Što je celulit i kako ga se riješiti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Nije dovoljno samo smršaviti i nikad se više ne udebljati.

Je li celulit opasan?

Ne. Pojavljuje se celulit (ginoidna lipodistrofija) Celulit: pregled utemeljen na dokazima kod 80-90% žena nakon puberteta i ne uzrokuje nikakvu nelagodu, osim psihičke patnje. Nekada se to smatralo apsolutnom normom za djevojke sve dok industrija ljepote nije ušla u posao.

odakle dolazi?

Celulit nema jedan specifičan uzrok. Trebate li više čimbenika odjednom Patofiziologija celulita: Može li se zagonetka na kraju riješiti? kako bi koža izgledala kao narančina kora.

Ali općenito, proces je ovakav. Masne stanice - adipociti - preplavljuju se masnoćom i počinju pritiskati jedna drugu. To remeti protok krvi i limfe, uzrokuje upalu i fibrozu – proliferaciju čvrstog vezivnog tkiva. U tom slučaju kolagen (isti protein koji kožu čini jakom i elastičnom te pouzdano drži masne stanice u pravom položaju), naprotiv, postaje tanji. I što je osoba starija, stvari su gore.

S godinama, zbog hormonalnih poremećaja ili prekomjerne konzumacije šećera, vezivna vlakna postaju tanja. Estrogeni potiču proizvodnju enzima metaloproteinaze neophodnih za krvarenje tijekom menstruacije. Ove tvari dovode do brojnih promjena na koži: uništavaju kolagen i aktiviraju upalne procese.

Sve te promjene postupno dovode do stvaranja reljefa na stražnjoj strani bedara, stražnjice i trbuha.

Zašto baš na ovim mjestima?

Maria Gavrilova kaže da na bokovima i stražnjici postoje posebni receptori koji usporavaju razgradnju masnoće, pa se svi višak kalorija prvo šalju na ta mjesta na pohranu.

Osim toga, bokovi i stražnjica su najveće masne stanice u tijelu, a što se više udebljate, to će više povećati volumen. Ljudi s indeksom tjelesne mase (BMI) većim od 30 imaju gotovo dvostruko više masnih stanica u tim područjima od onih koji su mršavi (BMI manji od 25).

Ali zašto muškarci žive bez celulita?

Kod muškaraca se "narančina kora" gotovo nikad ne nalazi. Sve se radi o strukturnim značajkama masnog tkiva. Adipociti su smješteni u zasebnim lobulima (alveolama), koji su odvojeni septama – septama krutog vezivnog tkiva.

Maria Gavrilova napominje da su kod žena vezivna vlakna smještena okomito na površinu kože i tvore velike pravokutne blokove. Kada se pritisak na njih poveća, blokovi se lako pomiču u srednje slojeve kože stvarajući karakterističnu "narančinu koru" celulita.

Kod muškaraca su vezivna vlakna pod kutom, dijeleći masnoću u male poligonalne lobule. Lakše se zadržavaju u potkožnoj masnoći, čak i uz povećanje volumena.

Je li prekomjerna tjelesna težina kriva za celulit?

Celulit je doista često povezan s viškom kilograma, jer što su adipociti veći, to je veći rizik od njihovog zgnječenja, upale i fibroze. Ali "narančina kora" može se pojaviti i bez suvišnih kilograma.

Neke djevojke s BMI manjim od 25 imaju masne stanice na bedrima i stražnjici usporedive s onima kod pretilih ljudi. Ova se značajka javlja kod 20-25% žena bez viška kilograma i može ih nagraditi celulitom na vitkim nogama.

I što onda?

Denis Ginsburg

Celulit je uzrokovan stvarima koje volimo: tromim seksom, masnim obrocima noću, vašim omiljenim automobilom i fitnes karticom koju ste kupili prošle godine. Suprotno uvriježenom mišljenju, glavni uzrok celulita nije prekomjerna tjelesna težina. Glavni neprijatelj "brazilske" stražnjice je kršenje mikrocirkulacije u problematičnom području.

Denis Ginsburg naveo je razloge koji mogu dovesti do pojave celulita:

• hormonalni poremećaji različite etiologije (uporaba hormonskih kontraceptiva, poremećaji štitnjače, loša ekologija);
• nezdrava hrana i nepravilan raspored prehrane;
• sjedilački način života;
• stres;
• sindrom kroničnog umora.

A ako vodim zdrav način života, celulit će nestati?

