30 simptoma poremećaja prehrane

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Prema Nacionalnoj udruzi za poremećaje hranjenja u Sjedinjenim Državama, do 30 milijuna ljudi pati od poremećaja prehrane.

Što je poremećaj prehrane

Poremećaj prehrane (EID) je nezdrav stav prema hrani. Bolesnici jedu previše ili premalo, fiksirani su na figuru i ne mogu adekvatno percipirati svoje tijelo: bez obzira na težinu, čini im se debelim.

Eating Disorders procjenjuje da samo u Sjedinjenim Državama 20 milijuna žena i 10 milijuna muškaraca pati od poremećaja hranjenja.

Točne razloge poremećaja hranjenja teško je imenovati, ali najčešće se radi o psihičkim traumama ili genetskoj predispoziciji. Frustracija također može proizaći iz pritiska zajednice. Primjer je rad modela i sportaša. Moraju stalno pratiti svoj oblik, inače neće zadovoljiti profesionalne standarde. S vremenom se to može pretvoriti u opsesiju.

Poremećaji se dijele u tri glavne vrste:

• Anoreksija nervoza. Tijekom bolesti, osoba je opsjednuta mršavošću. Stoga malo jede, puno vježba i pokušava smršaviti na bilo koji način.
• bulimija. Bolesnik gubi kontrolu i jede velike porcije, a zatim izaziva povraćanje, uzima laksative ili vježba do iznemoglosti. Potonji oblik bolesti naziva se sportska bulimija.
• Kompulzivno prejedanje. Osoba se također ne kontrolira dok jede – prejeda se do bolova u želucu, a nakon toga osjeća se krivim. No, za razliku od bulimije, ne pokušava odmah isprazniti želudac niti sagorijevati kalorije.

Ako sumnjate da imate poremećaj prehrane, ali se vaši simptomi razlikuju od opisanih, možda i dalje imate problem. Nemojte zanemariti znakove koji vam se čine čudnim ili nenormalnim, obratite se svom liječniku.

Tko je u opasnosti

Svatko može dobiti poremećaj prehrane. Ali najčešće se RPP pojavljuje kod žena, osobito djevojaka 13-18 godina, sportaša (gimnastika, umjetničko klizanje, trčanje), balerina.

Kako prepoznati znakove ERP-a

Anoreksija, bulimija i poremećaj prejedanja imaju različite simptome, ali se neki preklapaju. Ako primijetite barem nekoliko znakova RPD-a, vrijedi posjetiti psihologa kako biste zaustavili razvoj bolesti.

10 znakova anoreksije

Mnogi ljudi misle da je anoreksija pretjerana mršavost. Ali to nije sasvim točno. Anoreksija je mentalna bolest i ne ovisi o težini osobe. Nemoguće je odrediti bolest samo po izgledu, potrebno je uzeti u obzir emocionalno stanje i ponašanje.

Ostale bolesti također mogu uzrokovati gubitak težine - klinička depresija, probavne infekcije, crijevne upale, alkoholizam i čir na želucu.

Ako primijetite sljedeće znakove anoreksije, potrebna vam je pomoć psihologa.

1. Stalno se osjećate debelo, bezvrijedno i ružno, ali ste sigurni da će mršavo tijelo to promijeniti. Međutim, koliko god smršali, ovaj osjećaj vas ne napušta. S vremenom to dovodi do suicidalnih misli.
2. Tijekom dana često razmišljate o hrani, kalorijama i vježbanju. Možda vas ove misli ne napuštaju ni u snu.
3. Jako se bojite debljanja.
4. Vagate se svaki dan, a vaše raspoloženje ovisi o broju na vagi.
5. Ograničavate se na hranu, slijedite dijetu, isključujete visokokaloričnu hranu iz prehrane.
6. Morate jesti u javnosti plaši vas i deprimira.
7. Pokušavate sagorjeti kalorije na sve načine: naporno vježbajte i puno hodajte.
8. Ako ste žena, možda ste s menstruacijom počeli imati problema s anoreksijom nervozom.
9. Imate čudne rituale hrane. Na primjer, prije nego što pojedete salatu, podijelite je na sastojke. Ili vrlo pažljivo i dugo žvačete svaki zalogaj hrane.
10. Ne možete objektivno procijeniti svoju figuru. Smatrajte sebe debelim, čak i ako svi oko vas kažu da ste iscrpljeni.

