Nizozemska filozofija niksen: kako ne činiti ništa i ne kriviti sebe za to

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Prestanite brinuti o društvenim očekivanjima i počnite živjeti.

Danska filozofija udobnosti, hygge, iznjedrila je tisuće fanatičnih sljedbenika diljem svijeta. Nasuprot tome, na scenu je stupila britanska anti-verzija trenda iz Brugesa i švedski lagom.

Međutim, nisu samo otoci i poluotoci ti koji dolaze s konceptima za poboljšanje života. Kontinentalna Nizozemska spremna je ponuditi svoj vlastiti način za postizanje harmonije - niksen.

Što je niksen

Nixen je filozofija nedjelovanja koja ima za cilj smanjenje stresa. Uopće ne zahtijeva od osobe da odgodi sve nastave i padne u suspendiranu animaciju. U okviru ovog koncepta vrijedi raditi neke stvari bez cilja, obraćajući pozornost na proces, a ne rezultat. Gledanje kroz prozor, slušanje glazbe, odlazak na zanimljive neposlovne sastanke - sve su te aktivnosti sasvim prikladne za nizozemsku filozofiju.

Suvremena europska kultura prožeta je javnim očekivanjima stalnog zaposlenja i visoke ljudske produktivnosti. Nizozemska nije iznimka. Na primjer, izraz "samo da bude normalan" znači da postoji potreba za održavanjem delikatne ravnoteže između rada i odmora, ali u isto vrijeme ne treba biti lijen, biti produktivan u svemu, ne biti revan s opuštanjem.

U okviru niksena, trebali biste barem privremeno prestati žuriti svojim mislima s jednog zadatka na drugi, razmišljajući o tome što još možete učiniti korisno.

Filozofija pretpostavlja da ćete konačno gubiti vrijeme na nešto beskorisno i da se nećete za to kriviti.

Nixen je sličan Hyggeu u smislu klađenja na osobnu udobnost. Samo nizozemska filozofija, za razliku od danske, ne zahtijeva nikakvu pripremu, što je sasvim u skladu s njenim imenom. Hygge kupuje deke, veste i svijeće (i to ne prve koje su se pojavile), pravi pekmez, razmišlja kako ne reći nešto suvišno i ne dovesti do svađe, ovo je ugodna komunikacija. Za niksen ne trebaš ništa osim sebe.

Što znanost misli o nedjelovanju

Istraživanja su pokazala da se ljudi boje neaktivnosti. Osjećaju se sretnije kada su nečim zauzeti. U isto vrijeme, da bi počeli nešto raditi, potreban im je razlog, u najmanju ruku smiješan, jer ih instinkti naginju da biraju u korist nečinjenja.

Međutim, važno je ne brkati potpunu nerad i odmor. Mnoge aktivnosti koje se smatraju učinkovitima za ublažavanje napetosti i stresa lako spadaju u kategoriju nečinjenja jer nisu od koristi drugima. Na primjer, fokusirano duboko disanje i meditacija ili drijemanje, gledanje smiješnih slika na internetu, čitanje fikcije. Sve se to dobro uklapa u niksen i pomaže nam da skrenemo misli s lude utrke dok uživamo u jednostavnim stvarima.