Što učiniti ako se roditelji prema tebi ponašaju kao prema djetetu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Za mamu i tatu uvijek smo mali. Ali ponekad ovo ponašanje ide dalje i počinje izazivati nelagodu.

Ovaj je članak dio projekta Jedan na jedan. U njemu govorimo o odnosima prema sebi i drugima. Ako vam je tema bliska - podijelite svoju priču ili mišljenje u komentarima. Će čekati!

– Bolje da ne izlaziš s tim tipom. – Skini taj džemper, zelena ti ne stoji. – Zovi tetu Ljubu, pristala sam, ona će te odvesti na posao. Čini se da se takve fraze mogu uputiti djetetu ili tinejdžeru, ali ponekad ih čuju i odrasli. Roditelji kao da ne primjećuju da su već odrasli, te nastavljaju educirati i isticati. Otkrivamo zašto se to događa i kako se na to može utjecati.

Zašto se roditelji tako ponašaju?

1. Još se nisu pomirili s činjenicom da si narastao

Može biti teško pustiti dijete i prihvatiti da je potpuno neovisno i da ima pravo raditi što god želi bez savjeta roditelja. Strah da bi sin ili kćer mogli upasti u nevolje izaziva tjeskobu i želju za brigom.

Ako u obitelji ima jedno ili dvoje djece, njihovi roditelji, više nego oni s više djece, riskiraju da se suoče sa sindromom praznog gnijezda. To je osjećaj duboke tuge, usamljenosti i straha koji se javlja kada djeca odrastu i isele iz kuće. Kako bi se nosili s nelagodom, neki se nastavljaju intenzivno brinuti za već odraslu osobu, kao da je još mala.

2. Nisi baš narastao

Dapače, imate 18 godina, ali se ponašate kao tinejdžer. Ne možete se u potpunosti brinuti o sebi, donositi impulzivne odluke, pucati novac od svojih roditelja, u sukobima zauzimate poziciju hirovitog djeteta, a ne odrasle osobe.

Dr. Sue Kolod, članica Američkog udruženja psihoterapeuta, kaže da infantilno ponašanje i djetinjasti društveni stavovi potiču roditelje da se prema svom odraslom djetetu ponašaju kao prema malom djetetu. Specijalist ovu situaciju naziva regresijom. Mama i tata te pokušavaju patronizirati, to te podsjeća na prošlost, a ti padaš u stanje buntovnog tinejdžera koji žestoko brani svoju neovisnost. Svojim roditeljima kažeš: "Mogu se brinuti za sebe, nisam više mala!" A za njih to postaje signal da još niste sazrijeli, pa shodno tome trebate komunicirati s vama.

3. Imate nezdravu vezu

Vrlo je moguće da takvo ponašanje roditelja nije manifestacija brige, već prikrivenog psihičkog nasilja. Zlostavljači mogu biti ne samo partneri. Mama i tata ponekad manipuliraju na isti način, maltretiraju, obezvrijeđuju, potkopavaju samopouzdanje, pokušavaju usaditi bespomoćnost, ograničiti komunikaciju djeteta sa svijetom i čvršće ga vezati.

Zlostavljanje se temelji na suovisnim odnosima. Ljudi, uključujući odraslu djecu i njihove roditelje, spadaju u takozvani Karpmanov trokut: izmjenjuju se isprobavajući uloge progonitelja, žrtve i spasitelja. Zbog toga se nađu u začaranom krugu iz kojeg je iznimno teško sami izaći.

Kako odgovoriti na neodgovarajuću roditeljsku skrb

Evo nekoliko savjeta psihologa.

1. Pokušajte se ponašati kao odrasla osoba

Čuvajte se, naučite planirati i zarađivati, ne prebacujte svoje probleme i odgovornosti na roditelje bez jasne potrebe. Slobodno ponudite sebi pomoć – ne nužno financijsku. Recite mi gdje je bolje naručiti namirnice kod kuće, pomozite u odabiru vaučera za odmor ili perilice posuđa, sudjelujte u čišćenju ili popravku. Time ćete mami i tati pokazati da ste samostalna i odgovorna osoba, što znači da u komunikaciji s vama možete malo “pustiti uzde”.

2. Ostanite mirni tijekom sukoba

Prije nego što gazite nogama i viknete da ste odrasli, podsjetite se da se odrasli ne ponašaju tako. Znaju braniti svoje interese i osobne granice bez vrištanja.

Pažljivo slušajte što roditelji govore, pokušajte razumjeti njihov stav, shvatiti koji motivi i osjećaji stoje iza toga, a ne odmah to shvatite s neprijateljstvom. Izrazite svoje emocije i misli smireno, koristeći samo-poruke i pokušavajući izbjeći optužbe.

3. Pokažite svoj napredak

Često s roditeljima dijelite dokaze svoje "odraslosti" i neovisnosti. Recite nam da li vas cijene na poslu i da li vam je povećana plaća. Javite mi ako želite kupiti auto ili uzeti hipoteku i već ste počeli štedjeti novac za to. Razgovarajte o svojim hobijima, kako provodite vrijeme, vodite računa o svom zdravlju, planirate život i rješavate probleme. To će pomoći onima koji su vam blizu da se uvjere da više ne moraju brinuti o vama.

4. Pomozi svojim roditeljima pronaći nešto za raditi

Jedan od načina da se nosite sa sindromom praznog gnijezda, koji može izazvati neodoljivu zabrinutost, je pronaći nove hobije, postaviti nove ciljeve. Mamu i tatu možete nježno usmjeriti u tom smjeru – naravno, s pažnjom na njihove interese i potrebe.

Je li mamu oduvijek privlačila umjetnost? Dajte joj kartu za muzej umjetnosti ili neke satove crtanja. Tata bi želio bolje razumjeti psihologiju? Tražite s njim dobre tečajeve, knjige, programe obuke. Ili su možda vaši roditelji sanjali da imaju psa ili da više putuju? Ovo je izlika da im date štene i pomognete im da naprave zanimljivu rutu.

5. Držite distancu

Ako obiteljski odnosi nisu baš zdravi, a razgovori, molbe i druge mjere ne pomažu vam da promijenite situaciju, bolje je ograničiti interakciju s roditeljima. Počnite živjeti odvojeno, ako se još niste odselili, rjeđe se sastajajte, komunicirajte telefonom.

6. Potražite pomoć

Možda ćete se naći zaglavljeni u toksičnoj vezi, što vam otežava utvrđivanje svojih granica, obranu i razdvajanje. U tom slučaju vrijedi kontaktirati psihoterapeuta, i to što je prije moguće. On će vam pomoći riješiti probleme.