Zašto bole zglobovi i što učiniti u vezi s tim

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Možda previše trčite ili često perete podove.

Što su zglobovi

Zglob je mjesto gdje se spajaju dvije kosti. Zglobovi su ti koji osiguravaju pokretljivost kostiju jedna u odnosu na drugu: zahvaljujući njima možete saviti nogu u koljenu, ruku u laktu i napraviti tisuće drugih složenih pokreta.

Konvencionalni prosječni zglob je ovako uređen.

Vrećica (šupljina) sa sinovijalnom tekućinom, smještena između kostiju, smanjuje udarna opterećenja i omogućuje glatko klizanje kada zglob radi. Zglobna hrskavica dodatno štiti kosti, na primjer, ako je udarno opterećenje preveliko ili je sinovijalna tekućina koja apsorbira udarce iz nekog razloga nedostatna.

Zapravo, u stanju sinovijalne tekućine i hrskavice, Kako artritis uzrokuje bol u zglobovima je glavni uzrok artralgije (uobičajeni naziv za bol u zglobovima).

Na primjer, kod nekih bolesti tijelo počinje proizvoditi manje tekućine u zglobu. Ili se njegov sastav mijenja, zbog čega se svojstva amortizacije pogoršavaju. Ili u tekućinu ulaze bakterije, virusi, toksini, koji pak uzrokuju upalu i oticanje zglobne čahure (burze). I već zglobna čahura, okružena krvlju i živčanim završetcima, govori mozgu: "Oh, boli."

Istrošenost hrskavice također može dovesti do burzitisa, upale burze. Kada se hrskavica istroši, kosti počinju izravno u dodiru, a to trenje može biti bolno. Poteškoće u radu zgloba tjeraju burzu da bude u stalnoj napetosti, a to je pravi put do pojave upalnog procesa.

Međutim, postoje i drugi načini da zaradite upalu zglobne čahure.

Zašto bole zglobovi

Bol u zglobovima je vrlo česta: u jednoj nacionalnoj studiji, oko trećine odraslih Amerikanaca prijavilo je bol u zglobovima da su iskusili bol barem jednom u posljednjih 30 dana. Za to može biti mnogo razloga. Navedimo one najčešće. Važna napomena: Svako od dolje navedenih stanja ne mora nužno utjecati na sve zglobove u tijelu. U pravilu je zahvaćen jedan ili više njih.

1. Dob

Zglobna hrskavica se istroši tijekom godina. Netko je sporiji, netko brži - brzina procesa ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući nasljedstvo, težinu i stupanj fizičkog napora na zglobovima.

Ova degeneracija hrskavice naziva se osteoartritis. Prema nekim Savjetima za ublažavanje uobičajenih bolova starenja, svaka treća osoba iznad 60 godina suočava se s ovim problemom.

2. Artritis

Artritis je opći naziv za bezbroj bolesti koje uzrokuju upalu zglobova. Primjerice, popularan je reumatoidni artritis (ako smijem tako reći) – bolest u kojoj imunološki sustav ne radi i počinje napadati stanice vlastitog tijela, koncentrirajući se na zglobove.

Simptomi reumatoidnog artritisa obično se pojavljuju u ukočenim zglobovima: zašto bole i kako ih liječiti u dobi od 30 do 60 godina, pri čemu su žene češće nego muškarci. Bolest se osjeća ne samo boli, već i sve većom deformacijom, zakrivljenošću zglobova. To se obično događa s dijagnozom reumatoidnog artritisa (RA) u prve dvije godine bolesti.

3. Lupus

Ako govorimo o autoimunim bolestima, onda se lupus, popularan zahvaljujući dr. Houseu, ne može izbjeći. Njime imunološki sustav napada razne organe i tkiva: mozak, srce, pluća, bubrege, kožu, krvne stanice… I zglobove također. Kronična upala zglobnih čahura odjekuje jednako kroničnom boli.

