Zašto zglobovi škripe i što učiniti u vezi s tim

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Najčešće je to bezopasna pojava, ali ponekad ukazuje na ozbiljne probleme.

Uobičajeno je krckanje u zglobovima. Svaka odrasla osoba susreće se s njom redovito, a s godinama - sve češće Što je Crepitus? … U većini slučajeva krckanje u zglobovima, čak i glasno, potpuno je bezopasno. Ali postoje iznimke.

Što uzrokuje krckanje zglobova

U medicini se ovaj fenomen označava pojmom krepitus. Što je crepitus? … Ponekad se također koristi za označavanje zvukova koji se javljaju kod akutnih respiratornih virusnih infekcija u plućima ili kod prijeloma kostiju.

Crepitus nije samostalna bolest ili poremećaj. Ovo je samo simptom. Najčešće je njegov izgled povezan s jednim od sljedećih razloga.

Sitni mjehurići zraka u zglobnoj kapsuli

Ponekad se formiraju unutar zglobova, a kada se pomaknu, puknu, što uzrokuje lagano pucketanje. Upravo iz tog razloga se čuje zvuk kada škripamo prstima. Nije bolno i sigurno.

Abrazija hrskavice uzrokovana starenjem

Što smo stariji, to je tanji sloj hrskavice koji odvaja kosti koje se spajaju na zglobu.

Rezultat je više buke nego inače kada se kosti trljaju jedna o drugu. Pucanje, pucketanje, pucketanje: što trebate znati o šumovima u zglobovima.

Ortopedski kirurg Kim Stearns za blog Cleveland Clinic

To može biti neugodno, ali sve dok nema opasnih simptoma (navedenih u nastavku), ovo škripanje je sigurno.

Vježbajte stres

Zglobovi često počnu pucketati ako izvodite vježbe koje se ponavljaju: sklekovi, čučnjevi, dizanje utega. U ovom slučaju, zvuk pucanja je uzrokovan trljanjem napetog, "okamenjenog" mišića ili tetive o kost.

Najbučniji zglob je rame: ima puno pokretnih dijelova i tetiva.

Kim Stearns

To se trenje može prepoznati po karakterističnom zvuku – slično je tihim prigušenim klikovima koji se javljaju kada se opterećenje ponavlja.

Jedna vrsta artritisa

Obično govorimo o osteoartritisu ili reumatoidnom artritisu. Ove bolesti uzrokuju degeneraciju (razaranje) zglobne hrskavice.

Kao rezultat gubitka tkiva hrskavice, zglobne kosti su u izravnom kontaktu jedna s drugom tijekom kretanja. Tako nastaje dugotrajno krckanje. Često je popraćeno bolom.

Kada posjetiti liječnika

Zakažite pregled kod ortopeda ako, osim krckanja, postoje simptomi kao što su škljocanje, pucketanje, pucanje: Što trebate znati o šumovima u zglobovima:

• bol u zglobu koji pucketa;
• oteklina, oteklina, crvenilo kože oko njega.

To može ukazivati na to da je škripanje uzrokovano traumom ili pogoršanjem bolesti mišićno-koštanog sustava, kao što je artritis.

Također je vrijedno konzultirati se s liječnikom ako vas je škripanje počelo neprestano proganjati: barem nekoliko puta dnevno primijetite čudne zvukove.

Što učiniti da zglobovi manje krckaju

Ako krckanje nije popraćeno opasnim simptomima, odnosno nije znak ozljede ili bolesti, ne možete ništa učiniti. Takav crepitus nije štetan za zdravlje i općenito se smatra varijantom norme.

Za one koji ne vole pucketanje, ortopedi preporučuju jednostavno više kretanja.

Pokret je svojevrsno mazivo. Što ste aktivniji, to su vam zglobovi bolje „podmazani“i manje škripe.

Kim Stearns

Ali ako su zglobovi hrskavi zbog artritisa, kirurg će vam propisati liječenje. Uključuje lijekove koji pomažu u popravljanju hrskavice i ublažavanju boli.