Kako se natjerati na posao s 4 jednostavna pitanja

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Kako ne biste odgađali važne stvari, dovoljno je trezveno procijeniti situaciju i postaviti si prava pitanja.

Odugovlačenje je poput glasa u vašoj glavi koji šapuće o naizgled razumnim razlozima da ne radite. S njim se nije lako svađati. Možda je bolje da mu postavite nekoliko pitanja?

Ponekad ispravan dijalog sa samim sobom najbolje od svega postavi čovjeka za posao, pomaže u pronalaženju pravog rješenja i izlasku iz ćorsokaka, tjera čovjeka da shvati važnost stvari i počne djelovati.

Kad vam glas u glavi ponovno pozove na besposličenje, postavite si ova četiri pitanja.

Koje je najbolje mjesto za početak?

Ponekad smo suočeni s zaista ogromnim zadacima i ne znamo s koje strane im pristupiti. Složenost vas dovodi u stupor. Ali, kako kaže istraživanje Timothyja Pychyla. …, najteže je početi.

Nakon što prođete prve korake, posao se prestaje osjećati tako gadno i zbunjujuće kao što je nekad bio. Štoviše, ako ga ne dovršite u jednom potezu, završeni dio daje potreban osjećaj kontrole. A to pomaže da se započeto privede pobjedničkom kraju.

Kako biste odlučili koji je dio posla najbolji za početak, mentalno razdvojite složene zadatke na manje podzadatke. Zatim odaberite najjednostavniji. Čim se usredotočite na to, sigurno ćete osjetiti val motivacije za daljnje djelovanje.

Koje su tri najvažnije stvari za danas?

Posao odgađamo ako nam se čini neugodnim, ali pridonosi i opterećenosti punom drugim stvarima. Mali zadaci i druge smetnje otežavaju usredotočenje na stvari koje su stvarno važne. To se posebno odnosi na značajne, ali ne i hitne stvari.

Svako jutro jasno odredite prioritete. Zapitajte se koja tri zadatka trebate obaviti prije kraja dana.

To bi trebali biti konkretni ciljevi, a ne nejasne namjere poput "napredak u nečemu". Posvetite im prve sate svog dana. Tek nakon što završite s glavnom stvari, prijeđite na ostalo.

Kako možete pojednostaviti svoj radni tijek?

Mnogi od nas vjeruju da se uspjeh može postići samo napornim radom. To je često slučaj. Ali ponekad ovo uvjerenje stane na put pronalaženju jednostavnih rješenja za složene probleme. Nema ničeg lošeg u olakšavanju napornog rada ako to pomaže da se posao obavi.

Na primjer, ne možete posvetiti sat vremena dnevno treningu. Umjesto da potpuno odustanete, vježbajte barem 10 minuta dnevno. Naravno, ovakav pristup može izgledati kao gubljenje vremena ili samo kao izgovor. Ali ponekad je bolje manje nego ništa. Ne zaboravite i na neto učinak.

Ako ne možete trčati, samo trčite u mjestu ili radite sklekove kod kuće. Poanta je pronaći pojednostavljenu alternativu.

Kako kaže Steve Scott. … Stručnjak za navike Steve Scott, da biste se navikli na nešto, morate početi s malim. Radnje bi trebale biti tako jednostavne da ne možete prekinuti njihovo izvršenje ni na jedan dan. S vremenom će vam biti lakše povećati opterećenje.

Što će se dogoditi ako to ne učinim sada?

Voditeljski autor Jim Collins o "produktivnoj paranoji". Govori o stalnim brigama Billa Gatesa, Andrewa Grovea i drugih uspješnih ljudi da stvari mogu krenuti po zlu. Taj strah ih je činio hiper-budnim, uvijek spremnima na neočekivane okolnosti i radnje.

Strah je nevjerojatno snažan motivator. Ako ga nježno provocirate, neće vam dopustiti da odgađate posao.

Zapitajte se kakve će se nevolje dogoditi ako vaša neaktivnost potraje dulje. I nemojte se vješati na ono što vam prijeti u sljedećem trenutku. Dobro razmislite o dugoročnom: uništena karijera, nedostatak novca, uništeno zdravlje, problemi u vašem osobnom životu.

Takav se korak može činiti radikalnim, ali savršeno probija psihološki blok. Ako vas doza straha može vratiti na pravi put za postizanje vaših ciljeva, nije li vrijedno toga?

Istina je da su svi ljudi skloni odgađanju. Ovdje je glavna stvar poduzeti akciju. Ponekad je za to dovoljno nekoliko jednostavnih pitanja.