Kako savršeno prilagoditi svoj Android pametni telefon tako da vas ne odvlači od važnih stvari

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Tako da vam telefon stvarno pomaže, a ne oduzima vrijeme i pažnju.

Velika većina korisnika ne mijenja zadane postavke na svom pametnom telefonu. Problem je u tome što ugrađene aplikacije i beskonačne obavijesti neprestano zahtijevaju vašu pažnju. Teško je ostati produktivan i uživati u životu u ovom okruženju.

Prije nekoliko godina pregledao sam gadgete i mobilne aplikacije. Tada sam shvatio koliko slobodnog vremena oduzimaju telefoni. Cijela je industrija izgrađena oko vašeg fokusa. I samo vi odlučujete kome ćete ga dati.

Ovaj vodič će vam pomoći da preuzmete kontrolu natrag u svoje ruke. Postavke na različitim uređajima mogu se neznatno razlikovati, ali suština je ista. Ići!

Izbrišite zaključani zaslon

Jedan od razloga zašto je Android toliko popularan je mogućnost prilagođavanja zaključanog zaslona. Neki ljudi vole dodavati widgete, obavijesti i druge informacije na zaslon. No sve te stvari odvlače vašu pozornost od zadataka zbog kojih uzimate u ruke svoj pametni telefon.

Zapamtite: zaključani zaslon samo je sigurnosna mjera. Ne trebaju vam obavijesti na njemu – samo otključajte telefon i prijeđite na važnije stvari. Evo što učiniti da isključite sve obavijesti.

Otvorite Postavke → Sigurnost i lokacija

Idite na karticu "Postavke zaključanog zaslona"

Odaberite "Ne prikazuj obavijesti"

Uklonite nepotrebne stvari s početnog zaslona

Većina Android pametnih telefona ima aplikacije koje je proizvođač smatrao korisnima. Osim toga, neki programeri plaćaju novac da bi njihova aplikacija bila na radnoj površini uređaja. A vi uz telefon kupite i reklamu za tuđi proizvod. Nije cool!

Početni zaslon je svačija osobna stvar. Svakome je drugačije i to je dobro. Na mom zaslonu nema ništa osim gumba za Google pretraživanje, datum, vremensku prognozu i navigaciju.

Kad god otključam svoj pametni telefon, vidim opuštajuću pozadinu uživo. Nema ikone obavijesti ili widgete vijesti koje neću ni čitati. Sve aplikacije su skrivene u izborniku telefona i još uvijek ih mogu lako otvoriti.

Čist početni zaslon = čist um i to me čini produktivnijim. Ikone obavijesti na aplikacijama primjer su kako tvrtke pokušavaju kontrolirati vaše ponašanje.

Onemogućite većinu obavijesti

Obavijesti su postale pravi problem. Ljudi stalno provjeravaju svoje pametne telefone za sljedeću dozu dopamina. Romanopisac Linda Stone skovala je izraz za ovaj fenomen - "kontinuirana djelomična pažnja".

Postoji mnogo razloga za isključivanje obavijesti. Znam da ova pomisao može izazvati tjeskobu, ali samo tako ćeš biti slobodan.

Počnite s aplikacijama društvenih medija. Provjerite svoj feed vijesti kad god želite, ali nemojte biti ometani dok radite. S vremenom ćete shvatiti da su sve te obavijesti bile potpuno nevažne.

Zatim isključite obavijesti iz drugih aplikacija. Ovo mogu biti podsjetnici na fotografije koje ste snimili prije četiri godine. Možda ste instalirali igru, a sada morate ulaziti u nju svakih sat vremena kako biste prikupili kristale, novčiće i druge resurse.

Nakon toga idite na aplikacije za poštu. Da, provjeravanje pošte je vrlo važno. Međutim, to ne znači da bi vas trebale ometati sitnice. "Treba mi pošta za posao", tvrdite. To je svakako točno, ali zar klijenti ili kolege neće moći kontaktirati s vama na drugi način? Naučite se provjeravati svoju e-poštu nekoliko puta dnevno, primjerice ujutro, u vrijeme ručka i navečer.

Ali obavijesti iz instant messengera i SMS-a mogu se ostaviti. Naravno, ne morate sve ispustiti i odgovoriti na svaku poruku. Samo da budete sigurni da nećete propustiti ništa važno.

Evo kako isključiti obavijesti.

Idite na "Postavke" → "Aplikacije i obavijesti"

Idite na karticu "Obavijesti"

Odaberite nepotrebne aplikacije i isključite obavijesti

Dobra stvar kod ove metode je da ne morate ići all-in i sve isključiti. Ja samo dajem savjet, a vi odlučite koje vam aplikacije najviše odvlače pažnju.

Uključite način rada Ne ometaj

Svima nam je potreban odmor od gadgeta kako bismo povratili energiju i sabrali misli. Za to koristite način rada Ne uznemiravaj. Može se instalirati u određenim satima, kada najviše ne želite da vas pametni telefon ometa. Preporučio bih da ga uključite sat vremena prije spavanja i isključite sat vremena nakon buđenja. Evo što trebate učiniti za ovo.

Idite na "Postavke" → "Zvuk"

Kliknite karticu Postavke Ne ometaj

Postavite željeno vrijeme

Noćni filteri

O štetnim učincima plave svjetlosti koju emitira ekran pametnog telefona već se više puta govorilo. Idealna opcija je ne koristiti gadget noću. Rijetko tko je sposoban za tako hrabar korak, pa je dovoljno ugraditi filter u boji.

Neki pametni telefoni već imaju ugrađenu ovu opciju prema zadanim postavkama. Evo kako ga uključiti.

• Otvorite "Postavke" → "Zaslon".
• Idite na karticu "Noćni način rada".

Postavite vrijeme i intenzitet filtera u boji

Za sve ostale postoje aplikacije na Google Playu. Moji favoriti su CF.lumen i Twilight.

Završne misli

Pokušajte primijeniti ove savjete u životu, ali bez fanatizma: ono što radi u mom slučaju možda neće raditi u vašem.

Android je fleksibilan operativni sustav. Pokušajte pronaći ravnotežu između produktivnosti i praktičnosti. Samo zato što vam se sviđa ideja o praznom ekranu ne znači da će vam se svidjeti i filter u boji. Koristite samo ono što vam stvarno pomaže i čini vas sretnim.