Ovo nije neodgovornost! 6 stvari za koje ne smijete kriviti sebe

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-13 01:47

Oslobodite se tereta društvenih predrasuda.

Ovaj članak je dio projekta Auto-da-fe. U njemu objavljujemo rat svemu što sprječava ljude da žive i postanu bolji: kršenju zakona, vjeri u gluposti, prijevaru i prijevaru. Ako ste naišli na slično iskustvo, podijelite svoje priče u komentarima.

1. Odbijanje da se "spasi" voljena osoba

Ako je vaš partner, roditelj ili druga voljena osoba suočena sa štetnom ovisnošću, logično je poželjeti strmoglavo zaroniti u njegov spas. To se čini odgovornim i ispravnim, iako u stvarnosti može dovesti do suprotnog rezultata.

Odnosi oko ovisne osobe grade se prema određenom obrascu. Zove se Karpmanov trokut. Ima tri uloge:

• Žrtva kojoj je potrebna pomoć.
• Progonitelj koji terorizira žrtvu ukazujući na njezine ovisnosti.
• Spasitelj - oslobađa žrtvu od patnje i osjeća se kao heroj.

Ali to ne znači da će potonji doći i sve popraviti. Sudionici sheme izmjenjuju se isprobavajući različite uloge, a spasiti se možete samo izbijanjem iz trokuta.

Recimo da odrasli sin pokušava spasiti oca od alkoholizma. Čovjek koji pati od ovisnosti postaje žrtva, a njegovo dijete pokušava u ulozi spasitelja: pokušava pomoći novcem, poboljšati svoj život, pronaći mjesto u rehabilitacijskom centru. Otac nastavlja piti, a sin se pretvara u stalkera: izlijeva alkohol, uzima novac za plaćanje komunalnih usluga i hrane za roditelja - namjera je ista, ali je uloga drugačija.

Ocu to dosadi, pa počinje za sve kriviti sina, juriti na njega šakama, mijenjajući raspored: sada je on progonitelj, a sin žrtva. Tada će se muškarac pokušati pomiriti, postati spasitelj i stvoriti u djetetu iluziju da se sve može riješiti. I na kraju će se sve vratiti u prvobitni položaj: sin će početi spašavati, a otac će biti žrtva. Počinje novi krug, glavni neprijatelj - alkoholizam - nije poražen.

Ali ovdje se formira suovisnost, koja zatvara živote ljudi jedni na druge i onemogućuje im da budu sretni.

Naravno, ne biste trebali ostaviti voljenu osobu koja je u teškoj životnoj situaciji. U redu je ponuditi mu pomoć. Ali samo o njemu ovisi hoće li to biti spreman prihvatiti. Isprobavajući uloge iz Karpmanovog trokuta, vodite sve prema poznatom scenariju. Da biste nešto promijenili, morate početi od sebe i promijeniti svoje reakcije.

Najbolje je to učiniti s psihologom, jer postoje preduvjeti za suovisnost, koji se često skrivaju u djetinjstvu. Ali svakako se ne treba sramiti što ste prestali spašavati drugoga i počeli spašavati sebe. To je produktivno, nije neodgovorno.

2. Prekid s pogrešnim partnerom

Ako se osoba odluči na prekid jer ju je partner izdao, prevario, nije ispunio dogovor, tada dobiva nalet javne osude. Prvo, izvana se čini da je inicijator odgovoran za raspad para. Drugo, rastanak, a još više razvod još uvijek se doživljava kao nešto strašno. Strpite se, trpite, položite svoje kosti u ime očuvanja obitelji, ali nemojte se usuditi otići. Kao rezultat toga, čak i osoba koja je apsolutno sigurna u svoje djelo misli: "Možda nam je vrijedilo dati još jednu šansu?"

Naravno, raskid nije uvijek zbog činjenice da je druga osoba bila nepodnošljiva. U određenoj fazi možete jednostavno shvatiti da su se cijelo ovo vrijeme, nažalost, promijenili u različitim smjerovima i ništa vas više ne drži zajedno.

Veze nisu dužnost, ne obračun za grijehe i ne edukativna tehnika iz serijala "Sama sam odabrala takvu osobu, sad živi".

Ako isporučuju samo negativne emocije, a vi ih nemate želje i snage spasiti, onda je odlazak normalan. Ići s tokom i ne boriti se za svoju sreću je zaista neodgovorno.

