Kako reći ne kada ste već rekli da

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Odluka se ne isplati uvijek mijenjati, a ako to ipak trebate učiniti, jednostavni koraci pomoći će vam da odbijete i održite normalne odnose.

Zamislite da vam usred dana priđe kolega i ponudi vam da predsjedate odborom za rad u zajednici. Bez razmišljanja, odmah se slažete. Što se tu ima razmišljati, ovo je tako sjajna prilika!

Prođe tjedan dana. A sada već sjedite za laptopom s otvorenom radnom poštom, gdje pisma dolaze beskonačno, a u vašem kalendaru nema mjesta za najosnovnije stvari. Odjednom shvatite da ste precijenili svoju snagu i morate odustati prije nego što bude prekasno. Ali već ste pristali. I što sad mogu učiniti?

Reći ne uvijek je teško. Pogotovo nakon što ste samouvjereno odgovorili "da". Možda ste zabrinuti da ćete pokvariti svoj odnos s timom ili ćete se smatrati nepouzdanim. Takva su iskustva najčešće karakteristična za “osjetljive izvrsne studente” – perfekcioniste koji su skloni varati sami sebe i ne znaju povlačiti granice.

Nakon što upoznate sebe, možda će vam biti nepodnošljivo razmišljati o odustajanju od obećanja, a zatim se nositi s razočaranjem ili čak ljutnjom. Ova reakcija nije iznenađujuća.

Istraživanje američkih znanstvenika pokazalo je da za naš mozak ne postoji razlika između društvenog odbacivanja i fizičke boli. Zato idemo do kraja, škrgućući zubima i zatvarajući oči pred vlastitim željama. Ova taktika rijetko funkcionira jer se osjećamo pod stresom, a drugi se osjećaju otuđeno.

Nije važno jeste li preuzeli previše stvari na svoja pleća ili se jednostavno predomislili, iz svake takve situacije možete izaći dostojanstveno i ne samo da ne narušite svoj ugled, nego i održavate dobre odnose s drugima. U tome će vam pomoći jednostavni koraci.

Razmisli ponovno

Prije nego što odbijete, ponovno odvažite situaciju i uvjerite se da donosite ispravnu odluku. Procijenite prilike koje propuštate.

Recimo da ste pristali sudjelovati u novom projektu za svog šefa, a sada sumnjate da je za vas. Razmislite koliko vam projekt može biti koristan. Ako će vam sudjelovanje u njemu otvoriti mnoga vrata i pružiti vam nove vještine, iskustvo i impresivnu crtu u životopisu, možda je vrijedan vaše snage i energije. Međutim, ako vaše obećanje jako šteti vašem glavnom poslu ili osobnom životu, onda je odbijanje najvjerojatnije pravi izbor.

Sagledajte situaciju iz drugog kuta

Ako ste zabrinuti da će nakon vašeg "ne" ljudi početi misliti da ste nepouzdani, razmislite: nije li jednako neodgovorno započeti projekt znajući da ga ne možete završiti?

Možda se pokazujete kao velikodušna i uslužna osoba prihvaćanjem ponude. Ali zavaravanje tuđeg povjerenja neće ojačati odnose s drugima. Odbijanjem prije vremena pokazujete važne vrline, kao što su poštenje, određivanje prioriteta i samoprocjena, što su kvalitete pravog vođe.

Budite pristojni, ali iskreni

Kada dođe vrijeme za taj razgovor, budite uporni i jasno artikulirajte svoje odbijanje. Na primjer, ostavka na mjesto šefa odbora za rad za opće dobro može biti kako slijedi:

Ovo objašnjenje pomoći će drugoj osobi da donese bolju odluku. Ali odbijanje se može izraziti još jednostavnije:

U situaciji kada vas je šef zamolio za uslugu, prikladna je sljedeća formulacija:

Pokušajte održati vezu na životu

Budite spremni ispričati se i preuzeti odgovornost za svoju odluku i eventualne nesporazume. Na kraju se na vas računalo i možda čak pravili ozbiljne planove u vezi s vašim početnim pristankom. Možeš reći:

Izražavanje zahvalnosti i pozitivan završetak razgovora pomoći će održavanju dobrog dojma i dobrog odnosa.

Predložite alternativu

Ako stvarno želite pomoći, ali jednostavno nemate vremena, predložite promjenu rasporeda ili premještanje projekta na pogodniji trenutak za vas. Na primjer:

Pokušajte preporučiti drugu osobu za mjesto koje vam je predloženo ili stručnjake i resurse koji će vam pomoći u rješavanju problema i provedbi projekta.

Izvucite zaključke

Uvijek je neugodno odustati od svojih obećanja, ali iz ove situacije treba izvući važne lekcije. To vam može čak pomoći da razbijete tipičnu želju da ugodite svima, što je još jedan korak prema uspjehu.

Iskoristite ovo iskustvo kao lansirnu platformu. Počnite biti razboritiji u odabiru čime ćete se zadovoljiti, a što zanemariti. Reci da samo prilikama koje jedva čekaš oživjeti i za koje definitivno imaš vremena.