10 ranih simptoma demencije koje treba primijetiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ako redovito zaboravljate pravu riječ ili osjećate da ste postali previše sumnjičavi, to je razlog da se obratite liječniku.

Demenciju se često miješa s gubitkom pamćenja. Ali zaborav, čak i u kliničkom stadiju, samo je jedan od simptoma senilne demencije. Štoviše, nije obvezna demencija.

U demenciji su moždane stanice oštećene ili uništene. I to isprva u različitim dijelovima ranih faza demencije. Za neke, prva stvar koja stvarno pati su područja povezana s pohranjivanjem sjećanja. Inače su u opasnosti funkcije ponašanja. U trećem, uništavanje stanica utječe na brzinu razmišljanja, sposobnost govora ili navigacije u prostoru.

Što bolest dalje napreduje, zahvaća više područja mozga. I ne prestaje sve dok potpuno ne izbriše osobnost osobe.

Podaci o demenciji danas pogađaju oko 50 milijuna ljudi diljem svijeta. Na ovu se brojku svake godine dodaje novih 10 milijuna.

Postoji mnogo vrsta demencije – od dobro poznate Alzheimerove bolesti do raznih vaskularnih poremećaja. Loša vijest je da nema lijeka. Ali postoji i jedan dobar: razvoj demencije može se zaustaviti, a neki od njezinih znakova upozorenja demencije mogu se izgladiti gotovo do potpunog nestanka. Glavna stvar je primijetiti na vrijeme.

Koji su rani simptomi demencije

1. Poteškoće u pronalaženju prikladne riječi

– Vrti se na jeziku, ali ne mogu se sjetiti! - gotovo svi su bili u takvim situacijama, pa i mlada i potpuno zdrava osoba. No, jedno je ako su ti slučajevi jednokratni ili rijetki, a sasvim drugo ako se počnu ponavljati iz dana u dan. Pogoršanje sposobnosti biranja riječi jedan je od najranijih i najistaknutijih znakova pojave demencije.

2. Povećana zaboravnost

U redu je s vremena na vrijeme zaboraviti gdje su vam ključevi ili telefon. Ali ako osoba počne redovito gubiti stvari, ne može se sjetiti što je jela za doručak ili o čemu je jučer razgovarala s kolegom, to ukazuje na razvoj kognitivnih oštećenja.

3. Anksioznost, sumnjičavost

Naivni optimizam je karakteristika mladosti. S godinama svi postajemo pomalo cinični, pesimistični i prestajemo vjerovati u ružičaste ponije. Ovo je u redu. Loše je ako jučer vesela osoba odjednom počne ne vjerovati ljudima i svijetu, tražeći ulov u svemu. “Dobar popust? Sigurno je robi istekao rok trajanja!"," Je li te susjed počastio pitom? Vjerojatno me želi otrovati!”,“Ponudili su da preuzmu novi projekt? Samo zato što su ga svi normalni ljudi napustili!"

Takva tjeskoba i sumnjičavost, pogotovo ako su se prilično oštro manifestirali u liku, također su loš simptom.

4. Stalne promjene raspoloženja, depresija

Oštećenje moždanih stanica može utjecati na proizvodnju važnih hormona, uključujući i one koji reguliraju raspoloženje. Mnogi ljudi s demencijom imaju depresiju u vrlo ranim fazama bolesti.

5. Promjene osobnosti

Nije važno kojim putem idu. Možda je jučerašnji veseli ekstrovert iznenada postao mrzovoljan. Ili, obrnuto, nedavno sramežljiva osoba odjednom je postala pretjerano društvena. Svaka promjena karaktera, temperamenta, komunikacije je alarmantan signal.

6. Poremećaji orijentacije u vremenu i prostoru

Redovito se ne možete sjetiti koji je danas datum ili dan u tjednu? Ili su iznenada otkrili da su zaboravili kratki put do autobusne stanice, ne shvatite gdje su vrata željenog ureda, iako ste bili u njemu više puta? Negdje vaš mozak ne radi. Vrijedi saznati gdje. I zar nije opasno.

7. Gubitak interesa za hobije

Apatija, smanjeni interes za aktivnosti kojima se bavite dugi niz godina (bilo da se radi o sportu, kolekcionarstvu, perlanju), pokušaji izbjegavanja komunikacije - čak i s bliskim prijateljima - još su jedan od simptoma puzajuće demencije.

