6 razloga da preispitate svoje tečajeve i pronađete inspirativni hobi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Hobi nije samo način da se dobro provedete, već i prilika za profesionalni rast i poboljšanje kvalitete života. Govorimo vam kako hobiji utječu na nas i dijelimo priče blogera.

1. Hobiji pomažu održati mozak u dobroj formi

Kreativni hobiji način su da ojačate neuronske veze, učinite da mozak radi izvan okvira i ostane oštar. Na primjer, ljudi koji redovito sviraju glazbene instrumente bolje pamte imena, tekstove, naslove filmova i druge verbalne informacije. A za one koji crtaju u slobodno vrijeme aktiviraju se neuronske veze između hemisfera mozga.

Biti kreativan čini centar za nagrađivanje u mozgu boljim radom: pojačava proizvodnju dopamina i čini osobu sretnijom. Inače, crtanje, glazba, kazalište ili ples mogu u budućnosti pozitivno utjecati na rad mozga – zaštititi od demencije i kognitivnog starenja.

Da biste počeli stvarati i imati koristi od toga, uopće nije potrebno odmah upisati tečajeve ili studirati od djetinjstva. Glazbeni zapis možete svladati u bilo kojoj dobi i samostalno otvaranjem tutoriala ili video tutorijala na internetu.

Sergej Kaminari Autor bloga u Yandex. Dzeneu.

Počeo sam svirati krajem 90-ih na onome što mi je bilo pri ruci, odnosno na harmonici. U to vrijeme nije bilo interneta, pa su se čak i knjige s partiturama smatrale nedostatkom. Učio sam koristeći stare tutorijale. 2000. godine prelazi na gitaru, svira osnovna 3-4 akorda prema bilješkama iz novina. Zatim sam pokušao ponoviti melodije iz nota iz istog tutoriala za harmoniku. Sve je to bio zanimljiv izazov i uvelike je razvio moju domišljatost.

S vremenom sam počeo pisati vlastite aranžmane. Gitara je bila jednostavan hobi, ali svake godine postaje sve više moja profesija. Sviranje glazbenih instrumenata daje vam neograničen prostor za rast, a to ima pozitivan učinak na moj život općenito.

2. Pruža mogućnosti zarade i može postati profesija

Glavna svrha hobija je zabava i užitak, ali nije potrebno stati na tome. Cool hobi može prerasti u doživotni posao i početi donositi dobar prihod. Na hobiju možete zaraditi, na primjer, pričajući o tome na blogu ili prodajom konačnog proizvoda.

Nije važno kakvo je zanimanje: heklanje, kreativno šminkanje, restauriranje knjiga, putovanja, cosplaying ili bilo što drugo. Glavna stvar je pronaći ono što vam se sviđa i stvarno uživati. U tom slučaju ne morate tražiti dodatnu motivaciju za razvoj i unovčavanje ove aktivnosti.

Olga Eliseeva Autorica bloga "" u Yandex. Dzenu.

Ja sam sirar, a ova priča je počela slučajno. Suprug i ja smo često odlazili van grada da udišemo čist zrak. Tamo su kupovali i domaće mlijeko. Nekako je moj muž odlučio skuhati sir od njega - mozzarellu s limunskom kiselinom. Upalilo je prvi put!

Onda smo prodali stan i preselili se na selo. Tamo su odmah doveli kozu Belku i od njihova mlijeka počeli kuhati sireve. Napravili su imeretian, ruski, pigtails, caciottu, probiotički svježi sir, a rezultati su objavljeni na blogu. Ovako smo dobili prve narudžbe: ljude je zanimalo kakav je okus zanatskog sira.

Sada je proizvodnja sira glavni izvor prihoda i omiljeni posao koji razvijamo i unapređujemo: kupujemo opremu, izrađujemo nove ukuse i asortimane. Volim gledati kako sir dozrijeva, ponosan sam kad su glavice glatke i lijepe.

Blog je za mene način da podijelim svoje iskustvo i da vam kažem kako ide proizvodnja. Oko 1000 ljudi kuhalo je sir koristeći naše video zapise. Pretplatnici se zahvaljuju na dijeljenju recepata i odgovaranju na njihova pitanja. Ponekad održavam individualne majstorske tečajeve online, a planiram napraviti obiteljsku školu autorskog sirarstva na bazi našeg gospodarstva.

3. Pomaže učiniti život oko sebe ugodnijim

Okolina oko nas uvelike utječe na našu produktivnost i raspoloženje. Nasumično blokiranje polica i odjeće koja visi sa naslona stolice može povećati razinu stresa i tjeskobe, dovesti do emocionalnog preopterećenja i odugovlačenja. Nedostatak svjetla u prostoriji umanjit će motivaciju, a presvijetlo će vas učiniti preuzbuđenim i nemirnim. Boje ambijenta također su važne, primjerice, crvena može negativno utjecati na rezultat važnih radnih zadataka, ali ima pozitivan učinak na izvedbu vježbanja.

