Što su samoispunjavajuća proročanstva i kako ona utječu na vaš život

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Znanstvenici ih nazivaju samoispunjavajućim ili samoispunjavajućim.

Što je samoispunjavajuće proročanstvo

Ovo je psihološki fenomen kada predviđanje osobe neizravno utječe na stvarnost na način koji u konačnici postaje istinit. Na primjer, kada se kandidat boji da će mu anksioznost ometati razgovor i doista propadne na sastanku jer je previše nervozan.

Prvi put u znanosti ovaj fenomen opisao je 1948. američki sociolog Robert Merton. Radio je na pitanjima diskriminacije i primijetio da su žrtve rasizma češće oni koji su u početku vjerovali da će biti napadnuti.

Mertonov rad nastavili su psiholozi Robert Rosenthal i Leonora Jacobson, koji su pokazali da osoba nehotice može ostvariti ne samo svoja, već i tuđa očekivanja. U sada već klasičnim eksperimentima, otkrili su i opisali Pygmalionov učinak. Situacije u kojima visoka ili niska očekivanja dovode do boljih ili lošijih rezultata. Na primjer, Rosenthal i Jacobson su otkrili da stavovi učitelja i učenika mogu utjecati na učinak učenika.

Kako moćna samoispunjavajuća proročanstva utječu na život

Znanstvenici nemaju konsenzus o ovom pitanju. Neki su uvjereni da je uloga samoispunjavajućih proročanstava vrlo skromna i pretjerana. Kritičari tvrde da se taj fenomen ne manifestira uvijek. A ponekad je predviđanje samo posljedica inteligentne analize. Na primjer, osoba može jednostavno dobro poznavati sebe i stoga predvidjeti svoje postupke.

Zagovornik ovog stajališta, profesor na Sveučilištu Rutgers Research (SAD) Lee Jassim smatra da ljudi imaju svoje ciljeve i motive te stoga nisu toliko podložni očekivanjima drugih. Međutim, on priznaje da samoispunjavajuća proročanstva mogu imati kumulativni učinak i u konačnici imati značajan utjecaj na naš um i ponašanje.

Drugi istraživači primjećuju da je u mnogim područjima života, na primjer, u obrazovanju i međugrupnim interakcijama, uloga samoispunjavajućih proročanstava velika, a njihovo postojanje potvrđeno je brojnim eksperimentima.

Snaga samoispunjavajućih proročanstava leži u njihovoj sposobnosti da stvore začarani krug mišljenja i ponašanja. Ako osoba vjeruje u nešto, počet će donositi odluke u skladu s novim uvjerenjima. Kao rezultat toga, njegovo ponašanje će se promijeniti, što će utjecati na mišljenja drugih. I već će stav stranaca ojačati početna uvjerenja osobe o sebi, drugima ili o svijetu.

Na sličan način ljudi mogu percipirati stavove drugih ljudi. Na primjer, ako se djetetu stalno govori da od njega neće biti ništa pametno, onda može vjerovati, prestati s "beskorisnim" studijama i početi huliganstvo. Njegovo ponašanje će izazvati reakciju drugih, što će ga samo ojačati u uvjerenju da je “glup”.

Na što točno utječu samoispunjavajuća proročanstva?

U raznim područjima života.

Fizičko zdravlje

Negativni učinci samoispunjavajućih proročanstava ponekad su prilično neočekivani. Na primjer, strah od padova samo povećava vjerojatnost padova kod starijih ljudi.

Još jedan uobičajen primjer samoispunjavajućeg proročanstva je placebo efekt. Ljudi mogu očekivati pomoć od lijekova koji zapravo ne djeluju, a zapravo se osjećaju bolje iako su prihvatili lutku.

O stanju duha

Osoba koja pati od depresije može se uvjeriti da nikome nije potrebna ili da nema prijatelja. Vjerujući u to, lako je početi izbjegavati komunikaciju ili se ponašati neprijateljski, jer od drugih nećete očekivati ništa dobro. I na kraju takva osoba zaista može prekinuti veze sa svima.

Time, između ostalog, uvjerava druge ljude da je nedruštven i nekomunikativan. Sve će to dovesti do toga da će s njim stvarno prestati komunicirati, a on sam će se naći u još dubljoj depresiji.

O odnosu

Ako jedan od partnera u početku ne očekuje da će veza biti ozbiljna, tada će se i ponašati u skladu s tim. To može uzrokovati da se drugi osjeća povučeno i sumnjičavo. U ovom slučaju, obje osobe će početi smatrati vezu neozbiljnom. Kao rezultat toga, par će se stvarno raspasti.

