Kako se nositi s razvodom: 12 osobnih savjeta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ono što se sada čini kao katastrofa mogao bi biti početak nove sretne priče.

Ovaj materijal pišem na rođendan moje kćeri, koja ima devet godina. Živimo s njom u Barceloni, a njen španjolski tata živi u SAD-u, u gradu Seattleu. Danas smo telefonirali i čestitali si praznik, prisjetili se koliko smo bili sretni kada smo čekali da se Lucija pojavi, kako smo bili zaljubljeni u nju i jedno u drugo, kada se rodila, kada je dobila prvi zub, kada trčala je šetnicom u Marbelli, kad je prvi put rekla: "Ja sam iz Madrida!" Dragi smo jedni drugima i podržavamo jedni druge odluke. Brinemo se kada netko od nas ima težak trenutak. No prije četiri godine naša komunikacija bila je ispunjena gorčinom, bijesom, požudom, razočaranjem i otrovnom vatrom.

Inicijativa za razvod bila je njegova. No, teško je opravdao ovu odluku za sebe i očekivao talijanske skandale od mog temperamenta. Voljela sam svog muža, ali sam jasno shvaćala da ako je dijete zdravo, ja sam zdrava i imamo svoja sredstva - i to čak ne za egzistenciju, već za pristojan život - onda se jednostavno nemam pravo ubiti. Stoga sam se svom snagom držala i nisam sređivala stvari, nisam krivila i ni na koji način se nisam skrivala, nisam zaustavljala proces i nisam ograničavala komunikaciju s djetetom. Sve formalnosti - preko obiteljskog odvjetnika, sve namjere - maksimalno mirotvorstvo. U roku od šest mjeseci, tekst našeg brakorazvodnog sporazuma bio je gotov i predan na razmatranje.

Bilo je teže kada je dvije godine kasnije ponovno došao tražiti moju ruku i to učinio pred djetetom, ali sam odbila. Nakon te epizode, ravnoteža se tresla mjesecima. Vrlo je teško nositi se s emocijama djeteta koje želi da mama i tata budu zajedno.

Svim nevoljama je kraj. Sada mi je bivši supružnik zahvalan na našem mirnom odnosu. A ja sam mu rekao – jer je on super tata i najbolji u objašnjavanju fizike i matematike.

Lako je rijetko. I inicijator i onaj koji razvrgne brak protiv svoje volje morat će prijeći dugi gorući most. Trčanje je opasno, a gubitak samokontrole je neprihvatljiv.

Postoje stvari koje ne ovise o vama, a čak i uz najispravnije ponašanje bit će izvan vaše sfere kontrole. Prema mom iskustvu, ovo su glavne točke koje će vam pomoći da preživite ovaj događaj uz najmanji gubitak za obje strane.

1. Ako imate djecu, pokušajte spasiti brak

Tome ćete se sigurno vratiti u mislima i sumnjama ako ne pokušate sve što je moguće da spasite obitelj.

Ipak se raspršiti? Držite se slova zakona i zapamtite da ćete vi i vaš bivši supružnik morati komunicirati kao roditelji dugi niz godina. Općenito, razvod u paru s djecom nije teži, već jednostavniji: više motivacije da se ponašate na civiliziran način, da ne padnete duhom i ne postanete mlohavi.

2. Ne budi pohlepan, ali se ne prilagođavaj

Zaštitite svoje interese mirno i pošteno, nemojte se voditi ljutnjom i osvetom. Zapamtite, život je dug. Ovo je osoba koju ste odabrali i voljeli. Neki ljudi nikad u životu nemaju veliku ljubav ili vjenčanje, ali vi ste ipak bacili buket i rezali bijelu tortu jednim nožem s ovim "ludim", "monstrumom" ili kako to sada nazivate u razgovorima s trećim osobama.

3. Ne razgovarajte o razvodu sa svima

Neki ljudi će stalno pokušavati s vama razgovarati o tome što se događa, o vašem partneru, o drugim razvedenim parovima. Netko će to učiniti bez zlobe, iskreno vjerujući da vam je potrebno da progovorite i zaplačete.

