“Svatko od nas ima svog nacista”: kako bijes i mržnju pretvoriti u suosjećanje

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ulomak iz knjige Edith Eve Eger, psihologinje koja je preživjela Auschwitz.

Dr. Eger preživjela je u koncentracijskom logoru nakon što je izgubila obitelj, a zatim je počela pomagati drugim ljudima da se suoče s traumom prošlosti i izliječe. Njezina nova knjiga, The Gift, koju je nedavno objavio MYTH, fokusira se na destruktivne obrasce ponašanja i kako ih se riješiti. Lifehacker objavljuje isječak iz 10. poglavlja.

Šutjela sam, nadajući se, između ostalog, da ću svoju djecu zaštititi od boli koju sam godinama nosila u sebi. A najmanje od svega sam mislio da bi moje prošlo iskustvo moglo imati barem neku vrstu odjeka ili utjecaja na umove. Nisam o tome razmišljao sve do određenog trenutka početkom 1980-ih, kada mi je sudskim nalogom poslan četrnaestogodišnji dječak.

Ušao je u moj ured odjeven u smeđu - smeđu majicu, smeđe visoke čizme - naslonio se na moj stol i izrekao tiradu da je vrijeme da Amerika ponovo pobijeli, da je vrijeme da se "ubije sve Židove, sve crnce, svi Meksikanci i svi suskooki." Istodobno su me uzavreli bijes i mučnina. Htjela sam ga zgrabiti i istresti svo sranje iz njega. Htjela sam mu viknuti pravo u lice: “Razumiješ li s kim razgovaraš? Vidio sam svoju majku kako ide u plinsku komoru!" - ali vikala sam u sebi. I tako, kad sam ga htio gotovo zadaviti, odjednom se začuo unutarnji glas koji mi je rekao: "Nađi fanatika u sebi."

Pokušala sam ga ušutkati, taj unutarnji glas. “Neshvatljivo! Koji sam ja fanatik? - urazumio sam ga. Preživio sam holokaust, preživio sam emigraciju. Mržnja fanatika oduzela mi je roditelje. U tvornici u Baltimoreu koristio sam obojeni toalet u znak solidarnosti sa svojim afroameričkim kolegama. Išao sam na marš za građanska prava s dr. Martinom Lutherom Kingom. Nisam fanatik!

Da biste zaustavili netoleranciju i mračnjaštvo, morate početi od sebe. Pustite osudu i odaberite suosjećanje.

Duboko udahnuvši, sagnula sam se, pomno pogledala ovog dječaka s takvom ljubaznošću koju sam jedino mogla imati, i zamolila ga da ispriča nešto više o sebi.

Bila je to suptilna gesta priznanja - ne njegove ideologije, već njegove osobnosti. I to mu se pokazalo dovoljnim da štedljivo priča o samoći u djetinjstvu, o uvijek odsutnim majci i ocu, o njihovom očitom zanemarivanju roditeljske dužnosti i osjećaja. Poslušavši njegovu priču, podsjetio sam se da nije postao ekstremist jer je rođen s mržnjom. Tražio je isto što svi želimo: pažnju, ljubav, priznanje. To ga ne opravdava. Ali nije imalo smisla srušiti na njega svoj bijes i prezir: osuda bi u njemu samo povećala osjećaj vlastite beznačajnosti, koji se u njemu metodički gajio od djetinjstva. Kad je došao k meni, imala sam izbor što ću s njim: odgurnuti ga, učiniti ga još neumoljivijim ili otvoriti mogućnost potpuno drugačije utjehe i osjećaja pripadnosti.

Nikada me više nije došao vidjeti. Uopće ne znam što mu se dogodilo: je li nastavio putem predrasuda, zločina i nasilja ili je uspio izliječiti i promijeniti svoj život. Ali ono što pouzdano znam: došao je dragovoljno ubijati ljude poput mene, a otišao u potpuno drugačijem raspoloženju.

Čak nam i nacista može poslati Gospodin. Ovaj dječak me naučio puno toga: konačno sam shvatio da uvijek imam izbor – umjesto osude, pokazati suosjećanje i ljubav. Priznati da smo iste vrste – oboje smo ljudi.

U cijelom svijetu događa se novi val fašizma koji poprima sve veće razmjere. Moji praunuci suočavaju se s perspektivom da naslijede svijet koji je još uvijek zahvaćen predrasudama i mržnjom; svijet u kojem djeca, igrajući se na igralištu, jedni drugima izvikuju uvrede, puna rasne mržnje, a kad odrastu, u školu donose oružje; svijet u kojem je jedan narod ograđen od drugog zidom kako bi ljudima poput njih uskratio utočište. U atmosferi totalnog straha i nesigurnosti, uvijek je primamljivo mrziti one koji nas mrze. Suosjećam s onima koji su naučeni mrziti.

