Sadržaj:
- 1. Pustite svjetlo u sobu
- 2. Nabavite sobne biljke
- 3. Dodajte boje u interijer
- 4. Oslobodite prostor (i um)
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-13 01:47
Dom je mjesto gdje se odmaramo od svakodnevnih problema i dobivamo snagu. Stoga je važno da se osjećamo sretni i smireni kod kuće.
1. Pustite svjetlo u sobu
Sunčeva svjetlost koja lije s prozora povećava Kako povećati serotonin u ljudskom mozgu bez lijekova. razina serotonina – hormona sreće. To znači da prirodno svjetlo pomaže u borbi protiv depresije i poboljšava raspoloženje.
Riješite se tamnih teških zavjesa i zamijenite ih svijetlim. Objesite ogledala da reflektiraju što više svjetla. I naravno, ne zaboravite oprati prozore.
2. Nabavite sobne biljke
Sobne biljke smiruju i povećavaju koncentraciju. A zelena boja razveseli. Osim toga, biljke proizvode kisik i čiste zrak od onečišćenja.
3. Dodajte boje u interijer
Boja izravno utječe na naše raspoloženje. Na primjer, crvena nije prikladna za spavaću sobu. Daje energiju, pa morate odabrati mirnije nijanse za spavaću sobu. Odaberite boju ovisno o sobi u kući i razrijedite dosadan interijer svijetlim bojama.
4. Oslobodite prostor (i um)
Nakon napornog radnog dana, ne želite doći u pretrpanu kuću. Istraživačke interakcije mehanizama odozgo prema dolje i odozdo prema gore u ljudskom vizualnom korteksu. pokazati: što je više objekata u vidnom polju, to nam je teže koncentrirati se. Stoga se osjećamo depresivno i još umornije.
Uklonite sve što se može ukloniti s polica. Stavite male stvari u kutije. Ako imate puno stvari, izlazite postupno.
Preporučeni:
5 načina da učinite sve danas da učinite više sutra
Ovi jednostavni trikovi mogu vam pomoći da učinite više za manje vremena i oslobodite sate za ono što je stvarno važno
11 načina da učinite svoj dom ugodnijim tijekom karantene
Ako ćemo sjediti unutar četiri zida, onda na ugodnom i lijepom mjestu. Reći ćemo vam kako jednostavnim tehnikama učiniti svoj dom ugodnijim
Kako svoj dom učiniti ugodnijim: 7 ideja za svaki novčanik
Ovaj članak će vam pokazati kako svoj dom učiniti ugodnijim. Ne morate raditi popravke ili ponovno lijepiti tapete. Samo dodajte nekoliko sitnica
16 načina da letove na velike udaljenosti učinite ugodnijim
Mnogi ljudi vole putovati, ali malo ljudi voli letove na velike udaljenosti. Podijelimo nekoliko trikova koji će dug let učiniti lakšim i nevidljivijim
10 jednostavnih načina da svoj dom učinite čišćim u 5 minuta
Stare čarape, ljepljiva traka i vlažne maramice čine čuda. Pređite na naviku ovih učinkovitih i brzih metoda čišćenja - stan će postati osjetno ugodniji