10 znakova bulimije

Rad svake stanice u našem tijelu ovisi o prehrani. Bulimija remeti metabolizam i dovodi do manjka hranjivih tvari u tijelu. Stoga posljedice mogu biti vrlo različite.

Ako se ne liječi, bulimija može postati kronična i dovesti do napadaja, aritmija, slabih i lomljivih kostiju, rupture jednjaka i zatajenja bubrega.

Ovi znakovi bulimije nervoze pomoći će vam u dijagnosticiranju problema:

1. Nakon jela izazivate povraćanje, laksative ili diuretike.
2. “Razradite” pojedeno, vježbajući do iznemoglosti.
3. Težina konstantno varira zbog velike količine hrane koju jedete.
4. Krvne žile u očima često pucaju. To je zbog nedostatka hranjivih tvari u tijelu. A u slučaju sportske bulimije - zbog pretjeranog fizičkog napora.
5. Ne možete stati dok jedete, čak ni kada više ne osjećate fizički glad.
6. Radije jedete sami kako vam nitko ne bi ometao povraćanje.
7. Vaši odnosi s prijateljima i obitelji su se pogoršali. Umjesto da provodite vrijeme s njima, prejedate se i čistite.
8. Nakon jela osjećate se krivim i frustriranim.
9. Imate bolove u trbuhu.
10. Zubi se mrve i trule jer je zubna caklina postala tanja zbog želučane kiseline koja izlazi uz povraćanje.

Bulimija se može dijagnosticirati tek nakon fizičkog pregleda. Da biste isključili druge bolesti, morate proći testove krvi i urina.

10 znakova poremećaja prejedanja

Osobe s ovim poremećajem obično imaju prekomjernu težinu. Pokušavaju smršaviti, ali se raspadaju i vraćaju izgubljene kilograme, zbog čega se osjećaju lijeno i slabovoljno. Često pacijenti niti ne sumnjaju da je njihov problem mnogo ozbiljniji od nedostatka svrhovitosti.

Simptomi poremećaja prejedanja na koje treba obratiti pažnju:

1. U kratkom vremenu apsorbirate ogromnu količinu hrane jer ne možete kontrolirati svoj apetit.
2. Hranu jedete vrlo brzo, ponekad je nemate vremena kako treba prožvakati.
3. Osjećate se krivim, ali se i dalje prejedate.
4. Neugodno vam je što jedete puno, pa to radite u tajnosti.
5. Razvili ste maniju da štedite hranu i skrivate je od drugih.
6. Jedući u ovom načinu, pokušavate nadoknaditi nisko samopoštovanje, tjeskobu, stres. Ali uvijek ispadne suprotno: što više jedete, to se osjećate gore.
7. Ograničenja obroka su zamagljena – možete jesti cijeli dan.
8. Bilo je želučanih problema – bolovi, grčevi, zatvor.
9. Pokušavate ograničiti unos hrane. Idite na dijetu, odustanite od neke hrane, ali svaki pokušaj mršavljenja završava neuspjehom.
10. Od jela ste napravili kult. Posebno odvojite vrijeme za napad prejedanja, izvođenje nekakvih rituala. Primjerice, s posebnom pažnjom poslužujete jela, hranu podijelite po boji.

Ako primijetite simptome ERP-a ne kod sebe, već kod voljene osobe, pažljivo ponudite svoju pomoć. Možda želi vidjeti psihologa, ali se boji ili sumnja. Recite mu o potrebi liječničkog pregleda. Ako je potrebno, ponudite da idemo zajedno. Ali ni u kojem slučaju ne vršite pritisak na pacijenta. Svaka neoprezna riječ može mu naštetiti i natjerati ga da se povuče u sebe.