5 jednostavnih načina da učinite baku i djed sretnijima

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Svatko može osloboditi starije rođake od opresivne samoće, učiniti ih potrebnima i sretnima. Glavna stvar je ne odgađati.

Psihologinja i psihoanalitička psihoterapeutkinja Julia Buckinga napominje da se u starosti čovjek osjeća usamljeno kada je suočen s gubicima koji slijede jedan za drugim. Gubitak starog zdravlja, prijatelja, uobičajenih prihoda i mogućnosti.

Usamljenost postaje posebno akutna kada postoji prisilna (oštra ili postupna) izolacija od vanjskog svijeta: osoba se razboli, izgubi pokretljivost, manje izlazi, gotovo cijelo vrijeme provodi sama sa sobom.

Ali čak i u takvoj situaciji možete zarobiti i zaokupiti stariju osobu. Evo pet jednostavnih načina.

1. Slušajte

I nikad se ne ljuti ako tvoji starci po stoti put ponove isto. U starosti ljudi zaborave što se dogodilo prošli tjedan, ali se definitivno sjećaju “baš tog dana na sveučilištu” i onoga što su voljeli raditi u mladosti.

Možda baka odjednom priznaje da je voljela crtati i sanjala o odlasku u Sankt Peterburg, ali to se nikada nije dogodilo. Stoga je zamolite da nacrta sliku, pomogne svom praunuku oko likovne zadaće ili organizira obiteljski izlet.

A baka i djed također znaju stvari o vašoj obitelji koje vam nitko drugi neće reći. Sve ćete to razumjeti ako samo slušate. Postavljajte pitanja, pitajte ponovo i pojasnite. Pokaži zanimanje.

Julia Buckinga psiholog, psihoanalitički psihoterapeut

U nekim slučajevima to nije lako i zahtijeva ustrajnost, strpljenje, snagu i domišljatost. Malo je vanjskih događaja u životu bake i djeda. Ali stariji ljudi uvijek imaju događaje u svom unutarnjem životu, svoje osjećaje, sjećanja, iskustva, percepcije. Bake i djedovi mogu imati osjećaj da ne bi trebali pričati o tome. Uvjerite svoju obitelj da to nije slučaj.

2. Učite nove stvari

Ako živite daleko, ali možete svoje bake i djeda naučiti informatičkoj pismenosti, svakako to učinite. Tada ćete moći komunicirati putem video veze, ako se ne budete mogli često sastajati. Pa, za vašu obitelj to će biti neobično i zanimljivo.

3. Razgovarajte

Razgovarajte o svom svakodnevnom životu. Jeste li primijetili da vas čak i nepoznati stariji susjed pita kako ste? Važno je da baka i djed budu uključeni, nemojte ih izostavljati iz svog života. I nikada se ne ustručavajte reći riječi podrške i zahvalnosti.

Ne vole sve bake plesti. Nisu svi djedovi rado trčali igrati domine. Ali znate želje svojih rođaka. Glavna stvar za njih je pažnja, koja se može pokazati na različite načine.

4. Pomoć u svakodnevnom životu

I nemojte čekati da vas počnu nagovarati. Vidite li da je baki teško dobiti konzerve s gornje police? Uradi sam! Možete i neprimjetno pomoći: obrišite prašinu, isperite suđe za sobom, poravnajte tepih.

Ovdje je glavna stvar ne pretjerivati. Ako ste pretjerano zaštitnički nastrojeni, osoba se može osjećati bespomoćno ili misliti da vi mislite da jest.

Ako su članovi vaše obitelji još tjelesno aktivni i ne smetaju u šetnji, slobodno ih povedite sa sobom. U parkove, kafiće, posebno u kazalište, na koncerte ili običnu obiteljsku večeru.

5. Pratite svoje zdravlje

Često se događa da naši rođaci do posljednjeg šute o tome da su zbog nečega zabrinuti, ne žele se gnjaviti i žaliti. Nažalost, takva šutnja ima strašne posljedice.

Budite pažljivi prema svojim najmilijima, jer su mnoge bolesti vidljive izvana. Uvijek se zanimajte za zdravlje baka i djedova, ali nemojte patiti od paranoje (pročitajte prethodni odlomak).

Kada su bliski ljudi u blizini, mi to ne primjećujemo. Ne smatramo to nečim posebnim i mislimo da će tako uvijek biti. Pouzdano znamo da je pred nama gotovo cijeli život, pa ga možete posjetiti i sljedeći tjedan. Pa ako ne uspije, onda na kraju mjeseca. Hoće li uspjeti. Vjerujte mi, to ne ide tako.

Bake i djedovi mogu se dugo poricati i nazivati se teretom, ali ne vjerujte, već koriste svaku priliku da svoj život učine bogatim i svijetlim.