5 načina da ostanete motivirani kada želite prestati

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Promijenite navike, sagledajte situaciju i pristupite problemu.

1. Naučite sagledati situaciju s druge strane

Kada vam se čini da vas osoba na poslu sputava ili vam komplicira život, pokušajte “prebaciti strelice”. Ako napustite jedno mjesto, najvjerojatnije će se ista situacija ponoviti i na novom. Uostalom, napravit ćete samo fizičku promjenu. Umjesto toga, morate promijeniti svoj stav.

Primjerice, jednog od mojih kolega njegov šef je jako iznervirao. Činilo mu se da od njega traži previše. Predložio sam mu da napravi sljedeću vježbu: umjesto da stalno ponavljaš "Ona me živcira", reci "ja nju živciram". Pomaže sagledavanje situacije s obje strane.

Često na druge projiciramo ono što sami sebi ne želimo priznati. Ali ne možete plesati tango sami. Kada shvatite da i druga osoba ima osjećaje, možete promijeniti svoj odnos s njima i svoj odnos prema poslu.

2. Tražite nove pristupe

Ne dopustite da vas prepreke zaustave – promijenite svoj pristup. Poznanica je nedavno rekla da želi naučiti voziti bicikl. Ima 30 godina i problema s unutarnjim uhom, što utječe na osjećaj ravnoteže. Ali nije odustala od svog sna, samo je kupila tricikl.

Ako želite nešto učiniti, potražite načine da zaobiđete prepreke.

Ne odustajte i ne prebacite krivnju na druge. Pokušajte se distancirati od situacije kako biste je sagledali objektivnije. Najvjerojatnije ćete pronaći alternativni put.

3. Riješite se egocentričnosti

Ako mislimo da se cijeli svijet vrti oko nas, onda neminovno ulazimo u nevolje. Osobno shvaćamo ono što s nama nema veze i uvrijedimo se zbog sitnica.

Ne brini se previše. Zapamtite da o vama samima ovisi hoćete li gajiti ljutnju na osobu ili je ignorirati. Po mom mišljenju, neprijateljstvo i nezadovoljstvo ne donose nikakvu korist, već samo ometaju kretanje naprijed. I sigurno ne povećavaju motivaciju. Pustivši ih da odu, osjećam da mogu živjeti svoj život.

4. Shvatite da ideala nema

Vaš posao ili život nikada neće biti savršeni, nećete biti okruženi savršenim ljudima. Ne dopustite da vas to zaustavi.

Bolje je započeti i propasti nego ništa ne raditi i čekati pravu priliku.

Moguće je da ćete se, nakon što provedete svoj plan, iznenaditi koja vas je sitnica prije spriječila da se pomaknete.

5. Pregledajte svoje navike

Svi ljudi imaju tendenciju da se oslanjaju na navike i djeluju automatski. Ali ako trenutni algoritam radnji ne radi, vrijeme je da ga promijenite.

Analizirajte svoje navike, provjerite koje su dobre za vas, a koje ne. Nemojte ponavljati ono što ne radi, jednostavno zato što ste navikli to raditi. Zamijenite ono što ne radi novim navikama. Možda je samo jedna promjena dovoljna da vas ponovno motivira.

I zapamtite, ništa samo po sebi nema smisla: vi sami to stavljate u sve. Donosite smisao svom životu, poslu i odnosima s drugima. Često se podsjećajte da možete kontrolirati svoju reakciju, a time i situaciju.