10 činjenica koje bi svi trebali znati o depresiji

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

S depresijom se može i treba boriti. I što više znamo o tome, lakše je to učiniti. Zapamtite sljedeće činjenice kako biste pomogli sebi ili svojim najdražima.

1. Depresija se može naslijediti

Današnji znanstvenici razmatraju vjerojatnost biološke predispozicije za depresiju. Prema novom istraživanju Ariana Eunjung Cha možda povezuje dijelove naše DNK s ovim poremećajem. … Na temelju podataka istraživačke tvrtke 23andMe, stručnjaci su izbrojali oko 15 gena koji mogu doprinijeti razvoju depresije. Ti isti geni sudjeluju u stvaranju živčanih stanica u mozgu.

2. To je tjelesna bolest

Uz emocionalne manifestacije, depresija uzrokuje različite fizičke simptome. Pod utjecajem ovog psihičkog poremećaja ljudi često gube apetit, imaju glavobolje i pate od nesanice.

3. Znanstvenici nastavljaju pronalaziti obećavajuće nove tretmane

Psihološka pomoć stvarno djeluje. Nedavna studija pokazala je da aktivacija ponašanja Jeffreyja Klugera može biti učinkovit i jeftin tretman za depresiju. … Riječ je o novoj metodi terapije razgovorom, u kojoj se pacijenti poučavaju nositi se s čimbenicima koji uzrokuju depresiju i ne zaostajati za njima. A neki dokazi upućuju na to da čak i online terapija razgovorom Kasley Killam može biti korisna. …

Kako bi se povećala učinkovitost terapije, može se nadopuniti lijekovima. Psihijatri pomažu u osmišljavanju individualiziranih programa liječenja koji su najprikladniji za specifične slučajeve.

4. Depresija je čest problem

Prema statistikama Svjetske zdravstvene organizacije od ove bolesti boluje oko 350 milijuna ljudi diljem svijeta. Svjetska zdravstvena organizacija. … Depresija je jedan od glavnih uzroka invaliditeta.

5. Ovo je ozbiljna prepreka za rad

Jedan od inherentnih znakova depresije je gubitak motivacije, što može utjecati na radni vijek osobe. Istraživači sa Sveučilišta Michigan procjenjuju da pad produktivnosti zbog ovog poremećaja samo u Sjedinjenim Državama košta poslodavce 44 milijarde dolara godišnje u Centru za depresiju Sveučilišta Michigan. …

6. Nitko nije imun od depresije

Ona, kao i svaki psihički poremećaj, može utjecati na svakoga. Depresija ne gleda na godine, društveni status i nacionalnost. Zvijezde poput Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton i Andre Agassija otvoreno govore o svojim iskustvima s problemima mentalnog zdravlja.

7. Ona kalja svoj ugled

Mentalni poremećaji još uvijek su okruženi negativnim stereotipima. Nazivi različitih stanja duha često se koriste kao uvrede ili se neozbiljno koriste u razgovorima. Mnogi također nerazumno povezuju psihičku bolest s okrutnošću. Ovo ponašanje pogoršava njihovu pogrešnu percepciju u društvu.

8. Mnogi ljudi depresiju drže za sebe

Strah od srama ili presude često ušutkava ljude koji boluju. Studije pokazuju da ovaj strah sprječava ljude da dobiju pomoć koja im je potrebna Patrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick. … Prije svega, to se odnosi na mušku polovicu čovječanstva. Prema podacima iz 2015. godine, muškarci češće skrivaju suicidalne misli.

9. U najgorim slučajevima vodi do samoubojstva

Mentalni poremećaji mogu biti ozbiljan problem. Zbog toga su nužni liječnička pomoć i suosjećanje. Prema National Alliance on Mental Illness, 90% samoubojstava utječe na National Alliance on Mental Illness. …

10. Depresija ne definira osobu

Ovo stanje nije mana, ne čini osobu inferiornom. Rak i dijabetes ne oblikuju osobnost, a isto se može reći i za depresiju. Odgovarajuće liječenje može pomoći u upravljanju ovim poremećajem. Bez obzira na to, osoba može živjeti sretan, zdrav i ispunjen život.

Što uraditi

Ako ti je srce tvrdo, ne očajavaj i ne zatvaraj se u sebe – djeluj. Potražite podršku od voljenih osoba i obratite se psiholozima. Ili postanite sami oslonac bližnjemu ako primijetite da mu treba pomoć. Depresija nije kazna; protiv nje se može i treba se boriti.