9 vrsta motivacije koje će vam pomoći da postignete svoj cilj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Odredite koja od ovih opcija vam najbolje odgovara i kombinirajte ih kako biste postigli više.

Glavne vrste

1. Intrinzična motivacija

U ovom slučaju, osoba je inspirirana unutarnjim željama. Na primjer, kada i sami želimo smršaviti i postati zdraviji, govorimo o intrinzičnoj motivaciji. Naš cilj je dobiti zadovoljstvo od boljeg blagostanja i obnovljene slike u ogledalu.

2. Ekstrinzična motivacija

Ovom vrstom motivacije potičemo se na ostvarenje želja drugih ljudi ili okolnosti. Recimo želimo li i mi smršaviti i izgledati bolje, ali već zbog pritiska naše druge polovice. Naš cilj nije vlastito zadovoljstvo, već simpatija voljene osobe.

Ekstrinzična motivacija može biti manje učinkovita od intrinzične motivacije, budući da ovdje naše težnje ne ovise o nama.

Sekundarne vrste

3. Motivacija nagradom

Ova se opcija temelji na primanju određene nagrade. U pravilu govorimo o vanjskom poticaju. Ali ovaj pristup možete koristiti i sami. Na primjer, obećajte sebi da ćete kupiti ono što ste dugo željeli ako postignete svoj cilj.

4. Motivacija strahom

Riječ "strah" asocira na nešto strašno, ali u slučaju motivacije to nije nužno slučaj. Kada postanete odgovorni za nešto, posebno pred voljenima, vaše postupke automatski pojačava strah od neuspjeha.

Ovaj pristup je također jednostavan za postizanje vlastitih ciljeva. Na primjer, javno izrazite svoj zadatak i recite da se možete nositi s njim. Tako se motivirate strahom od prekršenih obećanja.

5. Motivacija za postizanje

Ako često sami sebi postavljate izazove i ne želite stati na tome, imate posla s motivacijom za postignuće. To je intrinzična sorta, tako da može imati bolji učinak od opcije nagrade. Ako vas šef prestane poticati na profesionalni rad uz bonus, i dalje ćete ostati motivirani.

6. Motivacija moći

Oni koji nastoje utjecati na situaciju i braniti svoje mišljenje potaknuti su motivacijom koja se temelji na moći. Takvi ljudi žele sve kontrolirati i poticati druge na potrebne radnje. Ciljevi osobe nisu uvijek dobri, ali ova je opcija izvrsna za one koji žele promijeniti svijet oko sebe.

7. Motivacija za pripadnost

"Reci mi tko ti je prijatelj i ja ću ti reći tko si." Ovu frazu koriste ljudi s motivacijom pripadnosti. Razvijaju se kada komuniciraju s onima koji ih prestižu statusom, profesionalnošću i stupnjem obrazovanja. Vole kad ti ljudi hvale njihov rad.

Možete se okružiti onima koji su postigli ciljeve kojima i sami težite. Tada ćete ne samo moći pitati te ljude za savjet, već ćete biti motivirani da se uklopite u svoju okolinu.

8. Motivacija za kompetentnost

Jeste li oduvijek željeli biti najbolji u onome što radite? Je li vaš cilj savršeno raditi svoj posao i uspjeti u svom hobiju? Tada ste inspirirani da steknete kompetenciju.

Ova vrsta motivacije pomaže u učenju novih vještina. I to može biti učinkovitije od stimulacije nagrađivanja. Primjerice, kad čovjek dobro uči radi povećane stipendije, ne zanima ga znanje, nego ocjene. A ako mu je cilj postati diplomirani, onda će se usredotočiti na stjecanje novih vještina, a stipendija će biti samo ugodan bonus.

9. Motivacija stava

Osjećate ovu vrstu motivacije ako želite promijeniti svoj pogled na svijet i sebe u njemu.

Uspjeh se često shvaća kao skup vrlo specifičnih postignuća: novac, priznanje, obitelj. Ali svatko od nas može biti zadovoljan drugim stvarima, a ovo je rijetko nešto materijalno. Želimo biti cijenjeni, želimo biti ponosni na mjesto u kojem radimo i uživati u onome što radimo. Sve radnje usmjerene na pronalaženje svog mjesta u životu i harmonije sa samim sobom povezane su s motivacijom odnosa.