Sadržaj:
- 1. Ne bih trebao sjediti
- 2. Vrlo je teško pronaći unutarnji sklad
- 3. Bit ću sretan kada postignem ono što želim
- 4. Ako otvoreno izražavam svoje emocije, smatrat ću se slabim
- 5. Ne razumijem zašto se ne osjećam sretnije
- 6. Da ljudi znaju tko sam zapravo, ne bi komunicirali sa mnom
- 7. Moram biti savršen u svemu
- 8. Dužan sam svijetu
- 9. Bilo je teško razdoblje u mojoj prošlosti
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Negativne misli su prepreke koje postavljamo na putu da živimo u skladu sa samim sobom. Ne činite ovako.
1. Ne bih trebao sjediti
Opsjednuti smo produktivnošću i uspjehom. Zbog toga se čini kao da uvijek morate biti zauzeti nečim. Međutim, u svakom poslu progoni nas osjećaj da se ne trudimo dovoljno. Pusti ovu misao. Bez stalnog unutarnjeg pritiska, opustit ćete se i moći ćete uživati u svemu što radite.
2. Vrlo je teško pronaći unutarnji sklad
Idealiziramo ljude koji su u skladu sa sobom. Čini se da smo i sami pred njim kao pred Mjesecom, a da bismo to postigli trebamo godinama trenirati ili ići na hodočašće. Zaboravi. Pronaći ćete mir i sklad kada prestanete previše aktivno težiti za njima.
3. Bit ću sretan kada postignem ono što želim
Primijetite kada dobijete ovaj osjećaj i vježbajte da ga otpustite barem na minut. S vremenom ćete naučiti biti sretni ovdje i sada, a ne samo sanjati o sreći u budućnosti.
4. Ako otvoreno izražavam svoje emocije, smatrat ću se slabim
Od djetinjstva nas uče da ne pokazujemo svoje osjećaje: ljutnju, strah, tugu, radost, uzbuđenje. Zbog toga se čini da će iskrene emocije izazvati osudu drugih. U stvarnosti je suprotno. Oni koji se ne boje izraziti svoje prave osjećaje tretiraju se s poštovanjem i divljenjem.
5. Ne razumijem zašto se ne osjećam sretnije
Prečesto se uspoređujemo s drugima. Razmišljamo o onome što imamo i krivimo se što nemamo dovoljno. Ili razmišljamo o onome što nemamo i pitamo se kako to drugi zaslužuju. Ali ne morate biti sretni cijelo vrijeme. Sreća dolazi i odlazi kao i svaki drugi osjećaj.
6. Da ljudi znaju tko sam zapravo, ne bi komunicirali sa mnom
Neke svoje kvalitete skrivamo od drugih. Dijelimo se na dva dijela: onaj koji pokazujemo u javnosti i onaj koji skrivamo od drugih. Zapravo, mi smo više od svakog od ovih dijelova pojedinačno. A ljudi uvijek na prvom mjestu cijene iskrenost.
7. Moram biti savršen u svemu
Sada je moderno baviti se samorazvojom. No većina radi na sebi ne iz iskrene potrebe za poboljšanjem društva oko sebe, već iz uvjerenja da u njima postoji neka mana. To uzrokuje stalni stres. Pusti to i voli sebe onakvima kakav jesi sada.
8. Dužan sam svijetu
Ponekad se zahvalnost pretvara u osjećaj dužnosti. Bolno pokušavamo drugima dokazati da nešto vrijedimo. Ali samo otpuštajući taj osjećaj, uistinu dostižemo svoj potencijal.
9. Bilo je teško razdoblje u mojoj prošlosti
Često se toliko stopimo s lošim sjećanjima da nas onemogućuju da uživamo u sadašnjosti. Poistovjećujemo se s tim iskustvom i dijelimo ga sa svima koje poznajemo. Ali ovo nije sve što imamo. Ova sjećanja su manje važna nego što se čine. Pusti ih.
Preporučeni:
5 vrsta misli koje treba zapisati svaki dan
Zapisivanje svojih misli zdrava je navika. Jednostavna vježba može vam pomoći povećati svoju produktivnost, poboljšati kvalitetu života i razumjeti sebe
12 introvertnih misli za koje niste znali da postoje
Osjećate li da vas vaš prijatelj ili poznanik neprestano izbjegava? Ili jednostavno ne voli? Nemojte prebrzo donositi zaključke. Možda je samo introvert
5 pogrešaka u karijeri koje smetaju uspjehu
Uspjeh u karijeri čeka nekoga tko zna raditi u timu, govori što misli, prihvaća odgovornost i ne stidi se svojih profesionalnih ambicija
"Nyudsochetverg": zašto neki ljudi objavljuju iskrene fotografije na Twitteru, dok im drugi smetaju
Otkrivamo odakle je došao "Nyudsochetverg", što je zajedničko između objavljivanja vašeg golog tijela i psihoterapije i tko se pokušava boriti protiv toga
8 zabluda koje vam smetaju u kreativnosti
Kreativnost je vitalna za osobu u bilo kojoj kreativnoj profesiji. Ako ste pisac, dizajner, glazbenik ili programer, ne morate to objašnjavati. Ali bila bi pogreška suziti ovo svojstvo samo na tijekove rada. Kreativnost je potrebna za sve ljude koji žele živjeti zanimljiv život.