Sadržaj:
- 1. S kim provodim vrijeme?
- 2. Mogu li utjecati na to?
- 3. Kako izgleda moj idealan dan?
- 4. Biti ili činiti?
- 5. Što mi nedostaje kada provodim vrijeme u brizi i strahu?
- 6. Radim li svoj posao?
- 7. Što mi je najvažnije?
- 8. Za koga je?
- 9. Je li to doista toliko važno?
- 10. Jesam li ono što želim biti?
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Čak i ako ne pronađete odgovore odmah, pitanja postavljena u pravo vrijeme mogu vas promijeniti, uvjeriti ili vam dati podršku.
1. S kim provodim vrijeme?
Ako se dijete druži s vršnjacima koji ničemu ne teže, vjerujemo da ono samo neće ništa postići u životu. Ali iz nekog razloga ne uzimamo u obzir da se to odnosi i na odrasle. Ako vaši prijatelji toleriraju nevoljene poslove ili vode nezdrav način života, vjerojatno ćete i vi donijeti slične odluke. Razmislite o svojim prijateljima i kolegama: da li vas inspiriraju i podržavaju ili, naprotiv, vuku prema dolje?
Isto vrijedi i za ono što čitate, vidite o čemu razmišljate. S vremenom naš život počinje nalikovati našem okruženju, stoga ga pažljivo birajte.
2. Mogu li utjecati na to?
Prema Epiktetu, glavna zadaća filozofa je razlikovati ono što može kontrolirati i ono što ne može.
Obično trošimo ogromnu količinu vremena na nešto što ni na koji način ne ovisi o nama. Možemo kontrolirati svoje postupke, misli, osjećaje. Nema drugih ljudi, vremena, vanjskih događaja. Ali odnos prema ljudima, vremenu i vanjskim događajima prilično je podložan našoj kontroli. Naučivši to razlučiti, prestat ćete biti uzrujani zbog onoga što nije u vašoj kontroli.
3. Kako izgleda moj idealan dan?
Bez znanja o tome, jednostavno ne možete izgraditi svoj raspored na način koji vam čini ugodnim. Prisjetite se najugodnijih dana u svom životu. Što si učinio? U idealnom slučaju, vaš posao, privatni život, dom trebali bi vam pomoći da proživite što više dana.
Vodite način života koji vam omogućuje da budete svoji, umjesto da vas prisiljavate da se stalno pretvarate da ste netko drugi.
4. Biti ili činiti?
Takvo je pitanje vojni strateg John Boyd postavio svojim potencijalnim pomoćnicima. Koji put ćete izabrati? Hoćete li težiti uspjehu ili ćete se usredotočiti na viši cilj? Jeste li fiksirani na svoj posao, bazu obožavatelja, plaću ili se usredotočite na ono što je stvarno važno? Što ste do sada odabrali?
5. Što mi nedostaje kada provodim vrijeme u brizi i strahu?
Razni životni problemi izazivaju nam tugu, tjeskobu, strahove. Jedini način da se nosite s tim problemima je da pokušate zadržati te osjećaje pod kontrolom. Stoga sljedeći put kada primijetite da ste uronjeni u negativne emocije, podsjetite se na visoku cijenu za njih. Naposljetku, kad ih ometaju, propuštate nešto važno.
6. Radim li svoj posao?
Znate li uopće koji je ovo slučaj? Možete raditi neumorno, do iznemoglosti, a opet ne raditi svoj posao. Često ulazimo u male stvari, radimo tuđi posao ili samo odugovlačimo. Sve to stvara osjećaj zaposlenosti, ali nas ne približava onome što nam je važno.
7. Što mi je najvažnije?
Ako ne znate što vam je važno, ne možete znati dajete li tome dovoljno vremena i energije. Što god da je – obitelj, novac, posao – morate to znati i prihvatiti. Tek tada ćete se prestati uspoređivati s ljudima koji imaju potpuno drugačije prioritete. Tek tada možete napustiti utrku za "uspjehom" i postići ono stanje smirenosti koje je Seneca nazvao "sigurnost da ste na pravom putu i da se ne izgubite, gledajući otiske ljudi koji vam prelaze put".
8. Za koga je?
Ako nešto stvarate, prodajete ili pokušavate privući ljude, svakako biste trebali znati odgovor na ovo pitanje. Morate poznavati svoju publiku. Razmislite: „Što ti ljudi žele? Što oni žele? Što im mogu ponuditi? Ne oslanjajte se na sreću. Postavite ovo pitanje i pokušajte pronaći jasan odgovor.
9. Je li to doista toliko važno?
S obzirom na prolaznost života, je li ono o čemu mislim, brinem, raspravljam stvarno važno? Nažalost, najčešće je odgovor ne.
Ne zaboravite si postaviti ovo pitanje kako ne biste gubili vrijeme. Uzmite primjer Marka Aurelija i podsjetite se da baš u ovom trenutku možete umrijeti. Neka ovo odredi vaše postupke, misli i riječi.
10. Jesam li ono što želim biti?
Mi smo ono što radimo. Dakle, dok nešto radite, zapitajte se: “Odražava li ovo vrsta osobe kakva želim biti? Kako vidim sebe?"
Kako radimo jednu stvar govori o tome kako radimo sve ostalo, o tome tko smo. Stoga se svakim postupkom, svakom mišlju, svakom riječju pokušajte zapitati odgovara li to onome što želite biti.
Preporučeni:
47 pitanja koja će vam pomoći da ocijenite prošlu godinu i planirate sljedeću
Nova godina nam daje neprocjenjivu priliku da svoj život pogledamo izvana, postignemo srednje rezultate i prilagodimo ciljeve za budućnost
36 pitanja koja će vam pomoći da se približite svom partneru
Intimnost je važna za mentalno zdravlje i sreću. Ovih 36 pitanja pomoći će vam da saznate više o svom partneru, sebi i svojoj vezi
20 pitanja koja će vam pomoći da bolje razumijete sebe
Samosvijest je ključ osobnog uspjeha. Međutim, nije tako lako razumjeti sebe. Ovih 20 pitanja pomoći će vam da shvatite sebe
2 pravila koja će zauvijek promijeniti vaš ljubavni život
Postoje samo dva pravila za izgradnju zdrave veze. A oni koji ih ne poznaju osuđeni su da gube vrijeme i živce na pogrešne ljude
Get Some Headspace je aplikacija koja stvarno može promijeniti vaš život
Get Some Headspace je nevjerojatno cool aplikacija za sve koji žele meditirati. Razvio ga je Headspace, a posebno Andy Puedicomb, bivši budistički redovnik i autor nekoliko bestselera. Koliko sam puta na internetu vidio članke i materijale o tome kako naučiti meditirati, isto toliko puta nisam uspio.