Sadržaj:
- 1. Budite objektivni
- 2. Ne bojte se izgubiti
- 3. Njegujte svoje emocije
- 4. Buduća žaljenja svedite na minimum
- 5. Zapišite sve
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Autor knjige "The Subtil Art of Don't Care" govori kako odvojiti emocije od razuma i ne požaliti svoj izbor u budućnosti.
Mark Manson, autor samopomoći, bloger i poduzetnik, dijeli savjete o tome kako donositi informirane odluke i biti uspješan.
1. Budite objektivni
Sve važne životne odluke na ovaj ili onaj način povezane su s procjenom financijskih, emocionalnih, društvenih, intelektualnih i drugih vrijednosti. Svaki se mora razmotriti i pažljivo izvagati. I u isto vrijeme, uzmite u obzir ne samo blisku, već i daleku budućnost.
Analiziranje vlastitih vrijednosti obično je vrlo teško, jer zahtijeva objektivnost.
Skloni smo favorizirati trenutne nagrade i djelovati prema emocijama. Osim toga, ovisimo o postojećim predrasudama i želji da zaštitimo svoj ugled. Teško nam je razabrati dugoročne prednosti bilo kojeg rješenja, jer postoje strahovi i tjeskobe koje nas trenutno zabrinjavaju. I teško ih je zanemariti.
Emocije kompliciraju stvari. Nikada nam neće dopustiti da priznamo da smo pogriješili i odustanemo od onoga čemu smo posvetili puno vremena. Problem leži upravo u pogrešnom određivanju prioriteta. A da biste naučili donositi prave odluke, prvo morate iskreno priznati svoje pogreške.
Između ostalog, emocije nas tjeraju da izbjegavamo kratkoročne poteškoće, čak i ako dugoročno mogu dovesti do uspjeha. Međutim, glavna tajna donošenja odluka je naučiti točno vidjeti poteškoće koje će vam u konačnici pomoći da uspijete.
2. Ne bojte se izgubiti
Vjerojatno ste čuli priče o poduzetnicima koji su prošli kroz desetak neuspjeha prije nego što su izgradili profitabilan posao.
Ponekad se čini da su samo sretni. Ali od naše pažnje skrivamo rad s desecima sirovih poslovnih ideja, od kojih svaka ima male šanse za uspjeh, ali obećava velike koristi. Odnosno, ako se posao ugasi, poduzetnik će izgubiti vrlo malo novca. Ali ako ova ideja uspije, zarada će biti golema.
Zamislite da bacate dvije kocke. I, čim imaju isti broj bodova, dobit ćete 10.000 dolara. Ali svaka rola košta 100 dolara. Koliko puta ćete morati igrati? Ako vam je matematika lako, shvatit ćete da je vjerojatnost pobjede prilično velika. Stoga morate pokušavati dok ne potrošite sav novac.
Većina ljudi niti ne razmišlja o tome da je život neprekidan niz takvih bacanja. Čak i ako izgubite nešto za svaki pokušaj, na kraju možete pobijediti.
Da, u ovoj igri ćete imati više neuspjeha nego pobjeda. Ali jedan dobitak će nadmašiti sve gubitke – pa se isplati.
Ovaj pristup se može primijeniti u svim područjima života:
- Na poslu. Ponudite hrabre ideje, čak i ako znate da će ih 90% odbiti. A ako se barem jedan cijeni, to će biti snažan poticaj za razvoj vaše karijere.
- U obrazovanju. Dopustite svojoj djeci da se suoče s poteškoćama u ranoj dobi, čak i ako su sigurni da se neće nositi. Ako uspiju, to će im dati veliku prednost u budućnosti.
- U osobnom životu. Na spojevima budi hrabar i iskren, ne skrivaj koga i što želiš. Budite spremni da se zbog toga nećete slagati s mnogo ljudi.
- U samoobrazovanju. Kupite hrpu kompliciranih knjiga, čak i ako se bojite da će vam većina njih biti potpuno nerazumljiva i beskorisna. A jedan od njih će vam radikalno promijeniti život.
- U odnosima s drugima. Prihvatite sve pozive, znajući unaprijed da će događaj ili prisutni ljudi biti dosadni, a vi ćete prije svih otići kući. Jednog dana tamo ćete upoznati nekoga stvarno važnog i zanimljivog.
Čekajući trenutni rezultat, uskraćujete si priliku za postizanje uspjeha u budućnosti. Razlog zašto većina ljudi to čini je zbog istih emocija. Međutim, oni su kratkog vijeka i diktira ih trenutni trenutak. A to ometa ispravno donošenje odluka.
3. Njegujte svoje emocije
Ako pažljivo promatrate, možete zaključiti da nestašni psi uvijek imaju loše vlasnike. Uostalom, disciplina životinje je odraz samodiscipline njezina vlasnika. Rijetko kad vidite psa s normalnim vlasnikom, koji uništava kuću, žvače toaletni papir i mrlja sofu.
To je zato što je naša veza s kućnim ljubimcima emocionalna. Ako se ne znate nositi s vlastitim emocijama, ne možete se nositi sa psom. Jednostavno je.
Emocije su isti pas, samo što živi u glavi. Ona samo želi jesti, spavati, seksati se i zabavljati, ali uopće ne razmišlja o posljedicama. I s ovim dijelom našeg "ja" treba raditi.
Ovaj "pas" u našoj glavi zapravo je sposoban utjecati na ponašanje. Na primjer, intelektualno znamo da je jesti sladoled za doručak loša ideja. Ali ako naš “pseći” mozak to želi, bit će ga teško uvjeriti. Zato je ovaj dio svijesti potrebno stalno educirati i trenirati, doslovno kao kućnog ljubimca. Morate sebi dati ispravne naredbe, nagraditi se i kazniti se. Ali, naravno, ponekad se prepustite.