Stvaranje povoljnog okruženja za izgradnju skladnijeg života lako se može pretvoriti u hobi. Na primjer, strast za dizajnom. Pomaže u stvaranju prostora u kojem želite živjeti, raditi i opustiti se, razvija ukus i, štoviše, može se razviti u posao koji obećava.

Ruslan Kirnichansky Autor bloga "" u Yandex. Dzenu.

U djetinjstvu sam od dizajnera sastavio kućicu za igračke i shvatio: moj poziv je graditi i opremati. Svoje prve prave projekte počeo je raditi već na drugoj godini sveučilišta. Iskustvo je bilo neuspješno: kupci su me prevarili, nisu mi platili rad. Ali sada u svom portfelju imam brdo zanimljivih radova, na primjer, izgradnja hotelskog kompleksa i gradnja vile na Sardiniji.

Siguran sam da kvalitetu života treba poboljšati, a renoviranje je najlakši način za to. Funkcionalni dom u kojem sve funkcionira kako treba, a istovremeno izgleda elegantno, temelj je života užitka. I zahvaljujući ovom hobiju, počeo sam bolje razumjeti ljude. U unutrašnjosti mogu čak reći o osobi ono što on sam neće reći.

Pokrenuo sam blog kako bih podijelio svoje znanje i dokazao da kvaliteta života može biti visoka i u talijanskoj vili i u peterokatnici u moskovskom Yasenevu. Tamo je pokrenuo program "Popravak na eteru": pronašao je naj"ubijeniji" stan i pretvorio ga u pristojan dom s uredom, spavaćom sobom, dnevnim boravkom-kuhinjom i zasebnom praonom rublja. Cijeli je proces emitiran u Zen. Pokazalo se da je takav vodič o ispravnom popravku. Sada nastavljam dijeliti korisne savjete i raditi slične emisije o popravcima.

4. Omogućuje vam da razvijete osjećaje i izrazite se na alternativni način

Hobi će pomoći u razvoju osjećaja kojima često ne pridajemo važnost. Ovdje dobro dođu vježbanje tijela i trening svjesnosti. Na primjer, meditacija. Ona vas uči usmjeravati misli u pravom smjeru i pomaže se nositi s negativnim emocijama. Inače, meditacija ima i razne nestandardne opcije. Na primjer, svjesno hodanje: idite u šetnju parkom, obratite pozornost na dodir svake noge s tlom, slušajte zvukove prirode, udišite mirise. Sve to vam također omogućuje da se opustite i drugačije gledate na svijet.

Također možete početi slušati glazbu, mentalno polažući melodiju na instrumente, razvijajući tako svoje uho. Ili postanite gastronomski stručnjak i iz hobija kušajte neobična jela ili tradicionalne svjetske kuhinje.

Drugi način je promatranje svijeta kroz mirise. Osjetilo mirisa se često zanemaruje, iako je važan način opažanja okolnog prostora. Uz pomoć aroma ili njihovih kompozicija možete stvoriti različite senzacije: pomoći sebi da se koncentrirate ili opustite, steknete samopouzdanje. A ako vas mirisi očaraju, možete krenuti u kreiranje vlastitih parfema.

Valeria Nesterova Autorica bloga "" u Yandex. Dzenu.

Od djetinjstva sam sanjao da postanem parfumer: fascinirala me čarolija kombiniranja aroma, a željela sam stvoriti i parfem koji će biti drugačiji od onoga što se u to vrijeme prodavalo. Kao rezultat toga, stekla sam obrazovanje za kemičara-tehnologa parfumerijske i kozmetičke industrije, studirala kod parfumera iz Rusije, Francuske, Tajlanda i SAD-a.

Vrlo je zanimljiv utjecaj mirisa na ljude. To znanje stalno primjenjujem u svom životu. Primjerice, za poslovne sastanke stavljam parfem s drveno-jantarnim akordima, a za romantične - nešto lagano i nježno s voćnim i mliječnim notama. Takav funkcionalni odabir omogućuje uvijek biti u stanju resursa. Također, razvijen njuh omogućuje dublje uživanje u parfemima i tretiranje njih kao umjetnost, pročitajte autorovu ideju.

Sada zarađujem stvarajući pojedinačne mirise, a imam i svoju liniju parfema s konceptom "Parfemski ormar". U njemu se nalazi 17 mirisa podijeljenih u četiri sfere života: romantika i ljubav, posao i karijera, događaji i zabave, za svaki dan i za društvo. A pomažem i drugim parfumerima početnicima da se ostvare u onome što vole, vodim tečajeve. Odlučila sam pokrenuti blog s istom svrhom – dijeljenjem znanja.

