Što učiniti da bolje zapamtite ono što ste pročitali

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Što učiniti prije, tijekom i nakon rada s knjigom.

Jory McKay, marketer sadržaja i urednik RescueTime bloga, objašnjava zašto često zaboravimo što smo nedavno pročitali i kako to popraviti.

Kako mozak pamti ono što je pročitao

Naš mozak ima ograničenu količinu memorije i mora stalno procjenjivati važnost dolaznih informacija. Stoga je zapamtiti sve što ste pročitali jednostavno nemoguće.

Da biste bolje razumjeli kako se to događa, sjetite se satova književnosti u školi. Sigurno još uvijek možete opisati radnju, likove, pa čak i nekoliko ključnih scena iz knjiga uključenih u nastavni plan i program. Ali u isto vrijeme zaboravljate ono što ste pročitali prije samo nekoliko mjeseci.

Za to postoji jednostavno objašnjenje. Sjećate se onoga što ste čitali u školi, pa ste to morali zapamtiti. Imali ste cilj dobiti dobru ocjenu, a znali ste da ćete te podatke morati koristiti u budućnosti – na testu ili izvještaju. A knjiga koju ste ponijeli čitati sa sobom na odmoru samo je pomogla ubiti vrijeme u avionu – to je sve.

Nastavni plan i program je posebno osmišljen kako biste mogli povezati nova znanja i učvrstiti naučeno u praksi. Ali sada vam se događa isto: što je više šanse da pročitate informacije usporedite s nečim, to ćete ih bolje asimilirati.

To ne znači da morate čitati samo ono što odmah počnete primjenjivati u životu. Ali ako želite nečega zapamtiti, morate odlučiti o ciljevima i namjerama.

Kako se pripremiti za čitanje

Možete biti odlučni kada uzmete knjigu u ruke. Ali ipak na kraju sve zaboraviš čim okreneš posljednju stranicu. Da se to ne bi dogodilo, morate se unaprijed ugoditi.

Odaberite prave knjige

Naši mozgovi vole skupljati svo znanje kako bi uštedjeli energiju i prostor. Stoga, da bismo zapamtili ono što smo pročitali, ono mora biti posebno. A za to je vrijedno izbjegavati ove dvije pogreške:

• Čitajte isto kao i drugi. Izdavačka industrija proizvede ogroman broj knjiga godišnje. Dodajte u ove postove na blogu, članke, istraživanja. Ovo je lako zbuniti bez izrade osobnog popisa za čitanje.
• Prisiljavati se čitati nezanimljive knjige … Dakle, samo gubite vrijeme. Istraživanja su pokazala da kada vas nešto zanima, veća je vjerojatnost da ćete to zapamtiti i kasnije upotrijebiti.

Evo nekoliko načina koji će vam pomoći da odaberete pravu knjigu.

1. Pokušajte slijediti savjet istraživača mitologije Josepha Campbella: "Što manje posuđivanja u knjizi, to je ona bolja." To će vam pomoći da steknete znanje iz izvora.
2. Potražite knjige koje preporučuju različite skupine ljudi - to je pristup koji preporučuje bloger i urednik Kemarid Hai. Na primjer, odaberite onu koju su vam ponudila tri prijatelja iz različitih profesionalnih krugova.
3. Slušajte svoj unutarnji glas ako sve drugo ne uspije. Odaberite one knjige i članke koji vas stvarno zanimaju iz osobnih razloga. Ako zaspite ili provjeravate telefon svake dvije minute, vjerojatno biste trebali nastaviti tražiti.

Shvatite što želite od čitanja

Sljedeće što vam treba je cilj. Odgovorite na pitanje, zašto sada čitate ovu knjigu, članak, istraživanje?

Nema ništa loše u namjeri da se jednostavno nešto nauči iz osobnog interesa. Ali ako to želite zapamtiti i koristiti u budućnosti, bolje je unaprijed razumjeti kako ćete primijeniti nove informacije.

Važnost ovog koraka potvrđuje sljedeće istraživanje. U njemu su svi sudionici dobili isto štivo. Jednoj skupini volontera je rečeno da imaju test na kraju, a drugoj da će nekoga morati naučiti čitati.

Kao rezultat toga, obje grupe su prošle isti test. Ali skupina "učitelja" je prošla puno bolje. Pripremajući se kvalitetno reproducirati sav materijal, pokušali su sistematizirati informacije i bolje zapamtiti najvažnije točke.

Stoga prije otvaranja knjige pokušajte postaviti jasan cilj: tako ćete bolje asimilirati i zapamtiti ono što ste pročitali.

Pregledajte glavne dijelove knjige

Naš mozak voli nove informacije, ali ne zanemaruje ono što radimo cijelo vrijeme. Stoga će vam letimičan pogled na knjigu i takozvano "preliminarno čitanje" pomoći da u sjećanju konsolidirate gradivo koje ćete preuzeti.

U knjizi Kako čitati knjige, Mortimer Adler objašnjava da pamćenje onoga što ste pročitali zahtijeva početak u "strukturnoj fazi". Odnosno, da ne skočite ravno na prvu stranicu, već da steknete opće razumijevanje sadržaja knjige. Da biste to učinili, Adler predlaže odgovore na sljedeća pitanja:

• Je li ova knjiga praktična ili teoretska?
• Koje područje istraživanja pokriva?
• Kako je knjiga strukturirana (ne samo sadržaj, nego i drugi dijelovi)?
• Koje probleme autor pokušava riješiti?