8. Besciljnost

Čovjek uzima torbu i čini se da ide u trgovinu, ali se vraća bez kupnje. Događa se da luta po kući ili uredu amo-tamo bez ikakve vidljive svrhe. Uvijek iznova postavlja ista pitanja, iako je na njih već dobio odgovore. Takve poteškoće u ponašanju ukazuju na gubitak sposobnosti planiranja i fokusiranja. Što je također loš znak.

9. Gubitak sposobnosti praćenja logike razgovora ili opširnosti

Poremećaji mozga sprječavaju osobu da se usredotoči na temu razgovora. Stalno se gubi na stranim stvarima. Na primjer, u razgovoru o blagodatima jabuka, možete iznenada naletjeti na sjećanja koja praktički nisu povezana s glavnim zapletom: „O, kako sam ukusne jabuke jeo u selu sa svojom prabakom! Imala je ogroman vrt. A djed joj je sagradio kuću, svi bi imali takve muževe!"

Zbog izgubljene sposobnosti jasnog i sažetog formuliranja misli, osoba se mora upustiti u dugotrajno rasuđivanje. I pritom često zaboravi što je, zapravo, htio reći.

10. Sklonost stalnom pomicanju, skrivanju, nakupljanju predmeta

Sakrijte naočale da se ne “izgubite”, a onda ih pola dana mučno tražeći po kući. Odbijanje baciti svoju staru opremu ili polomljeni namještaj - "što ako vam dobro dođe". S progresivnom demencijom takvi incidenti postaju sve izraženiji i redovitiji.

Što učiniti ako primijetite rane simptome demencije

Idealna opcija je zapamtiti (po mogućnosti čak i zapisati) sve znakove koji vas uznemiruju i obratiti se terapeutu ili neurologu. Liječnik će vas saslušati, pitati o vašem načinu života, pogledati vašu osobnu karticu i eventualno predložiti neke pretrage. Na primjer, proći testove urina i krvi: za razinu šećera, hormone štitnjače. Možda ćete morati napraviti EKG ili MRI mozga.

Činjenica je da različiti čimbenici utječu na stanje mozga: endokrini poremećaji, metabolički poremećaji, anemija, nedostatak vitamina, poremećaji cirkulacije, nuspojave od uzimanja lijekova. Prije nego što progovori o izgledima za demenciju, liječnik mora isključiti ta stanja.

Ako se, ipak, vaše sumnje potvrde, stručnjak će vam reći što učiniti. Ako je potrebno, propisati lijekove koji mogu podržati moždane stanice i zaštititi ih od oštećenja.

Osim toga, morat ćete prilagoditi svoj način života. Inače, te iste aktivnosti Dementije učinkovite su u prevenciji demencije.

1. Krećite se više

Tjelesna aktivnost osigurava dobru opskrbu mozga krvlju i pomaže mu u ozdravljenju. Više hodajte, vozite bicikl i pokušajte posvetiti barem 150 minuta tjedno treningu.

2. Komunicirajte

Čak i zbog nevoljnosti. Mozgu je potrebna društvena aktivnost poput zraka. Pomaže mu da duže ostane mlad i zdrav.

3. Vježbajte svoj mozak

Čitajte, rješavajte zagonetke i križaljke, učite kineski, pratite vijesti, pokušajte svaki dan naučiti nešto novo.

4. Prestanite pušiti

Postoje dokazi iz Pušenja je povezano s povećanim rizikom od demencije: Meta-analiza prospektivnih kohortnih studija s istraživanjem potencijalnih modifikatora učinka da nikotin može povećati rizik od demencije i cerebrovaskularne bolesti. To posebno vrijedi za one koji nastavljaju pušiti nakon 45. godine.

5. Dovoljno spavajte

Spavajte barem 7-8 sati kvalitetnog sna dnevno. Svakako potražite savjet i pomoć od terapeuta ako imate nesanicu, hrčete ili sumnjate na apneju.

6. Pratite svoju prehranu

Prehrana bogata povrćem, voćem, ribom, orašastim plodovima i maslinovim uljem najbolja je za zdravlje mozga. Mediteranska prehrana je idealna.

7. Izbjegavajte nedostatke vitamina

Neke studije pokazuju da je kod ljudi s niskom razinom vitamina D u krvi veća vjerojatnost da će razviti Alzheimerovu bolest i druge oblike demencije. Također, stručnjaci američke istraživačke organizacije Mayo Clinic preporučuju pažljivo praćenje razine potrošnje vitamina B i C.