Ali to ti ne treba. Ne želite se dinstati u ovoj juhi od jutra do mraka. Neprestana spekulacija će vas proždirati i oslabiti. Živi za danas. Čvršće zatvori vrata i ne guraj više nos u ovaj ormar.

4. Zadržite svoje dostojanstvo

Nemojte misliti da nakon svađa, obračuna i skandala nemate što izgubiti i da za njima možete juriti psovke ili se ponižavati. Uvijek se ima što izgubiti, pogotovo kada je u pitanju dostojanstvo. Koliko god da je vlažno na dnu ove strašne jame, koliko god jako mirisalo na groblje i koliko god bile odvratne misli o nastavku života, ne pokušavaj kopati zemlju i jesti crve, izađi što prije gore.

5. Nemojte se upuštati u pijanstvo, žurku ili gaženje

Nemojte početi pušiti, razvrat i rasipništvo, inače će se sigurno dogoditi emocionalni i fizički kolaps. Zamislite samo da ste sve ovo već učinili i sada možete krenuti dalje. Samo - o sreći! - izbjegli ste glavobolju, višak kilograma i osjećaj srama.

6. Ako je jako loše, otiđite dobrom terapeutu

Samo liječniku koji ima za cilj da vas izliječi i može to postići. Strašna je stvar u tako delikatnom trenutku uhvatiti takvog psihologa koji će te kopanjem po djetinjstvu i prošlosti općenito vezati za kauč. Zaglavit ćete kao u močvari i bacati novac kako biste sebi blokirali početak novog života.

Ovo razdoblje je jednostavno završilo. Počinje novi. Ne trebaju vam sva ta lutanja po hodnicima prošlosti.

7. Zaboravite riječ "analiza" i počnite

Što kreativnije poduzmete, to će vaša pozicija biti jača i vaše stanje sretnije. Aktivnost bi trebala biti raznolika - ne tražimo sublimaciju u obliku fanatičnog uranjanja u bilo koji ocean.

Radite, učite, vozite, bavite se sportom, komunicirajte, čitajte, gledajte, budite prožeti energijom novih znanja i vještina.

8. Nemojte spavati s bivšim supružnikom

Ovo je greška.

9. Nemojte se svađati s ostalim članovima obitelji

Kad nam je zgodno (naime kada tražimo izgovor da sebi dopustimo da budemo grubi), kažemo da je život kratak. Ali nemojte da vas ovo zavara, ponavljajte kao mantru: život je dug. Ne bacajte ljude okolo, pogotovo kada su u pitanju bake i djedovi zajedničke djece.

10. Razgovarajte s suprotnim spolom, ali uzmite si vremena u novoj vezi

Samo ako za sebe postanete osoba s kojom biste željeli biti zajedno, bit ćete spremni za novu priču. Vaše samopoštovanje ne bi trebalo ovisiti o tome jeste li sami ili u paru. Ovo je vrlo važna točka.

11. Ako je moguće, putujte

Putovanja su odlična terapija. Najbolji. Možete uliti malo suza u svoj kofer, ali onda otiđite na novo mjesto i uživajte u stranom govoru, upijajte ljepotu. Ovdje vas nitko ne poznaje, vi ste pisac nove povijesti. Izvucite se iz močvare misli o prošlim zajedničkim putovanjima za vrat.

12. Zapišite svoje osjećaje i misli

Uđite u bilježnicu i steknite dobru naviku pretvaranja glave u riječi. Postavite si mjerljiv zadatak: napišite dvije stranice, po 10 minuta – kako želite. I napisati sve, ne možete književno.

Ova vježba će sigurno donijeti olakšanje i vratiti osjećaj reda. Sasvim je moguće da će vam ostati dugo.

Danas je cijela slika crna, a sjene su zloslutne. Bivša žena je vještica, muž je vukodlak, mladost se ne može vratiti, budućnost je odvratno nejasna. Ali samo mi vjerujte: za 12 mjeseci izgledat će drugačije.

I nakon 16 mjeseci događa se nešto zanimljivo: ovo je prekretnica kada se mnogi bivši žele vratiti i pokušati ponovno. Ali "opet" je nemoguće. Opet možeš. Ako je tako – uzmite si vremena, već ste bili tamo.

Svima koji prolaze kroz razvod želim mudrost i dalekovidnost. I lijep novi život, naravno.