4. Buduća žaljenja svedite na minimum
Psiholozi ponekad žaljenje nazivaju racionalnom emocijom. Pokušavajući predvidjeti budućnost i pronaći u njoj ono za čim moramo žaliti, pokušavamo razumno rasuđivati.
Prilikom donošenja odluke predstavite se nakon što odaberete jednu od opcija. Pokušajte razumjeti zbog čega vam je u ovom slučaju žao. Zatim ponovno igrajte istu budućnost, ali zamišljajući da ste napravili drugačiji izbor. Usporedite različite verzije, procjenjujući kada osjećate više žaljenja.
Ova metoda je, prvo, vrlo uzbudljiva, a drugo, vrlo učinkovita. Ali pod uvjetom da ste razmislili o svim mogućim opcijama i da imate sve potrebne informacije koje su vam dostupne.
Većina nas se boji neuspjeha ili ozbiljne pogreške. Ali dovoljno da se zapitate: "Hoću li požaliti zbog ove pogreške?" Ako je odgovor ne, to je rizik koji treba preuzeti.
Isto tako, mnogi ljudi vole zacrtati ogroman uspjeh u svojoj mašti. Postavite si pitanje: "Hoću li mi biti žao ako to ne shvatim?" A ako odgovorite potvrdno, vrijedi nešto žrtvovati.
Ponekad prava odluka postane krajnje jasna, čim je donesete pod ova dva uvjeta. Priča se da je Jeff Bezos napustio svoju visoku i dobro plaćenu poziciju kako bi osnovao Amazon upravo zato što je bio uvjeren da će požaliti ako ne pokuša barem u svom životu stvoriti ovako nešto. Ostajući na starom poslu, ionako bi sebi više predbacivao.
Umjesto da svoje odluke temeljite na vjerojatnosti uspjeha ili neuspjeha, razmislite o mogućim žaljenjima. Ovo je najtočniji pokazatelj onoga što vam je stvarno važno.
5. Zapišite sve
Najbolji način za razlikovanje emocionalnih izljeva od inteligentnih odluka je da ih zapišete.
Izražavanje svojih misli na papiru jednostavan je, ali vrlo učinkovit način da organizirate sve što vam se vrti u glavi.
Neizvjesni osjećaji su strukturirani i razumljivi. Unutarnje proturječnosti postaju uočljive. A ponovno čitanje onoga što ste napisali omogućuje vam da vidite vlastitu logiku (ili njezin nedostatak) i otvara nove ideje o kojima nikada niste razmišljali.
Evo što možete zapisati kako biste lakše donijeli pravu odluku:
- Koji su troškovi i koristi?Prvi korak je temeljito analizirati što dobivate, a što gubite sa svakom opcijom. Nemojte se ograničiti na banalan popis prednosti i nedostataka. Napravite tablicu s pet stupaca. Podijelite stupac "za" na pola, na dugoročne i kratkoročne koristi: dobivate ih donošenjem odluke. Uz nedostatke, dodajte stupac za žaljenje: možete ih doživjeti u budućnosti ako napravite određene izbore. U zadnjem stupcu zabilježite postoji li postojeća opcija s malim izgledima za veliki uspjeh.
- Što je motiviralo vašu odluku?Je li to kvaliteta koju želite razviti u sebi? Sve odluke koje donosimo, ozbiljne i ne baš, nekako su motivirane našim namjerama. Ponekad su očiti, na primjer, ako vas želja za utaživanjem gladi potakne da nešto pojedete. Ali ponekad sve nije tako jednostavno: kada sami ne možemo razumjeti što nas pokreće ili kada se ciljevi presijecaju s našim temeljnim vrijednostima.
Evo nekoliko primjera pitanja koja si možete postaviti:
- Kupujete li novi automobil jer je stvarno isplativiji i bolji ili zato što želite impresionirati druge?
- Podnosite li zahtjev za isključivo skrbništvo nad svojom djecom jer je to zapravo u njihovom najboljem interesu ili se samo pokušavate osvetiti bivšem suprugu?
- Pokušavate li pokrenuti posao jer vas inspiriraju poteškoće, usponi i padovi na tom putu ili ste samo ljubomorni na prijatelje koji imaju svoj posao?
Ako na kraju otkrijete neke skrivene motive, zastanite i zapitajte se hoće li vam vaše namjere pomoći da postanete ono što zaista želite biti.
Preporučeni:
7 načina za donošenje ispravnih odluka
Koliko ste loših odluka donijeli u životu? Nitko nije imun od pogrešaka, ali postoji nekoliko savjeta koji će vam pomoći da napravite pravi izbor. Rizične odluke o karijeri, vezama, čak i o modnim trendovima – mnogi od nas donose tisuće pogrešnih odluka u svom životu.
7 modela za donošenje ponderiranih odluka
Eisenhowerova matrica, Pareto zakon, Krug nadležnosti, 10/10/10 Pravilo i druge metode koje će vam pomoći u donošenju informiranih, informiranih odluka
5 savjeta koji će pomoći vođama u donošenju odluka
Isplati li se riskirati ako su informacije oskudne? Treba li dugo razmišljati? Shvatili smo kako relativno brzo donijeti odluku
5 dokazanih tehnika za donošenje teških odluka
Da biste donijeli pravu odluku u teškoj situaciji, procijenite sve prednosti i nedostatke, zamislite najgori scenarij i potražite sredinu
Kako umor utječe na donošenje odluka i nove navike
Čak i umor i prekomjerni rad mogu se iskoristiti u svoju korist ako poznajete prirodu ovog stanja i malo se pripremite