Kako se osjećati samopouzdano na bilo kojem događaju

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Zabave u klubu ili korporativna događanja za mnoge sramežljive ljude postaju teret, ali nužan teret. No, svatko se može živo izraziti na svakom događaju.

Velik dio ljudi su introverti, za koje je komunikacija psihološki bolan postupak. Osjećaju nelagodu zbog višestrukih pogleda, potrebe da javno govore, “neformalnosti” ponašanja koje se od njih traži.

Drugi, naprotiv, lako pričaju viceve, prirodno se smiju, zrače samopouzdanjem.

"Nisam rođen sa šarmom!", "Što da radim?" - priznaj, znaš li ti ovaj tok misli? Bezuvjetna spremnost da se prizna gubitnik? Dakle, odreći se svake odgovornosti i svog teškog tereta rizika i mogućnosti neuspjeha.

Uljudnost, bonton, moral - te stvari savršeno opisuju kako bi se prosječna osoba trebala ponašati na javnom događaju. Utiru mu put, po kojem će rado trčati sivi, neprimjećeni miš. No, trčeći će nestrpljivo razgledati oko sebe supermenove karizme i šarma koji ga okružuju, a kojima, nažalost, nije suđeno da se pridruži.

Uljudnost, bonton, moral – upravo su to stvari na koje morate zaboraviti ako se želite dokazati.

Prvo i jedino što je bitno je samopouzdanje.

Odiše samopouzdanjem

Ne, ne želimo reći da treba pljunuti u lice javnog mnijenja, penjati se goli na šank, pjevati pjesmu i razbiti nezadovoljnog barmena u glavu bocom viskija. Samo ti koncepti ne bi trebali biti sputavajuće barijere zbog kojih sumnjate u svoje postupke i pokazujete neodlučnost.

Oni su ti zbog kojih se bojite neuspjeha, zbog čega se osjećate nesigurno. Ljudi se najčešće boje prijeći prag dopuštenog, stoga se ne usuđuju učiniti ništa. Vjerujte, te granice postoje samo u vašoj glavi.

Samopouzdanje je iznimno važno na događajima. Ovo je čarobni ogrtač koji čovjeka čini od nadčovjeka. Ona čini čuda i gotovo je u potpunosti odgovorna za formiranje pojmova kao što su "individualni stil", "imidž" i "karizma".

Ali samopouzdanje nije nešto što se može razviti preko noći. Za stvaranje unutarnje jezgre potrebno je vrijeme. Međutim, većina ljudi ne poduzima nikakve korake za postizanje ovog dugoročnog cilja. Zašto? Jer svatko je siguran da mu je karakter dat po prirodi, i ne može se promijeniti. Međutim, mnogi psiholozi tvrde. da se karakter osobe mijenja tijekom života.

Gdje započeti

1. Igrajte uspješnu osobu. Zamislite da ste glumac i da je vaša uloga samouvjerena osoba. Samo se morate početi ponašati kao da ne sumnjate u svoje postupke.

Osjećati se samouvjereno i savršeno ga oponašati dvije su stvari u očima autsajdera.

Što se vas tiče, kako počnete igrati ulogu odlučne osobe, postupno ćete se početi osjećati u skladu s tim. Naravno, neće odmah uspjeti, ali vježbom će doći i vještina.

Nemojte se bojati da bi vaša uloga mogla postati komična – i to je pohvalno.

2. Uvijek uspostavite kontakt očima. Čak i s ljudima koje ne poznaješ. Ne hodajte pognute glave, gledajte ljude izravno u oči, nemojte se sramiti toga. Nesvjesni kontakt očima stvara ili osjećaj bliskosti ili osjećaj natjecanja. U svakom slučaju, ova tehnika je najlakši način da se istaknete bez riječi.

3. Neprestano komunicirajte. Čak i ako nikoga ne poznaješ. Zaboravite na svoj pametni telefon - spas sramežljivih ljudi (bolje ga ostavite kod kuće). Uhvatite se za dlaku, odvucite se do prve osobe koju sretnete, nabacite osmijeh na lice i veselo započnite razgovor. Tada će razgovor početi sam od sebe. A ako ne uspije, samo priđite drugoj osobi.

