7 neobičnih stvari koje treba znati o kreativnosti

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Autori knjige Made to Create: Uncovering the Secrets of the Creative Mind, Scott Barry Kaufman i Carolyn Gregoire, identificirali su neobično podrijetlo netrivijalnih ideja.

Svima je poznata činjenica da tehnike poput meditacije oslobađaju našu kreativnost. Međutim, postoje manje očiti, ali jednako moćni načini da si pomognete razmišljati kreativnije.

Lutanje u oblacima. Glupirati se. Besciljna radoznalost. Tuga zbog gubitka najmilijih. Sve to kod nas izaziva uglavnom negativne asocijacije. Ali zapravo, utječe na našu kreativnost na nevjerojatan i pozitivan način.

Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind Scott Barry Kaufman i Carolyn Gregoire pruža opsežan i pristupačan pregled nedavnih istraživanja kreativnog razmišljanja. Sadrži mnogo primjera iz života slavnih i stvarnih povijesnih osoba. Evo što su otkrili autori knjige.

1. 72% ljudi uvid dolazi u duši

Stvarno djeluje! Kada stojimo goli pod mlazom tople vode, često nam padaju na pamet zaista briljantne misli. Možda nas tuš kabina izolira od drugih i stvara meditativni učinak, što je čini svojevrsnim inkubatorom za nove ideje.

Ovaj način povećanja kreativnosti aktivno promovira Woody Allen. I daleko od toga da je jedini. Prema studiji iz 2014., 72% ispitanika iz cijelog svijeta potvrdilo je da im je u srcu neka vrsta prosvjetljenja. To je vjerojatno zbog sljedećeg otkrića Kaufmana i Gregoirea.

2. Introverti znaju puno o kreativnosti

Rad u grupama može biti vrlo produktivan. Međutim, studije pokazuju da naš mozak dolazi do najboljih ideja kada smo sami. Upravo smo u takvim trenucima sposobni za konstruktivnu refleksiju – stanje svijesti koje je iznimno važno za kreativnost i generiranje ideja.

Kada se svi podražaji iz vanjskog svijeta „isključe“, naš mozak bolje gradi određene veze, pamti potrebne detalje i obrađuje informacije.

3. Postajete kreativniji kada isprobate nešto novo

Otvorenost za nove stvari povećava vašu kreativnost. Na primjer, The Beatles su napravili radikalan proboj u glazbi, eksperimentirajući s različitim zvučnim efektima i novim i neobičnim instrumentima poput sitara i melotrona.

Beat pisci poput Jacka Kerouaca nisu se bojali zanemariti književne kanone i uspjeli su formirati potpuno novi smjer.

Ispada da ova veza ima znanstvenu osnovu. Žudnja za novitetom povezana je s radom neurotransmitera dopamina, koji je, između ostalog, povezan i s motivacijom i učenjem novih vještina. Također potiče psihološku fleksibilnost, sklonost prihvaćanju i učenju novih stvari.

Mnoge studije spomenute u knjizi sugeriraju da je želja za istraživanjem ovog svijeta u svim njegovim manifestacijama vjerojatno glavni osobni čimbenik koji određuje kreativna postignuća.

4. Ponekad biste trebali vjerovati svojoj intuiciji

Za one koji se zanimaju za medicinu i psihodeličnu kulturu, dobro je poznata priča o tome kako je kemičar Albert Hofmann otkrio LSD, a zatim otišao na slavni prvi acid trip. Ali malo ljudi zna za još jednu činjenicu: prvi put je sintetizirao LSD-25 (jednu od nekoliko kemijskih kombinacija koje je naknadno stvorio) pet godina ranije, ali nije otkrio ništa zanimljivo za sebe.

Nakon pet godina, Hofmann se ponovno vratio eksperimentiranju. Zašto? Kako je rekao, obuzeo ga je “predosjećaj”.

Ova vrsta intuicije je podsvjesni signal kojemu je vjerovao Steve Jobs (usput rečeno, bio je i obožavatelj LSD-a). Jobs je vjerovao da su ti signali moćniji od inteligencije.

Intuicija je dovela do stvaranja tvari koja je imala ogroman utjecaj na glazbu i popularnu kulturu. Za LSD je bila zainteresirana čak i CIA, koja je provela niz ozbiljnih studija o njegovom učinku na svijest.

Ponekad nam je teško i zamisliti kolika je moć podsvijesti.