O produktivnosti i učinkovitosti

Oni koji sumnjaju u vlastite vještine mogu se nehotice iznevjeriti. Primjerice, manje vremena troše na posao – jer su uvjereni da će sve završiti neuspjehom. Zašto se onda mučiti?

Isto se može dogoditi i ljudima koji su naučeni da nisu sposobni ništa učiniti.

Za uspjehe i postignuća

U svom eksperimentu, Robert Rosenthal i Leonora Jacobson nasumično su podijelili učenike u istom razredu na "nadarene" i "obične". Istraživači su tu informaciju prenijeli učiteljima. Pokazalo se da su pozitivna očekivanja učitelja pridonijela značajnom poboljšanju pokazatelja kvocijenta inteligencije kod "darovite" djece u odnosu na "običnu". Iako praktički nije bilo razlike između ovih skupina na početku eksperimenta.

O stereotipima

Učinak samoispunjavajućih proročanstava vrlo je važan u razumijevanju odakle dolaze predrasude. Na primjer, osoba se može osjećati uvjerenom da pripadnici određene društvene ili etničke skupine nisu sposobni za dobre rezultate. Zbog toga će poduzetnik vjerojatno uskratiti zapošljavanje svim pripadnicima ove skupine ili će posebno tražiti nedostatke u poslu koji bi potvrdili njegove predrasude.

Zaposlenici, s druge strane, mogu osjećati da se njihov rad ne cijeni i zbog toga se prestaju truditi. To će pak samo pojačati stereotipe o šefu. Ili će možda sami radnici s vremenom početi sumnjati u vlastite sposobnosti.

O percepciji okoline

Isto vrijedi i za komunikaciju. Ako ste prije sastanka uvjereni da postoji razgovor sa zanimljivom osobom s bogatim iskustvom, možda ćete biti ljubazniji i znatiželjniji nego inače. To će omogućiti sugovorniku da se „otvori“, a razgovor će zaista biti koristan i uzbudljiv. I vaš će kolega potvrditi da možete nastaviti razgovor. Odnosno, proročanstvo će se ostvariti za vas oboje.

Kako upravljati samoispunjavajućim proročanstvima

Iako se najčešće naglašava negativan utjecaj samoispunjavajućih proročanstava, ona mogu biti i korisna. Evo što možete učiniti da se to dogodi.

Naučite se nositi sa svojim lošim mislima

Morate promijeniti svoje ponašanje i razmišljanje. Pokušajte procijeniti vlastite postupke i sami poradite na ispravljanju predrasuda. Pokušajte razumjeti razloge svojih postupaka, razmislite o tome koliko često sami sebe hvalite ili grdite i na što obraćate pažnju: na svoje nedostatke ili prednosti.

Ako se pojave poteškoće, vrijedi kontaktirati stručnjaka - psihologa ili psihoterapeuta. Tu može pomoći kognitivna bihejvioralna terapija.

Postavite se za uspjeh

Pokušajte koristiti Pygmalion efekt u svoju korist. Primjerice, poznato je da ako menadžer očekuje povećanje učinkovitosti zaposlenika, to se zapravo može dogoditi. Zaposlenici mogu razumjeti da šef očekuje poboljšanje rezultata i vjeruje da je to stvarno, te će se stoga više truditi. Ako želite proboj, uvjerite svoje podređene u njegove sposobnosti.

Ovaj učinak djeluje i u suprotnom smjeru: kada ljudi očekuju nešto od vođe, on može početi nastojati ispuniti te težnje. Možda vaš šef jednostavno ne zna da zaslužujete povećanje plaće. Ovu misao morate mu staviti u glavu, nehotice spominjući svoje prednosti za tim.

Vjerujte u one koje volite

Samoispunjavajuća proročanstva mogu ne samo uništiti odnose, već ih i ojačati. Kada je osoba sigurna da je pronašla “onog” ili “onog”, pokušat će usrećiti vezu. Što će u konačnici dovesti upravo do ovoga. Zato pokušajte manje sumnjati. To može dati vama i vašem partneru povjerenje.

Razmišljajte pozitivno o drugim ljudima

Pozitivna očekivanja mogu djelovati u bilo kojem području. Dobroćudan stav učinit će sugovornika pristojnijim, susretljivijim i dobroćudnijim prema vama. A ako vjerujete da nacionalnost, spol, dob ili pripadnost društvenoj skupini ne određuju karakter i ponašanje ljudi, onda će biti manje razloga za predrasude.

Zaštitite se od negativnih misli drugih ljudi

Vrijedno je razmisliti čije mišljenje imate: svoje ili nametnuto? Pokušajte se uvjeriti da ako netko o vama misli loše, ima predrasude ili podcjenjuje, to ne znači da s vama nešto stvarno nije u redu.