješimo pogreške i vježbamo da ih ne činimo, čitat ćete nekoliko puta brže i ne bezumno leteći preko očiju, već percipirajući i pamteći sve informacije koje ste pročitali.

Priprema

Za naš eksperiment trebat će vam:

• knjiga od najmanje 200 stranica;
• olovka ili olovka;
• mjerač vremena.

Knjiga bi trebala ležati ispred vas bez zatvaranja (pritiskajte stranice ako se pokuša zatvoriti bez potpore).

Za jednu vježbu trebat će vam najmanje 20 minuta. Pazite da vam nitko za to vrijeme ne ometa pažnju.

Korisni savjeti

Prije nego što prijeđete na vježbe, evo nekoliko brzih savjeta koji će vam pomoći da povećate brzinu čitanja.

1. Napravite što manje zaustavljanja dok čitate redak teksta

Kad čitamo, oči se ne kreću glatko po tekstu, već u skokovima. Svaki takav skok završava fiksiranjem pažnje na dio teksta ili zaustavljanjem pogleda na području od otprilike četvrtine stranice, kao da fotografirate ovaj dio lista.

Svako zaustavljanje očiju na tekstu traje od ¼ do ½ sekunde.

Da biste to osjetili, zatvorite jedno oko i vrhom prsta lagano pritisnite kapak prema dolje, dok koristite drugo oko, pokušajte polako kliziti preko retka teksta. Skokovi postaju još očitiji ako ne klizite duž slova, već jednostavno duž ravne vodoravne crte:

Kako se osjećaš?

2. Pokušajte se što manje vratiti u tekstu

Osoba koja čita prosječnim tempom često se vraća da ponovno pročita propušteni trenutak. To se može dogoditi svjesno i nesvjesno. U potonjem slučaju, podsvijest sama vraća oči na mjesto u tekstu gdje je izgubljena koncentracija.

U prosjeku, svjesni i nesvjesni povratci traju do 30% vremena.

3. Poboljšajte koncentraciju kako biste povećali doseg riječi pročitanih na jednom mjestu

Ljudi s prosječnom brzinom čitanja koriste središnji fokus umjesto horizontalnog perifernog vida. Zbog toga percipiraju upola manje riječi u jednom skoku vida.

4. Odvojeno trenirajte vještine

Vježbe se međusobno razlikuju i ne morate ih pokušavati spojiti u jednu. Na primjer, ako trenirate svoju brzinu čitanja, ne brinite o razumijevanju teksta. Proći ćete kroz tri koraka uzastopno: učenje tehnike, primjena tehnike za povećanje brzine i čitanje s razumijevanjem.

Opće pravilo: trenirajte svoju tehniku tri puta više od željene brzine čitanja. Na primjer, ako je vaša brzina čitanja sada negdje oko 150 riječi u minuti, a želite čitati 300, trebate vježbati čitanje 900 riječi u minuti.

Vježbe

1. Određivanje početne brzine čitanja

Sada morate prebrojati broj riječi i redaka u knjizi koju ste odabrali za trening. Izračunat ćemo približan broj riječi, jer će izračunavanje točne vrijednosti biti previše mučno i dugotrajno.

Za početak, brojimo koliko riječi stane u pet redaka teksta, podijelimo ovaj broj s pet i zaokružimo. Izbrojao sam 40 riječi u pet redaka: 40: 5 = 8 - prosječno osam riječi po retku.

Zatim brojimo broj redaka na pet stranica knjige i dobiveni broj podijelimo s pet. Dobio sam 194 reda, zaokružujući na 39 redaka po stranici: 195: 5 = 39.

I posljednja stvar: brojimo koliko riječi stane na stranicu. Da biste to učinili, pomnožite prosječan broj redaka s prosječnim brojem riječi u retku: 39 × 8 = 312.

Sada je vrijeme da saznate svoju brzinu čitanja. Postavljamo timer na 1 minutu i čitamo tekst mirno i polako, kao što to inače činite.

Koliko je ispalo? Imam nešto više od stranice - 328 riječi.

2. Orijentir i brzina

Kao što sam gore napisao, vraćanje unatrag i zaustavljanje pogleda traju dugo. Ali možete ih jednostavno skratiti pomoću alata za praćenje fokusa. Kao takav alat možete koristiti olovku, olovku ili čak prst.

Tehnika (2 minute)

Vježbajte korištenje olovke ili olovke za održavanje fokusa. Glatko pomičite olovku ispod crte koju trenutno čitate i koncentrirajte se na mjesto gdje se sada nalazi vrh olovke.

Postavite tempo vrhom svoje olovke i pratite ga očima, držeći korak sa zaustavljanjima i povlačenjima kroz tekst. I ne brinite o razumijevanju, ovo je vježba brzine.

Pokušajte proći svaki redak za 1 sekundu i povećavajte brzinu sa svakom stranicom.