Ne baš. Tjelesna aktivnost, zdrava prehrana i nedostatak stresa pomoći će smanjiti pojavu celulita, ali ne nužno i potpuno ga eliminirati. Činjenica je da, čak i uz smanjenje volumena, vlaknasto tkivo koje je već naraslo na natečenim adipocitima neće otići nikamo. To znači da će nepravilnosti na koži ostati, iako će postati manje uočljive.

A ako dodate masažu, kremu i dodatke prehrani?

Sve ove terapije namijenjene su povećanju mikrocirkulacije, ublažavanju oteklina i poboljšanju elastičnosti kože. Međutim, njihovu učinkovitost nije dokazao Celulit: Pregled njegove anatomije, fiziologije i liječenja.

Znanstvenici sumnjaju da kreme mogu prodrijeti Anticelulitne kreme: Jesu li vrijedne vašeg novca? duboko u kožu da nešto popravi. Dodaci prehrani imaju mali učinak, au nekim slučajevima čak dovode do debljanja.

Među vrstama masaže, hardverski LPG Alternativni način liječenja celulita: LPG endermologija s kombinacijom vakuumskih i masažnih valjaka ima barem neki pozitivan učinak. Možete isprobati i posebnu anticelulitnu masažu, primjerice, prema uputama Lifehackera.

Imajte na umu da vam niti jedna od ovih tehnika neće pomoći da se riješite fibroznog tkiva. Stoga, ako želite brzo i sigurno izliječiti celulit, obratite se kozmetičaru ili plastičnom kirurgu.

Kako će se liječiti u klinici?

Postoji nekoliko terapija za koje je znanstveno dokazano da su učinkovite.

Terapija udarnim valom (SWT)

To je utjecaj akustičnih valova velike amplitude. UHT doprinosi kontroliranoj, randomiziranoj studiji koja procjenjuje učinke liječenja celulita s AWT / EPAT., placebom kontroliranom, prospektivno randomiziranom, dvostruko slijepom istraživanju za ispitivanje učinkovitosti i sigurnosti terapije akustičnim valovima (AWT (®)) za celulit liječenje… stvaranje novih krvnih žila, poboljšava mikrocirkulaciju i limfnu drenažu, potiče izmjenu masnih stanica, povećava elastičnost kože.

Maria Gavrilova tvrdi da učinak terapije udarnim valovima traje godinu dana ili duže.

Laserska terapija

Za liječenje celulita koristi se laser od 1 440 nm uz uvođenje male kanile. Ovo je minimalno invazivan zahvat koji ne zahtijeva velike rezove.

Multicentrična studija za jednostruki, trostupanjski laserski tretman celulita korištenjem 1440-nm Nd:YAG lasera, novog bočnog vlakna i kanile osjetljive na temperaturu., Pojedinačni tretman celulita razreda II i III korištenjem minimalne invazivni 1, 440 ‑ nm impulsni Nd: YAG laser i bočno aktivna vlakna: studija odobrena od strane institucija za reviziju s razdobljem praćenja od 24 mjeseca. do dubokih slojeva kože i potkožnog prostora pomoću toplinske energije, zaglađuje površinu, uklanja ispupčene masne stanice i potiče proizvodnju novog kolagena koji će kožu učiniti debljom i elastičnijom.

Vidljivi učinak tretmana traje više od godinu dana.

Podizanje radio valova (radiofrekvencija, RF)

Ovaj postupak uključuje primjenu visokofrekventnih struja na područja kože s celulitom. Toplina izaziva reakciju u dermisu, uništavajući učinkovitost anticelulitnog tretmana tripolarnom radiofrekvencijom praćenom klasičnim i visokofrekventnim ultrazvukom. vezivno tkivo poredano u krivoj orijentaciji i smanjuje edem.

Mezoterapija

Ovo je vrsta terapije s potkožnim injekcijama različitih lijekova, na primjer, koktel lidokaina s buflomedilom i aminofilinom - sredstva za poboljšanje mikrocirkulacije. Podaci o ovoj tehnici su nedosljedni. Neka istraživanja Učinkovitost intradermalne mezoterapije u smanjenju celulita - Rezultati konvencionalnog i visokofrekventnog ultrazvučnog praćenja. dokazati njegovu učinkovitost, drugi je poriču Učinkovitost mezoterapije na konturiranju tijela.

