Elvie - pametni trener za jačanje ženskih intimnih mišića

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Gadget će vam pomoći da pravilno izvodite Kegelove vježbe i podsjetiti vas na vaše treninge.

Otprilike 70 godina ime američkog ginekologa Arnolda Kegela prestalo je biti povezano s osobom i postalo je poznato zahvaljujući gimnastici koju je razvio za jačanje intimnih mišića. Sada se kompleks predloženih vježbi i pribora za to nazivaju "Kegelove vježbe" i "Kegelovi treneri". Prvi biofeedback uređaj koji je određivao snagu intimnih mišića razvio je sam Arnold Kegel.

Danas su se sve češće počeli pojavljivati pametni Kegelovi treneri. Zadržimo se na jednoj od najpoznatijih - Elvie.

Zašto vam treba pametni Kegelov trener

Elvie ima dvije jednostavne, ali važne funkcije.

1. Popravlja silu kompresije. Prilikom obavljanja zadataka sa simulatorom, pokreti interaktivnog bisera bit će vidljivi na zaslonu pametnog telefona.

2. Motivira. Skup vježbi za jačanje mišića, kao i svaka druga, zahtijeva sustavan pristup. Prvi rezultati, podložni svakodnevnom treningu, mogu postati vidljivi tek nakon mjesec dana! Stoga uvijek može postojati želja za odgodom nastave.

Aplikacija Elvie interaktivna je, nalik igrici, gdje svaka razina ima jednostavnu, ali jedinstvenu priču. Na primjer, u jednoj od faza trebate pogoditi metu, u drugoj - držati biser u središtu, napinjući mišiće. Ako iz nekog razloga rezultat nije baš dobar, onda želite ili ponoviti igru, ili sljedeći put postići veliki uspjeh.

Osim toga, postoji sustav podsjetnika i unaprijed postavljenih ciljeva.

Kako Elvie radi

Fantastično jednostavno. Uređaj za praćenje vježbanja mora se postaviti unutar rodnice, a zatim samo slijediti upute za odabrani program.

Naravno, Kegelove vježbe nisu najteža tehnika, međutim, kombinaciju stiskanja i opuštanja nije uvijek lako zapamtiti u pravom slijedu. Ovdje će vam aplikacija na ruskom jeziku reći što trebate učiniti u određenom trenutku.

I na kraju svake faze pokazat će rezultate.

Vježbanje ne oduzima puno vremena, sasvim ih je moguće raditi, primjerice, prije spavanja. Sva statistika korištenja dostupna je u brendiranoj aplikaciji za iOS i Android.

Gadget radi prilično stabilno, ali treba napomenuti da zbog poznate ograničenosti prostora ponekad može doći do gubitka signala, pa telefon ne smijete držati predaleko.

Kako Elvie izgleda

Elvie je vrlo mali stroj. Njegova površina je potpuno zatvorena, a puni se pomoću posebne kutije koja služi kao priključna stanica.

Jedna od prednosti je njegova kompaktnost: lako stane u torbicu. Mobilnost gadgeta, zajedno s visokom autonomijom (do mjesec dana rada u načinu treninga), čine ga prilično praktičnim za korištenje.

Ovisno o razini osposobljenosti, gadget možete "nadograditi" pomoću nastavka za povećanje, koji se isporučuje u kompletu.

Posebno treba napomenuti da je Elvie izrađen od medicinskog silikona bez dodatka lateksa i gume, što uvelike smanjuje rizik od nelagode i alergijskih reakcija.

Iznutra ga je također nemoguće izgubiti: vani je uvijek mekani rep, koji ne uzrokuje neugodnosti i nelagodu i gotovo je neprimjetan tijekom korištenja.

Trebate li uopće Kegelove vježbe i pametni trener?

U osvrtu na Kegelove vježbe, Lifehacker je rekao da one pomažu u borbi protiv urinarne inkontinencije kod stresa (pri kašljanju ili smijehu), kao i kod prolapsa zdjeličnih organa, poput maternice. Osim toga, mnoge žene primjećuju da nakon vježbanja njihovi orgazami postaju svjetliji i dulji.

Vježbe su same po sebi sasvim samodostatne, ali Elviein pametni gadget pomoći će vam da ne odustanete na pola vježbanja i pravilno izvedete kompleks. Vječno odgađajući sve za kasnije, možete dovesti do toga da je potrebna kirurška korekcija nastalih problema.

S obzirom na Elviejeve značajke, specifikacije, materijale i softver, tracker nije jeftin. No, za čitatelje Lifehackera pripremili smo popust od 10% do kraja kolovoza prema promotivnom kodu LHKEGEL.