I poistovjećujem se s njima. Što da sam ja na njihovom mjestu? Da sam rođen Nijemac, a ne mađarski Židov? Da ste čuli Hitlera kako izgovara: "Danas je Njemačka, sutra cijeli svijet"? I mogao bih se pridružiti redovima Hitlerove mladeži i mogao bih postati nadzornik u Ravensbrücku.

Nismo svi potomci nacista. Ali svatko od nas ima svog nacistu.

Sloboda znači izbor. Tada svaki trenutak ovisi samo o nama: hoćemo li posegnuti za svojim unutarnjim nacistom ili svojim unutarnjim Gandhijem. Bilo da se okrenemo ljubavi s kojom smo rođeni ili mržnji koju smo naučili.

Nacist, koji je uvijek s vama, jedna je od naših hipostaza, sposobna mrziti, osuđivati i uskratiti ljudima milosrđe; to je ono što nas sprječava da budemo slobodni, ono što nam daje za pravo da proganjamo druge kada nam stvari ne idu kako treba.

Još uvijek stječem iskustvo u sposobnosti da otjeram svog unutarnjeg nacista.

Nedavno sam otišao u trendi seoski klub gdje sam večerao sa ženama od kojih je svaka izgledala poput milijun dolara. Prvo što sam pomislila je: "Zašto bih provodila vrijeme s ovim barbikama?" No onda sam se uhvatio kako mislim da sam, osudivši svoje sugovornike, pao na razinu razmišljanja koja dijeli ljude na "oni" i "mi", što je u konačnici dovelo do ubojstva mojih roditelja. Gledala sam ih bez ikakve pristranosti i odmah mi se otkrilo da su to zanimljive, misleće žene koje su iskusile bol i poteškoće, kao i sve ostale. I gotovo sam bez oklijevanja priznao da će vrijeme biti izgubljeno.

Jednom sam razgovarao među chabad hasidima, a na sastanak je došla osoba, baš kao i ja, preživjela, reklo bi se nesreća. Nakon mog govora prisutni su postavljali pitanja na koja sam detaljno odgovarao. I odjednom se začuo glas tog čovjeka: “Zašto ste se tamo, u Auschwitzu, tako brzo pokorili svemu? Zašto se nisu pobunili? Gotovo je vrisnuo pitajući me o tome. Počeo sam objašnjavati da bi me, da sam se počeo opirati čuvaru, upucali na licu mjesta. Pobuna mi ne bi donijela slobodu. Jednostavno bi mi oduzeo priliku da živim svoj život do kraja. Ali dok sam to rekao, shvatio sam da sam pretjerano reagirao na njegovo ogorčenje i pokušavao obraniti odluke koje sam napravio u prošlosti. Što se događa sada, u ovom trenutku? Ovo je vjerojatno bila jedina prilika da pokažem brigu za ovu osobu. “Hvala vam puno što ste danas ovdje. Hvala vam što ste podijelili svoje iskustvo i svoje mišljenje”, rekao sam.

Budući da smo zarobljeni u osudi, ne samo da progonimo druge ljude, već i sami postajemo žrtve.

Kad smo upoznali Alexa, ispunilo ju je samosažaljenje. Pokazala mi je tetovažu na ruci. Postojala je riječ "bijes". A odmah ispod - riječ "ljubav".

"To je ono s čime sam odrasla", rekla je. - Tata je bio bijes, mama je bila ljubav.

Njen otac je služio u policiji i odgajao nju i brata u atmosferi nezadovoljstva i drila. “Skloni ovaj izraz s lica”, “Nemoj postati teret”, “Ne pokazuj svoje emocije”, “Uvijek drži lice kao da je sve u redu”, “Neprihvatljivo je pogriješiti” - ovo je ono što su čuli od njega. Kući se često vraćao nervozan, donoseći sve svoje smetnje s posla. Alex je brzo naučio da čim se njegov bijes počne gomilati, morate se odmah sakriti u svoju sobu.

“Uvijek sam mislila da sam ja kriva”, rekla mi je. “Nisam znao zašto je bio tako uzrujan. Nitko nikad nije rekao da se ne radi o meni, da nisam ništa napravio. Odrastao sam u uvjerenju da sam ga ja naljutio, da sa mnom nešto nije u redu.

