Neuroznanstvenik je ispričao kako "bljesnuti" mozak za veliki uspjeh

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Slijedite ove smjernice i učinite svoj mozak vrhunskim alatom za uspjeh.

Način na koji naš mozak radi utječe na svaki aspekt našeg života. Prema brojnim studijama koje je opisao neuroznanstvenik Michael Merzenich, možemo radikalno promijeniti način na koji mozak radi i na taj način ga prilagoditi uspjehu.

Mozak može filtrirati informacije koje pamtimo. Stoga bi se svaka osoba trebala usredotočiti na stvari koje su najvažnije za postizanje svojih životnih ciljeva. Štoviše, pokazalo se da se novi neuroni stvaraju u mozgu kao rezultat mentalne aktivnosti.

Možete trenirati svoj um da poboljšate performanse. Slijedite ove smjernice i vaš će mozak uskoro postati vaš primarni alat za uspjeh.

Radite mentalni aerobik

Mentalni aerobik prikladan je za svakoga, bez obzira na dob ili stil života. To može biti rješavanje križaljki, igranje šaha ili neka druga aktivnost – glavno je da vas to tjera na razmišljanje.

Istraživanja pokazuju da uspješni ljudi provode 15-30 minuta dnevno razmišljajući. Započnite dan zagrijavanjem kako biste pomogli svom umu da ostane u formi i nosi se s izazovima svakodnevnog života.

Što je potrebno za uspješan poduzetnik? Potrebna vam je volja za učenjem, sposobnost koncentracije, upijanja informacija i uvijek svjestan da poslovni čovjek mora raditi 24/7.

Mark kubanski poduzetnik, milijarder

Potražite svježe ideje

Svaki dan ispunite svoj um svježim idejama. Radite stvari koje su vam zanimljive. Ako ste znatiželjni za određeni sport, odvojite vrijeme da ga savladate i pretvorite u hobi. To će vam pomoći prevladati svoja fizička ograničenja i ojačati svoj um.

Kontinuirano učenje jednako je osobnom rastu. Naučit ćete svoj mozak da se usredotoči kako bi mogao učinkovito raditi čak i kada imate puno posla.

Prema poduzetniku Jacku Welchu, tajna uspjeha je kontinuirani rast. Stoga se ne zadržavajte na onome što znate i što imate. Potražite prilike za učenje novih vještina i poboljšanje starih.

Zamislite osobu kakva želite postati

Pokušajte vizualizirati kako želite biti kada dostignete određenu dob. Tako ćete prikupiti energiju koja vam je potrebna da svoju viziju pretvorite u stvarnost. Štoviše, moći ćete projicirati stav koji vam je potreban da postanete ta osoba.

Zamišljajući svoj uspjeh, naći ćete snagu da ispunite svoje ciljeve, čak i kada su vam ruke spuštene. Vizualizacija priprema vaš mozak za prilike koje vam dolaze na putu do uspjeha.

Usredotočite se na dugoročne ciljeve

Mnogi ljudi ne uspijevaju postići uspjeh jer ne uspijevaju postaviti određeni dugoročni cilj. Ako ništa ne očekujete od života, onda on postaje besmislen – bez obzira što i koliko dobro radite.

Postoje ljudi koje su okolnosti prisiljene s vremena na vrijeme promijeniti planove. U konačnici, to ometa njihov uspjeh. Uvježbajte svoj mozak da uvijek bude spreman za ono što je pred vama.

Prijeđite na eksponencijalno razmišljanje

Promjena načina razmišljanja može dovesti do značajnog rasta. Eksponencijalno razmišljanje podiže vaš um na sljedeću razinu jer težite globalnijim stvarima.

Počinjete očekivati brži rast jer možete gledati unaprijed. Pa čak ni neuspjeh vas ne obeshrabruje. Uvijek ste spremni za ono što vas čeka.