5. Ovo je prilika da svijet učinimo boljim

Uzbudljiv hobi može biti koristan za druge ljude i planet i dati vam osjećaj pripadnosti nečemu značajnom. Postoji mnogo opcija za takve hobije. Možete se prijaviti za volontere i pomoći životinjama beskućnicima, starijim osobama, osobama s invaliditetom, organizirati razne društveno korisne događaje. Ili se uronite u rodne studije: detaljno proučite problem i pokrenite blog s obrazovnim sadržajem.

Druga mogućnost je razumjeti koncept minimalizma: odreći se stvari koje su dugo bile neaktivne i donirati ih u dobrotvorne svrhe. Ili počnite s malim i idite na odvojeno odvoz smeća. S vremenom će eho vjerojatno prerasti u druge navike prihvatljive za prirodu, kao što je zamjena uobičajenih predmeta poput plastične vrećice sigurnijim alternativama.

Ako se zanesete, možete početi proizvoditi vlastitu eko-robu koja je sada tražena. Ili razgovarajte o ekološkim problemima i koracima koje možete poduzeti da ih riješite, nadahnjujući ljude da žive smislenijim i zelenijim životima.

Alexey Kiselev Autor bloga u Yandex. Dzeneu.

Tema zaštite okoliša me zanimala prije 30-ak godina. Sve kupujem, ako je moguće, na vagu i flaširam u svoje kontejnere, šaljem staklo, plastiku, papir i ostalo na reciklažu koje se mogu ponovno upotrijebiti. Ne bavim se modom i ne obnavljam svoju odjeću prije nego što se stara pokvari. Maske za višekratnu upotrebu i domaći antiseptik pomažu da budete zeleniji u pandemiji. Ako želim ponijeti kavu sa sobom, uzimam je s mjesta gdje mi se toči u šalicu. Također ne koristim pakirane šampone i druge slične proizvode: komadić sapuna, kupljen bez pakiranja, rješava sve probleme na mjesec dana.

U početku je živjeti po filozofiji zero otpada bilo neugodno: mislio sam da izgledam kao nakaza. Ali tada je bilo više istomišljenika. Pokrenuo sam blog da pokažem ljudima da nisu sami: ima nas mnogo i nema se čega sramiti. I, naravno, da podijelim ono što znam i probam. Kada je blog postao popularan, počeo sam pozivati tamo sve koji su trebali razgovarati o ekološkim temama.

6. Pomaže biti u formi i bolje razumjeti svoje tijelo

Svaka zdrava navika može se pretvoriti u hobi: to će vam omogućiti bolje razumijevanje tijela, da ne napuštate ono što ste započeli i da hobi dovedete do rezultata i izvrsne dobrobiti. Dakle, shvativši nutricionologiju, znat ćete o ravnoteži vitamina i mikroelemenata i moći ćete je pratiti. A ako pohađate tečajeve i dobijete diplomu ili certifikat, moći ćete pomoći drugima i zaraditi na tome.

Joga, kickboxing, plivanje i bilo koji drugi trening mogu pomoći održavanju tijela u dobroj formi i učiniti vas sretnijima zbog oslobađanja endorfina. Zahvaljujući strasti za zdravim stilovima života, možete pronaći nove prijatelje i općenito promijeniti svoj stav prema životu, tijelu i unutarnjem svijetu.

Arseniy Kim Autor bloga "" u Yandex. Dzenu.

U djetinjstvu sam se bavio raznim sekcijama: taekwondo, plivanje, stolni tenis, nogomet. Ali dugo se nigdje nije zadržao. No od svoje 15. godine slobodno vrijeme provodi uglavnom na zabavama i ima razne ovisnosti. U dobi od 25 godina odlučio je sve promijeniti, ozbiljno počeo trenirati i zainteresirao se za zdrav način života.

Pokrenuo sam blog kako bih podijelio svoje iskustvo s drugima: u samo par godina uspio sam puno toga promijeniti na bolje. Jedinstvenost mog kanala je u tome što procesu razvoja pristupam holistički, obraćajući pažnju na tri aspekta: tijelo, um i duh. Kombiniram trening, jogu, meditaciju. Ova kombinacija vam omogućuje bolje razumijevanje sebe. Bloganje mi je sada glavna aktivnost. Planiram se razvijati u ovom području, testirati nove formate, proširiti kadar asistenata i dosegnuti publiku koja govori engleski.

Ako osjećate da nešto nedostaje u životu, isprobajte nove zanimljive hobije. Cool hobi će razvodniti rutinu i pomoći vam u razvoju. Najvažnije je da se ne bojite eksperimentirati, jer možete početi raditi nešto novo u bilo kojoj dobi. Ako ne znate što će vas točno fascinirati, pogledajte. Na platformi postoje tisuće blogera koji govore o svojim hobijima, pričama, savjetima i idejama. Zen će vam pomoći da se inspirirate i nađete istomišljenike. Čitajte zanimljive blogove ili pokrenite vlastiti. Tada ćete se ne samo ugodno provesti, već ćete i otvoriti mogućnosti za profesionalni rast i zaradu.