4. Giht

U slučaju gihta, bolne senzacije uzrokovane su nakupljanjem kristala mokraćne kiseline u zglobovima (najčešće jedan - nožni palac). Oštre kristalne "iglice" nadražuju zglobnu čahuru - i zdravo, bol, edem, kronična upala.

5. Zarazne bolesti

Na primjer, gripa. Virus se aktivno širi po cijelom tijelu, prodire u sinovijalnu tekućinu i uzrokuje upalu zglobne kapsule. Tako se javljaju bolovi u zglobovima – jedan od najupečatljivijih simptoma gripe.

Međutim, druge virusne i bakterijske infekcije također mogu dovesti do bolova u zglobovima.

6. Lajmska bolest

Ona je borelioza koju prenosi krpelj. Ovo je klasičan primjer bakterijske infekcije. Bakterije – borelije – ulaze u ljudski organizam iz žlijezda slinovnica zaraženog krpelja koji se zabio u kožu i izazivaju upalu zglobova. U početku se manifestira kao bol i oteklina, a u budućnosti se može razviti u artritis i općenito dovesti do ograničene pokretljivosti.

7. Ponavljajuća vježba pod stresom

Oni također mogu dovesti do bursitisa, upale zglobne čahure. Često od ove vrste bolova u zglobovima pate igrači bejzbola, trkači na duge staze ili ljudi koji moraju provoditi puno vremena puzeći na koljenima: keramičari, tepisi, čistači podova.

8. Druge bolesti

Bol u zglobovima također može pratiti sljedeća stanja:

• hipotireoza - bolest štitnjače u kojoj proizvodi nedovoljne količine hormona;
• infekcije kostiju;
• neurološki poremećaji;
• fibromijalgija Fibromijalgija je bolest nepoznatog podrijetla praćena mišićno-koštanom boli;
• rahitis;
• leukemija;
• sarkoidoza;
• rak kostiju.

Što učiniti ako bole zglobovi

Prvo morate shvatiti razlog. Budući da mogu biti vrlo raznoliki, najbolje je to učiniti sa svojim liječnikom. Započnite s terapeutom: on će obaviti pregled, ponuditi vam potrebne pretrage ili postupke, uključujući rendgenske snimke, magnetsku rezonancu ili ultrazvuk. A ako je potrebno, liječnik će vas uputiti specijaliziranom specijalistu: kirurgu, reumatologu, imunologu, infektologu, endokrinologu.

Ako se pokaže da je bol u zglobovima povezana s bilo kojom bolešću, bit će potrebno početi liječiti. Kada pobijedite ili preuzmete kontrolu nad osnovnom bolešću, nelagoda u zglobovima će nestati sama od sebe.

Svakako se obratite svom liječniku zbog ukočenih zglobova: Kada posjetite liječnika što je prije moguće ako:

• bol u zglobovima traje pet dana ili duže;
• jaka bol ozbiljno ometa kretanje i ne dopušta normalan san;
• vidite oteklinu oko zahvaćenog zgloba;
• zglob je crven i vruć na dodir;
• zglob ne radi - ne možete saviti nogu, ruku, pomaknuti prst.

Ako nema opasnih simptoma, možete se pokušati nositi s boli kućnim lijekovima Bol u zglobovima: uzroci i mogućnosti ublažavanja boli:

• Napravite hladan oblog. Nanesite bocu s toplom vodom ili paket leda umotan u tanku krpu na zglob na 15-20 minuta. Ponovite nekoliko puta dnevno po potrebi. Ovaj postupak pomoći će ublažiti oticanje i olakšati kretanje u zglobu. Također, hladnoća smanjuje osjetljivost receptora za bol, pa ćete dobiti blagi učinak ublažavanja bolova.
• Koristite elastični zavoj. Omotana oko zgloba, također može pomoći u ublažavanju otekline.
• Ako je moguće, podignite zglob iznad razine srca i ležite u tom stanju 20-30 minuta.
• Uzmite lijek protiv bolova i protuupalni lijek koji se može kupiti bez recepta poput paracetamola ili ibuprofena.