2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Ako vas vrijeđaju, ponižavaju ili ismijavate, zapamtite ovaj savjet i negativne emocije vas neće moći nadvladati.
Jedna istočnjačka mudrost kaže: "Potrebne su dvije ruke da se pljesneš rukama." Da bi se sukob razbuktao, potrebne su dvije ili više ljudi. Ako netko od njih ostane miran, neće biti incidenta. Provjereno. Ali kako točno zadržati smirenost?
Postoji takva anegdota:
- Kako sve uspijevate i ostati optimist?
- Jednostavno se ni s kim ne svađam.
- Ali ovo je nemoguće!
- Nemoguće tako nemoguće.
Lako je postati takva osoba ako znaš jednu tajnu. Sve što vam sugovornik govori projekcija je njegovog unutarnjeg sukoba. Ovo nema veze s tobom. Upravo si pao pod ruku.
Kad bilo koja osoba kaže nešto poput "Ti si ljigavac", "Ti si bezobrazan", "Ne razumiješ o čemu pričaš", "Kočni, gledaj kamo ideš", to nas dirne do srži. S kojim pravom to ima reći? Što je mislio o sebi? Zašto misli da sam takva? Ili smo uvrijeđeni, ili se počinjemo sukobljavati i braniti svoju nevinost.
Sada zamislite drugačiju situaciju. Ista osoba vam prilazi i viče: "Ja sam ljigavac", "Ja sam bezobrazan čovjek", "Ne razumijem o čemu pričam", "Ja sam kočnica, ne razumijem vidi kamo idem." Takvo ponašanje ne izaziva ništa osim osmijeha.
Dakle, svaka optužba za nešto drugoj osobi proizlazi iz govornikovog unutarnjeg sukoba. Ako on nema modu na ovu temu, mentalnu borbu, onda to kod vas neće primijetiti.
Čovjek uvijek govori samo o onome što ga osobno brine. To ima vrlo posredan odnos prema sugovorniku. Svaka zajebancija ili optužba govori samo o onome što čovjek u sebi ne voli ili s čime se ne može pomiriti. Ne radi se o tebi, nego o njemu. Komunikacija s vama to samo otkriva.
Baveći se upravljanjem konfliktima, istražujući nastanak i razvoj sukoba u posljednjih nekoliko godina, nikada nisam vidio iznimku od ovog pravila.
Pa pogledajte svoju reakciju. Zamijenite "ti" sa "ja". I osmijeh. Kao da se osoba upravo javno optužila.
Slažem se, nakon razumijevanja ovog problema, bit će lakše mirno odgovoriti. Samo nemojte to pokušavati objasniti svojim sugovornicima! To nije samo besmisleno, već i opasno: ljudi ponekad nisu spremni percipirati informacije o vlastitim unutarnjim sukobima. Samo slušaj, samo se nasmiješi. Za mnoge ljude, nakon spoznaje unutarnjih sukoba i njihovih vanjskih manifestacija, život se mijenja, poboljšavaju se odnosi u obitelji i na poslu.
Ali obratite pažnju: postoji i loša strana pitanja. Promatrajte o čemu sami govorite drugima. Iz kojeg razloga ste spremni na sukob? Zašto izražavate svoje misli na ovaj način? Što vičeš svijetu?
Govorite li o ovisnosti o računalu djece, pogledajte o čemu ste ovisni i zašto vas to boli. Ako govorite o sebičnosti drugih, to znači da se niste pomirili sa svojom sebičnošću. Naše ponašanje u sukobu uvijek je krik unutarnje boli.
Budući da mi je ovaj problem značajno promijenio život, nadam se da će pomoći i vama.
Preporučeni:
Koja su zanimanja prikladna za freelancing i koliko možete zaraditi u svakom od područja
Od copywritera i dizajnera do odvjetnika i financijskih menadžera. Saznajte koja su zanimanja prikladna za prelazak u freelance
Vježbanje dana: 5 minuta joge za fleksibilno tijelo i miran um
Devet jednostavnih položaja oslobodit će napetosti i učiniti da se osjećate bolje. Dobit ćete gipko tijelo i dobro raspoloženje
Kako ostati miran ako je vaš avion u turbulenciji
Turbulencija tijekom leta može vam donijeti vrlo neugodne minute. Kako biste zadržali svoju prisutnost uma, upotrijebite sljedeće savjete
Kako ostati miran tijekom javnog nastupa
Natalya Cheremshinskaya, učiteljica javnog govora, TV voditeljica, pripremila je post sa savjetima kako prevladati strah od publike
Joga za zdrav i miran san
Ako ste nedavno imali problema sa spavanjem, već ste umorni od prizivanja na san uz pomoć tableta za spavanje ili antidepresiva, a stalno prebrojavanje papkara koji poletno preskaču ogradu već vam se vrti u glavi, onda je ovaj video izbor samo za vas.