Kako odabrati aplikaciju za pokretanje koja je prava za vas

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Posljednjih godina pojavile su se mnoge aplikacije koje pomažu u prikupljanju i analizi statistike trčanja, kao i dijeljenju postignuća s prijateljima na društvenim mrežama. Svaki od njih ima svoje prednosti. Ovaj članak će vam pomoći odabrati najprikladniju opciju.

U aplikacijama Nike + Running, MapMyRun, RunKeeper, Runtustic i Strava koje su dostupne za iOS i Android, možete:

dijeliti podatke o trčanju s drugim korisnicima aplikacije;
objaviti informacije o upravo završenoj vožnji na društvenim mrežama;
zabilježite podatke o trenutnoj vožnji čak i bez registracije i dodatnih gadgeta.

Ali svaki od njih ima svoje karakteristike koje bi vam mogle biti korisne.

Nike + Running - jednostavno i besplatno

Ovo je najpopularnija aplikacija za trčanje. Dobro izgleda, bilježi vrijeme i udaljenost, ne gnjavi s reklamama i nudi prelazak na plaćenu verziju. Nike + Running nudi brojne značajke potpuno besplatno koje su dostupne samo u Pro verziji u drugim aplikacijama (automatska pauza, planovi treninga).

Početak: odaberite ciljnu udaljenost, vrijeme ili tempo ili jednostavno pritisnite "Start".
Glazba i upozorenja: reproducira se iz memorije vašeg telefona ili Spotifyja, uključujući pjesme prikladne vašem tempu trčanja. Čim se zaustavite, automatski će se pauzirati. Postoji PowerSong gumb za dodatnu motivaciju. Glas javlja udaljenost, vrijeme i prosječni tempo na svakom kilometru. Tijekom utrke na određenoj udaljenosti, glasovna bilješka će raditi na pola puta i jedan kilometar prije kraja. Ako povežete svoj Facebook račun, tada ćete sa svakim lajkom svoje objave čuti ohrabrujuću poruku.
Nakon trčanja: možete zabilježiti raspoloženje, vrstu pokrivenosti stazom, tenisice i dodati fotografiju. Područja na karti označena su bojama ovisno o brzini.
Društvene značajke: kilometraža vodeći odbor. Možete napraviti natjecanje s prijateljima, primjerice, tko će prije kraja mjeseca uspjeti otrčati 100 km.
Planovi treninga: dostupno za različite ciljne udaljenosti i razine vještine. Aplikacija daje preporuke na temelju već snimljenih vožnji i datuma planirane utrke.
nedostaci: ograničen broj gadgeta s kojima Nike + Running može raditi. To su Netpulse, Garmin, TomTom i Wahoo. Nema prijedloga ruta i detaljne analize statistike. Ovdje je jedan cilj naviti više kilometara.

MapMyRun - za istraživače

Izvorno, MapMyRun je korisnicima omogućio praćenje svojih vožnji kroz bazu podataka ruta. Za to nije bio potreban pametni telefon: bilo je moguće vratiti se s trčanja i odabrati željenu rutu iz memorije. Danas možemo preuzeti aplikaciju koja može snimiti trčanje u stvarnom vremenu. No baza podataka ruta je još uvijek dostupna na.

Početak: odaberite jednu od ruta - svoju ili tuđu, uključujući one dostupne na web stranici.
Glazba i upozorenja: na iOS-u se može reproducirati iz biblioteke, dok na Androidu plejer morate pokrenuti zasebno. Glas obavještava o udaljenosti, brzini, tempu, ali samo u plaćenoj verziji.
Nakon trčanja: možete vidjeti promjenu brzine na karti, kao i uspone i spustove, ako su bili na ruti. Praćenje otkucaja srca dostupno je uz pretplatu.
Društvene značajke: možete dijeliti podatke s drugim korisnicima MapMyRuna nakon što ih dodate kao prijatelja. Moći će vas vidjeti na karti dok trčite. Tu je i ploča s najboljim rezultatima koja pokazuje tko je pretrčao rutu brže ili više puta. Nagradni natječaji dostupni su za sve korisnike MapMyRuna, a ne samo za vaše prijatelje.
Planovi treninga: sastavljaju se uz naknadu. Možete se pripremiti za utrku, odabrati cilj prema broju kilometara ili vježbati unutar određenog vremenskog okvira. Aplikacija će vas obavijestiti da je vrijeme za pokretanje.
Ostale prednosti: možete bilježiti podatke o prehrani i drugim vrstama treninga (hodanje, vožnja bicikla, vježbanje u simulatoru). Radi s mnogim gadgetima i drugim aplikacijama poput Nike + Running.
nedostaci: naknada za dodatne značajke i bez oglasa - 5,99 USD mjesečno, 29,99 USD godišnje.

