2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Plus jedan razlog da se manje brinete o sitnicama.
Prema studiji Circulating cortizol i kognitivne i strukturalne mjere mozga, objavljenoj u časopisu Neurology, ljudi s visokim razinama kortizola, hormona stresa, doživljavaju smanjenje volumena mozga i smanjenje sposobnosti pamćenja. Ali prerano je reći da se mozak smanjuje samo pod utjecajem stresa.
Sada sa sigurnošću možemo reći da je A povezano s B, ali priroda ove veze još nije jasna.
Sudha Seshadri, profesor neurologije na Sveučilištu Texas Health Science Center u San Antoniju i glavni autor studije
Kortizol je hormon koji tijelo proizvodi kao odgovor na niz različitih čimbenika, kao što su iznenadni psihološki stres ili kronična upala. I ovo nije prvi put da znanstvenici to povezuju s promjenama u mozgu. Druga studija o učincima stresa na neuronsku strukturu: hipokampus, amigdala i prefrontalni korteks otkrila je vezu između povišene razine kortizola i smanjenja memorijskih područja u mozgu. Iako smanjenje moždanih regija ne znači nužno da moždane stanice umiru, to ipak može ukazivati na neurološko ili kognitivno oštećenje.
U najnovijoj studiji, tim znanstvenika predvođen Seshadrijem i Justinom Echouffo-Tcheuguijem, docentom na Sveučilištu Johns Hopkins, proučavao je mozak više od 2000 zdravih ljudi. Kako bi ih pronašli, znanstvenici su se okrenuli još jednoj velikoj studiji, Framingham Heart Study, u koju su od 1948. godine sudjelovale tri generacije.
Istraživači su uzeli uzorke krvi od ispitanika kako bi izmjerili njihovu razinu kortizola i testirali njihovo pamćenje, logiku i pažnju. Također su pokušali identificirati razlike u volumenu mozga, a posebno u bijeloj tvari, koja je odgovorna za prijenos električnih i kemijskih impulsa.
Sudionici su podijeljeni u tri skupine: niske, srednje i visoke razine kortizola.
Istraživači su otkrili da ljudi u trećoj skupini imaju tendenciju smanjene sposobnosti pamćenja i više ometene pažnje, kao i manji mozak - osobito žene.
Sudionici s povišenom razinom kortizola također su pokazali znakove oštećenja bijele tvari, za koje su autori studije mislili da bi moglo uzrokovati ove razlike u pamćenju i pažnji s ostatkom skupina.
Ipak, Bruce McEwen, neuroznanstvenik sa Sveučilišta Rockefeller u New Yorku koji nije bio uključen u studiju, upozorava nas da ne prerano zaključujemo da je za to kriv stres jer je za to kriva razina kortizola.
Uzbudljivi neočekivani događaji zapravo mogu uzrokovati da naše žlijezde proizvode kortizol. Ali njegova proizvodnja također može biti posljedica drugih čimbenika, na primjer, pokušaja tijela da potisne upalu. Stoga kronična upala također može dovesti do povećanja razine kortizola. Seshadri također priznaje da brojni čimbenici mogu uzrokovati smanjenje volumena mozga.
Nastavit će se istraživanje zašto neki ljudi imaju višu razinu kortizola od drugih i što bi još moglo utjecati na njihov mozak.
Preporučeni:
Kako saznati veličinu glave i odabrati šešir
Veličinu glave lako je pronaći mjernom trakom. Možete to učiniti za par minuta i nećete pogriješiti s izborom pokrivala za glavu
Kako smanjiti stres ako posao gori, a vi ste umorni
Samopromatranje, komunikacija s voljenima, vrijeme za nerad i neki trikovi mogu pomoći u prevladavanju stresa uzrokovanog blokadom na poslu
8 znakova da vas šef cijeni, čak i ako vam to ne pokazuje
Stvari možda nisu tako loše na poslu kao što ste mislili. Suzanne Bates, izvršna direktorica Bates Communications i autorica knjige All the Leader You Can Be, pomaže vam razlučiti suptilne znakove da ste na pravom putu. 1. S vama se postupa grubo Šef, uvidjevši vaš potencijal, često može ocijeniti vaš rad i to ne uvijek pozitivno.
Što pokazuje analiza za hCG i kako to dešifrirati
Odstupanje od normalnih vrijednosti hCG može biti uzrokovano raznim razlozima, stoga se analiza prije svega mora pokazati liječniku
Kako smanjiti stres: 7 jednostavnih trikova za upravljanje vremenom
7 jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da smanjite stres i naučite se učinkovitije nositi i istovremeno se osjećati manje nervozno