3. Odbijanje rješavanja tuđih problema

Ako ste nekoga rodili ili posvojili, a on još nije punoljetan, njegovi problemi su vaši problemi. To nije čak ni moralni zakon u nama, već pravna norma sadržana u Obiteljskom zakoniku. U svim ostalim slučajevima možete, ali ne morate pomoći.

Očito ćete s entuzijazmom dijeliti životne nedaće s nekim tko vam se sviđa, blizak i s kim gradite simetričan odnos. Ako vas netko optužuje da ste neodgovorni kada odbijate riješiti njegove probleme, to je manipulacija. Samo nastavite s dobrim radom i jahači će sami biti eliminirani.

4. Otkaz s nevoljenog posla

Smatra se sasvim normalnim raditi cijeli život u tvrtki u kojoj vam se nikako ne sviđa. Neka šef bude bezobrazan i stvari se čine besmislenim, ali novac se isplati. A zadovoljstvo je deseta stvar, vikendom se možete zabaviti. Posao uopće nije za sreću - popularni je refren kojim se mnogi tješe.

Teško je osuditi ljude rođene i odrasli u Rusiji zbog njihove žudnje za stabilnošću, čak i kada su u pitanju situacije kada su stalno loši. Odustajanje je zastrašujuće. Uvijek postoji strah da se ništa bolje ne može pronaći. Ali to nije razlog da trećinu života potrošite na nešto što vam ne donosi užitak i zadovoljstvo, ako ste spremni otići. Potrebno je samo identificirati svoje najveće strahove i raširiti slamke gdje se mogu ostvariti. Na primjer, da uštedite zračni jastuk dok tražite drugi posao ili prekvalifikaciju.

Sjediti na jednom mjestu i kriviti sve oko sebe da se osjećate loše je neodgovorno. Uzimati život u svoje ruke i upravljati njime je normalno, nema se čega sramiti.

A čak i ako napustite dobro društvo kako biste se preselili na bolje mjesto, to također nije razlog za osjećaj krivnje. Kmetstvo je ukinuto, a vi imate pravo graditi život po svom planu. Kolege i bivši menadžment to razumiju. A ako ne, pa, logičnije je otići.

5. Nespremnost na obitelj i/ili djecu

Ljudi na takve izjave reagiraju poput kopije: “Ovo je sebičnost! Oni jednostavno ne žele preuzeti odgovornost. Iako u spoznaji da nemate snage i resursa biti dobar partner ili roditelj, puno je veća odgovornost nego u nepromišljenom slijeđenju standardnih životnih scenarija.

Kako popularni recepti za obiteljsku sreću uništavaju odnose

– Naš bi par bio savršen da nema tebe. Zašto se ne trebate mijenjati zbog partnera

6 stvari koje ne biste trebali očekivati od braka

6 razloga da ne odete mladim roditeljima sa svojim savjetima

10 stvari koje svi znaju bolje od vas

Što nije u redu s vašim mišljenjem i zašto ono prelazi u bezobrazluk

6. Promjena uvjerenja

Iz nekog razloga mnogi iza promjene prioriteta i uvjerenja vide neozbiljnost i neodgovornost. Iako je u najmanju ruku čudno ako ste svoj svjetonazor nosili nepromijenjen od 18 do 50 godina, a niste ga ni pokušali testirati na prikladnost i usklađenost sa stvarnošću.

Uvjerenja se ne stvaraju od nule. Na njih utječe vlastito iskustvo, opažanja drugih ljudi, informacije o fenomenu. Ova prtljaga s godinama postaje sve teža. Stoga je logično povremeno revidirati poglede uzimajući u obzir nove podatke. I nakon toga se mogu dramatično promijeniti.

Recimo da ste 90-ih bili oduševljeni obiljem plastičnih vrećica i desetljećima ih koristili u svakoj prilici. No onda su razmišljali o ekologiji, čitali članke s tužnom statistikom, pogledali video o nesretnim ribama i kornjačama s ostacima vrećice u želucu i odlučili smanjiti korištenje plastike.

Činjenica da ste prethodno mislili sasvim drugačije ne poništava vašu novu poziciju.

Mnogo je gore kada osoba, primajući novu informaciju, odbija da je percipira. Ne vjeruje znanstvenim člancima i statistikama, modelira alternativne podatke s osvrtom na šarlatane - čini sve da ne prizna da je prije bio u zabludi. To je ono što je neodgovorno, opasno i potpuno glupo.