Prelistajte cijelu knjigu, pročitajte naslove i nekoliko nasumičnih odlomaka. Pregledajte bibliografiju i zabilježite na koje izvore se autor poziva. Pronađite abecedni indeks. Dobijte potpunu sliku o tome u što ćete zaroniti.

Kako pravilno čitati

Nismo svi u djetinjstvu učili ono što se zove aktivno čitanje. U usporedbi s “pasivnim” procesom, tijekom kojeg samo mentalno izgovarate riječi, aktivna interakcija s knjigom posao je koji zahtijeva razmišljanje i, iskreno, puno vremena. Ali isplati se.

Odvojite vrijeme za redovito čitanje

Prema studiji Sveučilišta Michigan, morate čitati najmanje 30 minuta dnevno. I to treba učiniti ne samo kako bi se brzo savladao veliki broj knjiga. Znanstvenici su otkrili da sustavno čitanje povećava koncentraciju, jača živčane veze u mozgu i razvija emocionalnu inteligenciju.

Važno je da vam ništa ne odvlači pažnju tijekom čitanja. Isključite obavijesti i koristite aplikacije koje blokiraju društvene mreže i druge stranice.

Vodite prave bilješke

Dobro je kad radnja knjige zarobi glavu. Ali kada je u pitanju učenje i pamćenje, ne možete dopustiti da misli slobodno teku.

Da biste to izbjegli, vodite bilješke. Knjižnica bi te ubila zbog toga, ali najbolje je koristiti margine – rubne komentare, prozirne naslove, skice ideja. To će vas učiniti aktivnijim čitateljem i pomoći vam da zapamtite informacije.

Postoji mnogo načina da napravite kvalitetne snimke, ali ključ je izbjegavati sljedeće:

• Istaknite, ponovno pročitajte i prepišite tekst. Pasivne metode poput ovih beskorisnije su i čak mogu otežati pamćenje.
• Provedite više vremena stvarajući bilješke i upute nego čitajući. Zapisi su dobri samo ako su jednostavni za korištenje i mogu se brzo pregledati. Pronađite jednostavnu tehniku koja odgovara vama osobno.

Povežite nove i poznate ideje

Osim bilježenja, aktivno čitanje uključuje izgradnju veza između onoga što čitate i onoga što već znate o toj temi.

Da biste to učinili, kada se suočite s novim idejama, pokušajte ih povezati s poznatim činjenicama – tako ćete lakše povezati staro i novo. Usporedite ono što ste pronašli u tekstu sa znanjem koje ste već ranije stekli.

Na primjer, za osnivača bloga Farnam Street, Shanea Parrisha, najbolji način za stvaranje veza je stalno ažuriranje postova dok čitate. Na margini bilježi svoja razmišljanja, pitanja i, što je najvažnije, veze s drugim idejama. Kad dođe do kraja poglavlja, odmah zapiše sve njegove glavne točke, posebno ističući teme koje se mogu negdje primijeniti.

Što učiniti nakon čitanja

U ovom ste trenutku učinili sve što ste mogli da shvatite, asimilirate i povežete ono što ste pročitali. Ali dugotrajno pamćenje uvelike se ne temelji na tom "pročitanom" znanju, već na "iskusnom" znanju. Stoga je sada glavna stvar pretvoriti informacije u iskustvo.

Pročitajte ono što ste pročitali u praksi

Vratimo se na primjer sa satova književnosti. Pamtili ste ono što ste pročitali ne samo zato što ste znali za potrebu korištenja materijala. I zato što ste to morali učiniti. Napisali ste testove i izvještaje, raspravljali o ovim temama. Povezali ste misli iz knjiga s globalnim temama i novim idejama. Ali koliko često to sada radite?

Jedan od najboljih načina da zapamtite ono što ste pročitali je pronaći priliku da to iskoristite. Recite prijatelju, podijelite svoje misli na internetu, napišite sažetak knjige i razgovarajte o tome s nekim tko nije upoznat s radom. Svaka praksa pomoći će vam da učvrstite ideju u sjećanju.

Objasnite nekome koga čitate

Već smo doznali da ćete sigurno zapamtiti gradivo ako ga pokušate nekome prepričati. A još bolje ako se radi o djetetu.

Prema nobelovcu za fiziku Richardu Feynmanu, jedan od najboljih načina da se nešto stvarno nauči jest objasniti to najjednostavnijim mogućim izrazima. Koristite kratke rečenice i izbjegavajte izraze. Običan govorni jezik natjerat će vas da se stvarno udubite u temu i ne maskirate nerazumljivo složenim jezikom.

Vratite se na svoje bilješke i organizirajte ih

Kada ono što ste pročitali provedete u praksi ili nekome objasnite materijal, velika je vjerojatnost da ćete pronaći odlomke koje ste zaboravili ili u koje više niste sasvim sigurni. Ovdje će vam trebati sve one divne bilješke koje ste napravili.

Vratite se svom izvornom materijalu i svojim bilješkama i provjerite što vam odmah upada u oči. Pobrinite se da pojednostavite složene opise. A zatim sve organizirajte u lakonski, lako razumljiv tekst - kratki sažetak. Što biste rekli o knjizi sa samo 30 sekundi?

Ako pokušate, možete dobiti ogroman povrat od knjige. To uopće ne znači da se ponekad ne možete samo opustiti i utopiti u drugoj stvarnosti. No, kako biste zapamtili informacije i napredovali u profesionalnom i osobnom smislu, čitanju morate pristupiti svjesno.