Zašto je važno zahvaljivati jedni drugima na kućanskim poslovima

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Zahvalnost ne samo da nam podiže raspoloženje. Kućanske poslove može pretvoriti u nešto što želi raditi.

Većina parova na ovaj ili onaj način odvaja kućanske obaveze. Partneri se ili naglas slažu oko toga tko je za što odgovoran, ili s vremenom nastaje prešutno razumijevanje gdje je čije područje odgovornosti.

Dobrovoljno odvajanje slučajeva može znatno olakšati život svim članovima obitelji. Ali u ovom pristupu postoji i muha: kada počnemo raditi neke kućanske poslove iznova i iznova, to brzo postaje naša odgovornost. A budući da je to naša dužnost, od nas se očekuje da to činimo samo po sebi što ne zahtijeva zahvalnost. Ali svi želimo vidjeti da se naš rad cijeni.

Zahvalnost i zadovoljstvo vezom

Znanstvenici su pozvali nekoliko parova da razgovaraju o tome kako su podijelili kućanske poslove. Ispitanici su zamoljeni da odgovore osjećaju li zahvalnost svom partneru na ispunjavanju njihovih dužnosti i koliko su zadovoljni vezom.

Pokazalo se da što su sudionici istraživanja dobili više zahvalnosti od svojih partnera za rješavanje svakodnevnih problema, to su više uživali u obavljanju kućanskih poslova. Za većinu ispitanika, potreba za obavljanjem većine kućanskih poslova značila je manje zadovoljstva u vezi. Međutim, taj je negativan učinak nestao čim su ljudi počeli vidjeti i čuti da je njihov rad cijenjen.

U drugoj studiji otkriveno je da bi oni koji osjećaju zahvalnost svom partneru više uživali u vezi kada bi mogli raditi više po kući nego kad bi bili oslobođeni neke od odgovornosti. Možda zato što im više posla znači i više zahvalnosti, što im popravlja raspoloženje i podiže samopoštovanje.

Naravno, nema jamstva da će, ako svom životnom partneru počnete zahvaljivati za sve što radi po kući, vaš partner požuriti obavljati svoje (a možda i vaše) kućanske poslove s udvostručenim žarom. Ali svakako vrijedi pokušati.

S druge strane, očekivanje ne samo da slabi zahvalnost, već može uzrokovati negativnost. Možda ni sami ne shvaćate da je neki posao odavno postao odgovornost vaše druge polovice. I tako će biti sve dok ne čujete vlastito režanje ispod pregorjele žarulje: „Zašto je još niste promijenili? Uvijek to radite s nama!"

Kako i čemu zahvaliti

Razmislite o svim obavezama, velikim i malim, koje leže na vašim ramenima. Kada ste zadnji put rekli jedno drugom hvala za ispeglane košulje ili zabijenu policu? Pokušajte ne propustiti ni najmanje stvari: iznošenje smeća, pranje rublja, plaćanje računa. Bez ovih sitnica, život bi vam se srušio.

Obratite pažnju na dežurne zahvale, koje se formalno izgovaraju, ali ne nose gotovo nikakve osjećaje. Osobito se često mogu čuti nakon ručka ili večere. Toliko su dovedeni do automatizma da u njima već dugo nije ostala iskrena zahvalnost.

Najvjerojatnije sada razmišljate: “Ali fizički je nemoguće zahvaliti za svaku sitnicu! Štoviše, to je njegova/njezina dužnost. Sada zamislite kako biste se osjećali kada bi vam netko iznenada rekao hvala za ono što radite iz dana u dan.

Ne treba se zahvaljivati svaki put i na svemu. Samo zapamtite da to radite često i od srca. Zapravo, zahvalnost za svako kihanje može dovesti do toga da iz bilo kojeg razloga počnu očekivati zahvalnost od vas. To će obezvrijediti vašu sklonost pokazivanju pažnje.

Ako stvarno želite impresionirati svog partnera, zahvalite mu ne na onome što radi, već na tome tko je.

Ako uspijete, možda on ne samo da će biti spremniji obavljati svoj dio kućanskih poslova, već će zauzvrat početi primjećivati i cijeniti ono što radite. Vaša zahvalnost će vam se stostruko vratiti.