Intuicija i iznenadni uvidi povezani s njom još uvijek su slabo shvaćeni, ali su od velikog interesa među neuroznanstvenicima i psiholozima. Prema istraživanju objavljenom u časopisu American Psychologist 1992. godine, procesi koji se odvijaju u podsvijesti doista mogu djelovati mnogo brže i imati mnogo složeniju strukturu od svjesnog razmišljanja.

5. Psihološka trauma daje nevjerojatne rezultate

Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia… Mnoge poznate kreativne ličnosti ujedinjuje jedna činjenica: doživjele su žalost, tugu (smrt roditelja ili voljene osobe) ili su primile ozbiljne psihičke traume, što je imalo ogroman utjecaj na njihove aktivnosti.

Psiholozi ovu pojavu nazivaju posttraumatskim rastom. Naše se razmišljanje često prilagođava teškim događajima za nas na način da pronalazi nova netrivijalna rješenja za probleme. To je svojevrstan dio procesa "restrukturiranja" života, kada da biste preživjeli, morate se odreći svojih starih navika. To otvara nove perspektive, mijenja prioritete i poglede na ono što se događa.

Mnogi znanstvenici su svoj rad posvetili proučavanju posttraumatskog rasta. Na primjer, studija objavljena 2014. u časopisu Journal of Traumatic Stress P. A. Linley, S. Joseph. …, pokazalo je da je 70% ljudi koji su uspjeli uspješno preživjeti neku vrstu traumatskog događaja doživjelo pozitivne psihičke promjene.

6. Naš mozak voli kada sanjamo

Naravno, tijekom važnog sastanka ne biste trebali biti mentalno zaglavljeni na svom imaginarnom otoku sreće. Međutim, snovi imaju prekrasan učinak na našu kreativnost.

Kada na svom radnom mjestu zamišljate trampolin u dvorcu sa psićima korgija koji se brčkaju unutra, ili oživite najbolje trenutke svog posljednjeg odmora, možda se nećete osjećati produktivnije. Međutim, radeći ove naizgled besmislene stvari, pokrećete zanimljive procese u mozgu.

Psiholozi desetljećima proučavaju pozitivno-konstruktivno sanjarenje. Kako kažu znanstvenici, takvo lebdenje u oblacima stvara svojevrsno razdoblje inkubacije za naše misli i kreativne ideje. Također ima pozitivan učinak na našu sposobnost dugoročnog planiranja i jača naše samopouzdanje.

7. Neke od najboljih ideja isprva se ismijavaju

Mnogo je primjera otkrića ili ideja koje su u početku bile odbačene, a zatim priznate i prihvaćene. Svi znaju tužne priče Galilea Galileija i Giordana Bruna. Mađarski liječnik Ignaz Semmelweis iznio je radikalnu pretpostavku za 19. stoljeće da se infekcije šire bakterijama. Nakon toga je otpušten s posla i poslan na psihijatrijsku bolnicu.

Otpor nečemu novom, nekonvencionalnom i suprotnom tradiciji dio je ljudske prirode.

Godine 2009. časopis Scientometrics objavio je rad u kojem su predstavljeni primjeri ideja nobelovaca koje je u početku kritizirala znanstvena zajednica. Ova studija je pokazala sustavnu prirodu skepticizma prema teorijama koje osporavaju trenutno znanstveno razumijevanje.

Psiholozi sa Sveučilišta Cornell potvrdili su da smo skloni biti pristrani prema netrivijalnim idejama koje smatramo nepraktičnim za primjenu. Čini se da ovaj trend ima duboke korijene.

Još 50-ih godina XX. stoljeća znanstvenici su otkrili da se ljudi najčešće slažu s mišljenjem koje je većina odobrila. Prema ovom istraživanju, pamćenje napamet i slijeđenje jasnih uputa, koje nas uče u školi, također uništavaju našu sposobnost razmišljanja izvan okvira. Prema Kaufmanu i Gregoireu, učitelji potiču upravo one učenike koji su manje skloni biti kreativni.

Ispada da se kreativnost može razviti, a nije uvijek teško. Slijedite svoju intuiciju. San. Dajte si malo vremena da budete sami sa sobom ako osjećate da vam je potrebno. Pokušajte stvoriti pozitivna iskustva čak i iz neugodnih iskustava. I ne bojte se biti ismijani. Tko zna, odjednom će vaša ideja okrenuti ovaj svijet naglavačke.