Što se događa s vašim tijelom nakon prekida veze s voljenom osobom

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Rastanak sa srodnom dušom uvijek je vrlo bolan. Čak i ako niste razbili suđe, a stanka je bila mirna, vaše će tijelo na to burno reagirati. Da biste se nosili s posljedicama prekida, morate razumjeti što određuje vaše postupke, emocije i dobrobit.

1. Puls se smanjuje

Jaz je zasljepljujući. I vaše tijelo na to reagira na poseban način. Na primjer, studije su pokazale da se broj otkucaja srca smanjuje. Ovaj simptom je tipičan za one koji prolaze kroz situaciju društvenog odbacivanja, uključujući i rastanak s voljenom osobom.

2. Imunitet, san i apetit se pogoršavaju

Nakon što šok prestane, osjetit ćete emocionalni stres. Počni se pitati:

Što sam pogriješio? Hoću li uvijek biti sam? Nije li vrijeme da nabavite desetak mačaka?

Ovaj stres stavlja stres na simpatički živčani sustav, što zauzvrat dovodi do povećanja razine kortizola i izaziva upalu. Također će utjecati na san, probavu i imunitet – vjerojatnost gubitka apetita, prehlade ili nesanice je vrlo velika. U rijetkim prilikama prekid vam može slomiti srce.

Postoji čak i sindrom slomljenog srca, ili takotsubo kardiomiopatija. To je naglo smanjenje kontraktilnosti miokarda, što je uzrokovano teškim emocionalnim stresom. A ako je prekid s voljenom osobom za vas postao snažan šok, onda se kod vas može razviti ovaj sindrom.

3. Sve boli

Često osoba osjeća i fizičku bol. To je zato što područja mozga odgovorna za signale boli doživljavaju gorčinu društvenog odbacivanja ili odvajanja kao fizičku.

4. Teže je trijezno razmišljati

Vaše će misli biti zbrkane. Lako ćete zaboraviti koji je dan i bit ćete impulzivniji nego inače. Kritičko razmišljanje i samokontrola bit će u pitanju. Morat ćete dodatno paziti na sebe, jer će razdvojenost promijeniti vaše uobičajeno ponašanje.

5. Osjeća se ovisnom

Obećavši si tisuću puta da to nećete učiniti, iznova ćete ići na njegovu ili njezinu stranicu na društvenim mrežama i gledati zajedničke fotografije. Ovo ponašanje objašnjava se činjenicom da se čini da određena područja vašeg mozga primaju dozu lijeka kada vidite ljubavni predmet.

I dalje vas privlači osoba s kojom ste osjećali sreću. Zašto je to? To je stvar navike: gledajući zajedničke fotografije, osjećate se kao da ste opet zajedno.

Ali to je dobro, jer vam mozak pokušava pomoći. U rad su uključena i ona njegova područja koja su odgovorna za promjenu ponašanja i strateško razmišljanje. Stoga ćete prije ili kasnije imati nadu u svjetliju budućnost, a i sami ćete prestati gledati stare fotografije.

6. Pokriva samoću

U početku ćete razgovarati samo s jednom osobom - dostavljačem pizze (suši, salate i druga hrana). Barem se “zdravo” i “hvala” može smatrati vrlo kratkim razgovorom. Ali tada će se pojaviti osjećaj usamljenosti, jer će se povećati razina progesterona. I to je dobro, kažu znanstvenici, jer nas takve senzacije tjeraju da odjednom obučemo sve najbolje i odemo u svijet, prijateljima, rodbini i poznanicima.

7. Kosa opada

Nakon nekoliko mjeseci može se pojaviti još jedan simptom. Čak i ako ste preživjeli raskid i krenuli dalje, stres koji vas je napadao svih ovih dana ponovno će se osjetiti. Kosu možete početi gubiti otprilike tri mjeseca nakon rastanka. To je normalno: tijelo je prebacilo folikule iz načina rasta u stanje mirovanja. I u tome nema ništa loše: kosa će ponovno narasti, postati gusta i bujna.

Znajući kako vaše tijelo reagira na prekid, može vam pomoći da se brže nosite s traumom. Primjerice, za zdravlje će biti bolje ako počnete vježbati. Zanijet će se i mozak i tijelo, bit će manje vremena za duševne muke. Štoviše, sport pomaže tijelu da proizvodi hormone radosti i aktivira mozak.