Cellfina tehnika

Ova metoda uključuje korištenje celulitnog vakuuma: pregled s naglaskom na subciziju. Najprije se usisava koža na pravom mjestu, a zatim se daje anestezija. Nakon smrzavanja, vlaknaste pregrade se režu mikro-oštricom, čime se oslobađa pritisak i izbočenje masnih lobula.

Učinak ove tehnike traje do dvije godine, ali ima i recidiva.

VASERsmooth

Ovo je skupa tehnika plastične kirurgije pomoću ultrazvuka. Najprije se u problematično područje ubrizgava mješavina fiziološke otopine, lidokaina i adrenalina. Lidokain rasterećuje područje, a adrenalin ublažava modrice. Zatim se područje tretira ultrazvukom, zbog čega se otopina zagrijava i uništava abnormalno masno tkivo.

Nakon uništavanja masnih stanica, kirurg izravnava obrise tijela pomoću drugog postupka - Lipofilling celulita: pristup kirurškom liječenju.

Lipofilling je metoda konturiranja pomoću pacijentovog vlastitog masnog tkiva. Kirurg uzima potreban volumen i ubrizgava ga u područja s problematičnim reljefom. Time se postiže ujednačena kontura celulitne zone.

Denis Ginsburg

Denis Ginsburg napominje da je ovaj postupak bezbolan, učinkovit i ne zahtijeva dugo razdoblje rehabilitacije. Dok održava težinu, njegov učinak može trajati doživotno.

Je li to bolno i skupo?

UHT, laser, radiovalno podizanje i mezoterapija koštaju u prosjeku od 1500 do 5000 rubalja po sesiji, ovisno o klinici. To su bezbolni zahvati, međutim, nakon zahvata može se zadržati povećana osjetljivost kože.

Cellfina, VASERsmooth i lipofilling su puno skuplji. Cijene ovise o specifičnoj klinici i kreću se od 30.000 do 260.000 rubalja. Zahvati se izvode u lokalnoj anesteziji.

A onda se celulit više neće pojaviti?

Niti jedna od gore navedenih metoda ne osigurava doživotno smanjenje celulita.

Maria Gavrilova objašnjava da je njegov razvoj uvelike posljedica fizioloških razloga, pa se stoga vrlo često javljaju recidivi. Za održavanje rezultata terapije i prevenciju uznapredovalih stadija potrebno je kombinirati pravilnu prehranu, sport, vanjsko liječenje i hardverske postupke.

Što učiniti da celulit nestane zauvijek?

Prvo, morate pronaći terapiju koja je prava za vas. To može biti jedan zahvat ili cijeli niz mjera: dijeta, tjelovježba, kombinacija više zahvata, kao što su laser, mezoterapija, LPG masaža ili drugi.

Denis Ginsburg savjetuje da se prije početka liječenja posavjetuje s kozmetičarom ili plastičnim kirurgom.

Budući da je spektar uzroka celulita iznimno širok, liječenje je obično individualno, a konvencionalni lijekovi ne samo da nemaju učinka, već pogoršavaju opću situaciju.

Denis Ginsburg

Drugo, nikakvo liječenje neće donijeti dugoročne koristi ako se čimbenici rizika ne uklone. Sve što trebate znati o celulitu možete učiniti kako bi koža na bedrima, stražnjici i trbuhu ostala glatka:

• Normalizirati razinu hormona. Smanjenje estrogena, ženskog spolnog hormona, smanjuje protok krvi u vezivno tkivo i smanjuje osjetljivost na inzulin. Poremećaj mikrocirkulacije dovodi do hipoksije, smanjene proizvodnje kolagena i edema, a smanjena osjetljivost na inzulin uzrokuje pohranjivanje masti u stanicama. Ako sumnjate na hormonsku neravnotežu, posjetite endokrinologa.
• Uspostaviti hranu. Prehrana bogata ugljikohidratima, masnoćama i soli te siromašna vlaknima povećava rizik od celulita. Smanjite šećer, nezdravu hranu, kisele krastavce i povećajte unos povrća i nezaslađenog voća.
• Prestati pušiti. Nije jasno kako je to povezano, ali pušači imaju veći rizik od celulita.
• Krećite se više. Tjelesna aktivnost poboljšava mikrocirkulaciju i limfnu drenažu, povećava osjetljivost na inzulin. Dodajte 150 minuta aktivnosti koje je preporučila WHO tjedno (hodanje, kućanski poslovi, tiha vožnja bicikla) ili 75 minuta rada umjerenog intenziteta (trčanje, aerobik, bilo koji sport koji podiže broj otkucaja srca na 120 otkucaja u minuti).