Osjećaj krivnje i strah od osude izvana bio je toliko duboko ukorijenjen u njoj da kao odrasla osoba nije mogla ni tražiti u dućanu da uzme robu koja joj se sviđala s gornje police.

“Bio sam siguran da će pomisliti kakav sam idiot.

Alkohol je pružio privremeno olakšanje od osjećaja depresije, tjeskobe i straha. Sve dok nije završila u rehabilitacijskom centru.

Kad me Alex došla vidjeti, nije pila trinaest godina. Nedavno je dala otkaz. Više od dvadeset godina radi kao dispečer hitne pomoći, a svake godine sve joj je teže spojiti prilično napornu uslugu s brigom o kćeri invalidu. Sada otvara novu stranicu u svom životu – uči biti ljubazna prema sebi.

Alex ima snažan osjećaj da je postizanje tog cilja frustrirano svaki put kad uđe u vlastitu obitelj. Njezina majka i dalje ostaje utjelovljenje ljubavi, ljubaznosti, pouzdanosti i kućne topline. Ona zna razblažiti svaku situaciju – oduvijek je imala ulogu mirotvorca u svojoj obitelji. Bacajući sve poslove, ona dolazi u pomoć djeci i unucima. Čak se i poznata obiteljska večera pretvara u prekrasan odmor.

Ali i otac Alex ostaje isti - mrko i ljut. Kada Alex posjećuje roditelje, pomno prati njegovu mimiku, svaku gestu, pokušavajući predvidjeti ponašanje svog oca kako bi bila spremna za obranu.

Nedavno su svi otišli na kampiranje s noćenjem u šatorima, a Alex je primijetila kako se njezin otac zajedljivo i zlonamjerno ponaša prema potpuno strancima.

“S nama je nekoliko ljudi skupljalo šatore u susjedstvu. Otac je, gledajući ih, rekao: "Ovo mi je najdraži dio - kad idioti pokušavaju shvatiti što rade." S tim sam odrastao. Otac je gledao ljude kako griješe i smijao im se. Nije ni čudo što sam mislio da ljudi misle strašne stvari o meni! I nije iznenađujuće što sam mu zavirio u lice, tražeći najmanji nagovještaj trzanja ili grimase - kao signal da učinim sve što je moguće da se samo on ne naljuti. Cijeli me život plašio.

“Najgađa osoba može biti najbolji učitelj”, rekao sam. - Uči te da u sebi istražuješ ono što ti se kod njega ne sviđa. Koliko vremena provodite osuđujući sebe? Maltretirati sebe?

Alex i ja istraživali smo korak po korak kako se zatvorila u sebe: htjela je ići na tečaj španjolskog, ali se nije usudila upisati; htio je početi ići u teretanu, ali se bojao ići tamo.

Svi smo mi žrtve žrtava. Koliko duboko trebate zaroniti da biste došli do izvora? Bolje je početi od sebe.

Nekoliko mjeseci kasnije, Alex je sa mnom podijelila da radi na adekvatnom samopoštovanju i razvijanju hrabrosti. Čak se upisala na tečaj španjolskog i otišla u teretanu.

"Primili su me raširenih ruku", rekla je. - Čak su me odveli u žensku skupinu u powerliftingu i već su me pozvali na natjecanje.

Kada odbijemo poslušati svog unutarnjeg nacista, razoružamo snage koje su nas sputavale.

"Jedna od tvojih polovica je tvoj otac", rekao sam Alexu. - Pokušajte to procijeniti nepristrano. Analizirajte objektivno.

To sam naučio u Auschwitzu. Da sam pokušao odbiti stražare, oni bi me odmah upucali. Da sam riskirao da pobjegnem, udario bi me strujni udar na bodljikavu žicu. Tako sam svoju mržnju pretvorio u suosjećanje. Odlučio sam da ću suosjećati sa čuvarima. Isprali su im mozak. Ukradena im je nevinost. Došli su u Auschwitz baciti djecu u plinsku komoru i mislili su da riješe svijet od tumora. Izgubili su slobodu. Moj je još bio sa mnom.

Doktorica Eger kaže da najgore nije bio zatvor u koji su je nacisti poslali s obitelji, nego zatvor njezine vlastite pameti. Autorica identificira 12 uobičajenih štetnih stavova koji nas sprječavaju da živimo slobodno. Među njima su sram, neopraštanje, strah, osuda i očaj. Edith Eger nudi načine kako ih prevladati, a također dijeli priče iz svog života i iskustva pacijenata.