4. Ne bojte se pogriješiti."A ako nešto krivo kažem?", "Ako se neuspješno našalim?", "Ako me ne razumiju?" - zaboravi na ove misli. Čak i ako učinite nešto krivo, stvarne posljedice bit će mnogo manje strašne nego što zamišljate. Tretirajte ono što se događa kao test. S vremenom ćete osjetiti da vam treba sve manje truda. Prirodnost o kojoj ste oduvijek sanjali pojavit će se u vašim postupcima.

5. Nasmiješite se i zabavite. Na svim sastancima postoje ljudi koji su gravitacijski centri komunikacije. Oko njih se neprestano gomilaju oduševljeni sugovornici, sami se smiju i veselo čavrljaju o svemu na svijetu. Znate li što ih čini drugačijima? Sposobnost uživanja u onome što se događa. To je vaš glavni zadatak i krajnji cilj.

Jednom kada možete igrati ulogu samouvjerene osobe, postajete samouvjereni. Kada postanete samouvjereni, smirit ćete se i prestati se bojati pogrešaka. A nakon toga će vam se na licu pojaviti iskren osmijeh, a oko vas će zasjati aura dobrohotnosti i društvenosti.

Vodite računa o svom izgledu

Morate izgledati dobro. Ali zapamtite, smisao vizualne pripreme za sastanak nije u tome da ugodite drugima. Sve je to potrebno za povećanje samopoštovanja i održavanje potrebne odlučnosti.

Stil odijevanja trebao bi biti prikladan vrsti događaja kojem prisustvujete. Ali to nije sve: birajte odjeću koja je u trendu. Čak i ako ste cijeli život ignorirali modu, pokušajte odjenuti nešto netipično za sebe. Odjeća koju se nikada ne biste usudili nositi. Ne bi trebao biti previše svijetao, ali bi vas trebao izdvojiti iz gomile.

Odmah ćete primijetiti psihološki učinak: blagu neizvjesnost uskoro će zamijeniti samozadovoljstvo zahvaljujući zainteresiranim pogledima bačenim u vašem smjeru.

Tuš, dezodorans, pristojna odjeća - te stvari se podrazumijevaju po defaultu. Međutim, postoje neke nijanse koje je iznimno važno uzeti u obzir. Možda vam se čine očite, ali ogroman broj ljudi zaboravlja na te sitnice.

Savjeti za muškarce

1. Pristojno se ošišati.

2. Riješite se nakupljenih obrva.

3. Ne zaboravite dlake u nosu.

4. Uredite bradu i brkove, ako ih imate.

5. Podrežite nokte.

Savjeti za žene

1. Ne idite na zabavu bez grudnjaka, jer bljeskovi svjetlosti mogu učiniti tkaninu prozirnom.

2. Ako ne znate što obući, zapamtite: uske traperice u kombinaciji s lijepom bluzom uvijek su dobra opcija.

3. Nikada ne nosite odjeću koja vam je neugodna.

4. Zapamtite da je granica između "seksi" i "vulgarnog" vrlo tanka.

Ostavite na vrijeme

Kakav god živopisan dojam ostavio o sebi, od njega možete potpuno odustati, a da ne napustite zabavu na vrijeme. Ako idete u posjetu, nikada nemojte odlaziti zadnji, ali isto tako nemojte žuriti otići.

Pokušajte pročitati znakove umora u očima i gestama vlasnika. Ako shvatite da više ne žele prekinuti sastanak, vaša javna objava ostavke potaknut će druge da slijede vaš primjer. Vlasnici će vam biti samo zahvalni.

Bez obzira na to je li događaj bio svečan ili prijateljski, prije odlaska svakako razgovarajte s domaćinima ili organizatorima. Čak i ako su potonji zauzeti zabavljanjem drugih gostiju, ljubazno intervenirajte, zahvalite im se i pozdravite se.

"Introvert", "socijalna fobija", "mizantrop" - sve su to etikete koje postoje samo u glavama ljudi. Nemojte se ograničavati na umjetno stvorene koncepte. Ne postoji ništa i nitko nepredvidljiviji, apsurdniji i sposobniji za promjenu od osobe. Glavna stvar je stalno širiti svoju zonu udobnosti. S vremenom ćete uspjeti.