RunKeeper - dodatne značajke

Ogroman broj dodatnih značajki, od kojih su neke plaćene. Uključujući odabir plana obuke na temelju analize prikupljenih statističkih podataka.

Početak: na iOS-u trčanje počinje isto kao u Nike + Running (odaberite ciljanu udaljenost, vrijeme ili tempo). Na Androidu morate sami kreirati trening. U svakom slučaju, možete jednostavno pokrenuti trčanje ili odabrati jedan od prethodno kreiranih u aplikaciji ili na web stranici.
Glazba i upozorenja: možete slušati gotovo svaku glazbu. Glas može izgovarati statistiku svakog kilometra ili prema korisničkim postavkama.
Nakon trčanja: možete vidjeti prosječni tempo, kao i pričati o trčanju na Facebooku i Twitteru, dodajući nekoliko riječi i fotografiju.
Društvene značajke: možete prijaviti svoje rezultate svima s kojima ste trčali. Tabela vodstva temelji se na broju treninga. Postoje zadaci za koje možete dobiti značke i globalna natjecanja. Primjerice, u Global 5K prošle godine Nizozemska je pokazala najbolji prosječni tempo.
Planovi treninga: postoje planovi pretplate s tjednim ažuriranjima prema vašoj aktivnosti.
nedostaci: ograničen broj gadgeta; mnoge značajke dostupne su samo uz naknadu - 9,99 USD mjesečno ili 39,99 USD godišnje.

Aplikacija nije pronađena

Runtustic - najoriginalnije značajke

Slično RunKeeperu, ali s još naprednijim opcijama u plaćenoj verziji. Istina, teško se mogu nazvati vitalnim. Na primjer, postoji.

Početak: ako ste platili pretplatu, odaberite glazbu i rutu za svoje trčanje. Paralelno, možete primati podatke o pulsu: Runtastic može raditi s mnogim gadgetima, uključujući vlastitu proizvodnju.
Glazba, muzika: reproducira iz memorije telefona ili playera, na primjer, isti Spotify. Tu je praktičan zaslon za praćenje reprodukcije tijekom trčanja i PowerSong tipka, baš kao u Nike + Running.
Nakon trčanja: možete snimiti raspoloženje i pokrivenost pjesme, kao i dodati fotografiju.
Društvene značajke: Voditeljska ploča dostupna je svim korisnicima. Plaćena verzija omogućuje vam da primate glasovne poticaje od prijatelja dok trčite i snimite svoj vlastiti za njih.
Planovi treninga: samo putem pretplate.
nedostaci: većina značajki dostupna je samo uz pretplatu - 9,99 USD mjesečno ili 49,99 USD godišnje.

Aplikacija nije pronađena

Strava - ako se volite natjecati

Ova je aplikacija prvenstveno usmjerena na natjecanje s drugim korisnicima ili s vašim prošlim rezultatima. Češći među biciklistima, ali pogodan i za trkače. Idealno za one koji vole oba sporta.

Početak: najteži dio je pronaći gumb za pokretanje. Zatim možete odabrati rutu ili jednostavno kliknuti gumb za snimanje aktivnosti.
Glazba i upozorenja: glazba će se morati uključiti u drugom playeru. Upozorenja su također rijetka - svaka milja ili pola milje (tj. 1, 6 ili 0,8 kilometara).
Nakon trčanja: možete dodati fotografiju i vrstu aktivnosti, a također i podijeliti na Facebooku.
Društvene značajke i planovi treninga: to je Stravina snaga. Ovisno o parametrima vaših trčanja - dugih ili kratkih trčanja, brdskog trčanja - bit ćete uključeni u odgovarajući odjeljak ljestvice. Dobit ćete značke za nova postignuća.
nedostaci: detaljna analiza statistike - promjena tempa, otkucaja srca i nadmorske visine na brdima - dostupna je samo uz pretplatu (5,99 USD mjesečno ili 59,99 USD godišnje).

Strava trčanje i biciklizam - GPS Strava Inc.