Ni u kojem slučaju ne zadržavajte se na jednom retku dulje od 1 sekunde, čak i ako uopće ne razumijete o čemu se radi.

Ovom tehnikom mogao sam pročitati 936 riječi u 2 minute, što znači 460 riječi u minuti. Zanimljivo, kada pratite olovkom ili olovkom, čini se da je vizija ispred olovke i čitate brže. A kada ga pokušate ukloniti, vaš se vid odmah širi po stranici, kao da je fokus pušten i počeo lebdjeti po cijelom listu.

Brzina (3 minute)

Ponovite tehniku s trackerom, ali ne odvojite više od pola sekunde za čitanje svakog retka (pročitajte dva retka teksta u vremenu koje je potrebno da izgovorite "dvadeset dva").

Najvjerojatnije nećete razumjeti ništa od pročitanog, ali to nije važno. Sada trenirate svoje perceptivne reflekse, a ove vježbe vam pomažu da se prilagodite sustavu. Nemojte usporavati 3 minute. Usredotočite se na vrh svoje olovke i tehniku ubrzavanja.

U 3 minute takve bjesomučne utrke pročitao sam pet stranica i 14 redaka, u prosjeku 586 riječi u minuti. Najteži dio ove vježbe je ne usporiti brzinu olovke. Ovo je prava blokada: cijeli život čitate kako biste razumjeli što čitate i nije tako lako odustati od toga.

Misli se drže za crte u nastojanju da se vrate kako bi razumjeli o čemu je govor, a olovka također počinje usporavati. Također je teško zadržati koncentraciju na takvo beskorisno čitanje, mozak odustaje, a misli odlijeću, što se odražava i na brzinu olovke.

3. Proširenje polja percepcije

Kada usredotočite pogled na središte monitora, još uvijek možete vidjeti njegove vanjske dijelove. Tako je i s tekstom: usredotočite se na jednu riječ i oko nje vidite nekoliko riječi.

Dakle, što više riječi naučite vidjeti na ovaj način uz pomoć perifernog vida, brže možete čitati. Prošireno područje čitanja može povećati vašu brzinu čitanja za 300%.

Početnici s normalnom brzinom čitanja perifernim vidom provode na poljima, odnosno pretrčavaju očima po slovima apsolutno svih riječi teksta, od prve do posljednje. U ovom slučaju, periferni vid se troši na prazna polja, a osoba gubi od 25 do 50% vremena.

Napumpani čitatelj neće “čitati polja”. Pogledom će skenirati samo nekoliko riječi iz rečenice, a ostalo vidjeti perifernim vidom. Na donjoj ilustraciji možete vidjeti približnu sliku koncentracije očiju iskusnog čitatelja: riječi u središtu se čitaju, a maglovite su označene perifernim vidom.

Evo primjera. Pročitaj ovu rečenicu:

Jednom prilikom učenici su uživali u čitanju četiri sata zaredom.

Ako počnete čitati s riječju „učenici“, a završite s „čitati“, tada štedite vrijeme čitajući čak pet riječi od osam! I to skraćuje vrijeme za čitanje ove rečenice za više od pola.

Tehnika (1 minuta)

Koristite olovku za čitanje što je brže moguće: počnite s prvom riječju retka i završite posljednjom. Odnosno, dok nema proširenja područja percepcije - samo ponovite vježbu broj 1, ali ne potrošite više od 1 sekunde na svaku liniju. Ni u kojem slučaju jedan redak ne smije trajati duže od 1 sekunde.

Tehnika (1 minuta)

Nastavite određivati tempo čitanja olovkom ili olovkom, ali počnite čitati drugu riječ u retku i dovršite čitanje retka dvije riječi prije kraja.

Brzina (3 minute)

Počnite čitati od treće riječi u retku i završite tri riječi prije kraja, dok pomičete olovku brzinom od jednog retka u pola sekunde (dva retka u vremenu koje je potrebno da se izgovori "dvadeset i dva").

Ako ne razumijete ništa što ste pročitali, u redu je. Sada trenirate svoje perceptivne reflekse i ne morate brinuti o razumijevanju. Koncentrirajte se na vježbu svom snagom i ne dopustite da vam misli odlutaju od nezanimljive aktivnosti.

4. Provjera nove brzine

Sada je vrijeme da testirate svoju novu brzinu čitanja. Postavite mjerač vremena na 1 minutu i čitajte maksimalnom brzinom kojom možete nastaviti razumjeti tekst. Dobio sam 720 riječi u minuti – dvostruko brže nego prije početka sata.

To su sjajni pokazatelji, ali nisu iznenađujući, jer i sami počinjete primjećivati kako se proširio obuhvat riječi. Ne gubite vrijeme na terenima, ne vraćate se kroz tekst, a brzina se značajno povećava.