Sadržaj:
- Odanost i entuzijazam mogu vam pomoći da preživite neuspjeh
- Otpornost nema nikakve veze sa strahom od neuspjeha
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Većina nas vjeruje da karakter možete izgraditi samo prolazeći kroz teške životne situacije. Međutim, prema psiholozima, za razvoj prave psihološke izdržljivosti potreban je suprotan pristup.
Neki ljudi imaju zavidnu izdržljivost i staloženost. Obično ih zamišljamo kao nekakve "tvrde orahe" koji su se do te mjere očvrsli da se od njih odbijaju sve poteškoće koje im život baci.
Ako psihološku izdržljivost promatramo s ove točke gledišta, onda je lako pretpostaviti kako možete razviti tu kvalitetu u sebi. Postavite sebi teško dostižne ciljeve, napustite svoju zonu udobnosti, stalno se borite sa sobom, tada vas bilo kakve poteškoće neće zanimati.
Ali je li doista tako? Mnogi psiholozi vjeruju da je za razvoj prave psihološke izdržljivosti potreban suprotan pristup. Ne pokušavajte se sakriti iza tri sloja oklopa. Sve što stvarno trebate je ljubav i inspiracija.
Odanost i entuzijazam mogu vam pomoći da preživite neuspjeh
Američki sociolog, pisac i novinar David Brooks obradio je ovu temu u svojoj kolumni u The New York Timesu. Pisao je o studentima. Mnogi vjeruju da kako bi se mlađa generacija naučila nositi sa životnim poteškoćama, njezini predstavnici moraju sami popuniti nekoliko neravnina, a ne skrivati se iza svojih roditelja koji se zauvijek brinu o njima.
Brooks pak priznaje da pretjerana zaštita doista ne vodi ničemu dobrom. No, prema njegovom mišljenju, na mlade negativno utječe ne toliko nedostatak poteškoća koliko nedostatak svrhe u životu. To je cilj koji pomaže ljudima da prođu kroz vatru i vodu.
Ljudi koji nam se dive zbog njihove otpornosti nisu baš čvrsti. Strastveno su i iskreno odani svom cilju, cilju ili voljenoj osobi. Odanost i nadahnuće pomažu takvim ljudima preživjeti neuspjehe, nositi se s boli i izdajom.
David Brooks
Otpornost nema nikakve veze sa strahom od neuspjeha
Stručnjakinja za pozitivnu psihologiju Christine Carter izražava slično stajalište s više praktičnih primjera. Prema njezinom mišljenju, činimo veliku pogrešku time što jednostavno pokušavamo njegovati otpornost. Ovaj pristup je previše perfekcionistički, nije povezan s intrinzičnom motivacijom.
Apstraktna želja da nikada ne odustanete i uvijek budete savršeni nema nikakve veze sa stvarnom otpornošću. Ono što stvarno trebamo njegovati u sebi je žar i entuzijazam koji nam omogućuje da prebrodimo i najteža vremena.
Christine Carter
Prema Christine Carter, ako ste učiteljica ili imate vlastitu djecu i želite kod njih razviti psihološku otpornost, prvo što trebate učiniti je zaboraviti što želite od njih. Umjesto toga, usredotočite se na ono što ih inspirira i održavajte ih inspiriranim.
Drugim riječima, ako želite postići psihološku izdržljivost koju želite, prvo morate pronaći svoju pravu strast, svrhu, poziv ili pravu ljubav.
Preporučeni:
8 besplatnih online resursa za psihološku pomoć
Gdje se obratiti za pomoć kada hitno trebate razgovarati, ali teško je doći do psihologa ili birati telefonski broj
Kako razviti psihološku stabilnost: iskustvo autora knjige "Suptilna umjetnost ravnodušnosti"
Stalna potraga za pozitivnim neće pomoći u razvoju psihološke otpornosti. Morat ćete postati mali pesimist i pronaći svog unutarnjeg mazohista
Kako razviti otpornost: 5 principa profesora psihologije
Otpornost vam može pomoći da izdržite gubitke, traume i druge peripetije. Pokušajte vidjeti ne problem, već zadatak ili izazov
Kako održati psihološku udobnost tijekom samoizolacije
Ne donosite ishitrene odluke i vodite računa o sebi. Reći ćemo vam kako održati normalno psihičko stanje tijekom samoizolacije
RECENZIJA: “Otpornost na stres. Kako ostati smiren i učinkovit u svim situacijama”, Sharon Melnik
Stres je zlo. Ili ne? Je li bolje izbjegavati, nositi se sa stresom ili upravljati njime? O tome ćete saznati u knjizi Sharon Miller "Otpor na stres"