3 bitne vještine o kojima vam nitko nije rekao

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ponekad se poželite vratiti u prošlost i pitati roditelje, učitelje i starije prijatelje: "Zašto ste mi ponekad zaboravili reći o važnom i potrebnom?" Ali došlo je vrijeme da se razgovara o važnim vještinama, o potrebi za kojima su svi nekoć šutjeli.

Zamislite da ne čitate članak, već razgovarate s nekim u koga vjerujete. Danas ćemo se pokušati vratiti u prošlost i zatražiti savjet od onih čije vam je mišljenje važno. Možda su vam zaboravili reći nekoliko stvari.

Nemojte to shvaćati osobno

Osjećaj odgovornosti ima jednu nuspojavu koja je potpuno destruktivna za pojedinca. Mozak, u pokušaju da kontrolira ono što se događa okolo, želi sve uzeti na svoj račun.

• Auto je presjekao samo tebe.
• Novi zakon izdaleka da vam oteža život.
• Aktivan rast tvrtke donio vam je povećanje plaće.

Skloni smo sve što se događa smatrati nečim što se izravno tiče nas samih.

Ali ne odnosi se sve što vam se događa konkretno na vas.

Ovu istinu je teško prihvatiti, a još teže pamtiti svaki dan. Uostalom, ovisimo o tome kako rade naš mozak i tijelo. Osjećamo se dobro kada se nešto dobro dogodi. Ako nešto pokvari raspoloženje, onda ćemo to svakako uzeti k srcu.

Lijepo je misliti da ti se događaju dobre stvari jer si tako cool osoba. Vrlo je zgodno i jednostavno. Znate li zašto ne možete tako misliti? Jer će vas ovaj tok misli uništiti do srži.

Ako vam se dogodi nešto loše, znači li to da ste užasna osoba? Ako vam je ukraden novčanik ili vam se telefon srušio, vrijedi li posipati glavu pepelom?

Ovakav način razmišljanja je poput ljuljačke: svaki dan doživljavate uspone i padove, pokušavajući protumačiti svaku sitnicu.

Osjećaj da nešto zaslužujete vrlo je opasan. Takav koncept jednostavno ne bi trebao postojati u vašem rječniku. Ovo je emocionalni vampir, crna rupa koja usisava sve emocije, energiju i ljubav oko vas. Možda zvuči malo dramatično, ali shvatili ste poantu.

Kad vas ljudi kritiziraju, više se radi o njima samima nego o vama. Izražavaju svoju viziju, svoje prioritete, polaze od svojih životnih načela. Zapravo, većina ljudi ne misli o vama onoliko koliko zamišljate.

Ako ne uspijete, ne postajete neuspjeh. Postajete osoba koja ponekad ne uspijeva. Ako postoji nevolja, osjećate se bolno, trebate znati da se ta bol ne odnosi na vas. To je samo prirodan i sastavni dio života.

Naučite promijeniti svoje gledište

U školama i na sveučilištima nas uče braniti svoje stajalište, pisati uvjerljive tekstove i razvijati vještine javnog govora. Međutim, nitko nikada nije govorio o tome koliko je važno naučiti prihvatiti tuđe stajalište. Što ako će vas vaša uvjerenja uništiti?

Teško je povjerovati u to. Uostalom, toliko vremena i truda ulažemo u razvijanje svoje životne pozicije. Stoga se tako aktivno suprotstavljamo onima koji nasilno napadaju naše temelje i pokušavaju nas uvjeriti.

Izvadite prste iz ušiju i prestanite glasno pjevati glupe pjesme. Razgledati. Često griješite, ovo morate razumjeti. Vrlo često ćete griješiti. Skoro svaki dan. Zašto, svaki sat ćeš biti u krivu. Bilo bi lijepo razviti vještinu kako biste mogli vidjeti svoje greške i ispraviti ih.

Kako to učiniti?

Nema tajne. Treba stalno raditi na sebi. Procijenite svoje ponašanje, pitajte: „Što ako sam u krivu? Što učiniti u ovom slučaju?"

U početku će biti jako teško. Mozak i tijelo će se oduprijeti. Samo svladavanjem moći ćete trenirati i razvijati vještinu koja vam je potrebna.

Pokušajte ovo: Zapišite 20 stvari koje ste danas učinili. Zapitajte se: „Zašto sam to učinio? Što me je navelo na takvu odluku? Možda je to bilo jedno od unutarnjih uvjerenja:

• ja sam ružan / ružan.
• lijen sam / lijen.
• Ne znam kako razgovarati s osobom.
• nikad neću biti sretan.
• Mislim da će apokalipsa doći sljedećeg utorka.

Što više osjećaja unesete u takva uvjerenja, to je važnije prevladati ih. Uostalom, upravo takvi unutarnji temelji ometaju svakodnevno donošenje ispravnih odluka.

Sada zamislite da takva uvjerenja više ne postoje. Jako si lijepa, nimalo lijena, uskoro ćeš biti sretna, a konjanici Apokalipse stali su na zalogaj. Biste li danas učinili isto što ste učinili jučer? Ili ste se predomislili?

Isprva će biti strašno. O nekim odlukama nećete ni raspravljati sami sa sobom. Ne želite znati u što stvarno vjerujete. Odbit ćete promijeniti sebe. Ali za vas je od vitalnog značaja razviti vještinu koja će vam pomoći da uvidite svoje pogreške i prihvatite drugačije stajalište. Radite na sebi.

Naučite raditi bez ideje o krajnjem rezultatu

Dobro je raditi kad znaš kako će završiti. Napisao sam esej u školi jer ti je učiteljica rekla, položila, dobila ocjenu. Bez iznenađenja. Na poslu radiš tiho i primaš plaću. Vrlo udobno.

Ali u životu je sve drugačije. Nema sigurnosti u budućnosti, niti o svakoj odluci. Ako želite promijeniti karijeru, nitko vam neće šapnuti na uho: "Sada ćeš biti sretan." Morate se bojati, brinuti i brinuti.

Stoga baš i ne volimo donositi sudbonosne odluke. Pokušavamo se ne micati, govoriti ili djelovati ako nismo sigurni u povoljan ishod stvari. Mnogi od nas postavljaju pitanje: "Kako da znam da radim pravu stvar?" Nema šanse. Nitko ne zna što je dobro za vas, a što loše.

Ako pokušavate naučiti kako predvidjeti rezultat svojih postupaka, u nevolji ste. Jer ne možeš tako živjeti. Neke radnje treba učiniti jednostavno zato što ih treba učiniti. Ovako svijet funkcionira, nema se što učiniti.

Dodajte malo kaosa u svoj život. Dakle, potaknuti promjene u sebi, probuditi strast, osjetiti ukus života.

Ove tri vještine su vrijedne učenja. Samo nemojte sve pretvarati u natjecanje. Pokušajte se malo promijeniti na bolje. Život nije beskonačna utrka za preživljavanje.