2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Vjerojatno svatko zna mnogo načina da utrošite vrijeme u trenucima kada samo trebate čekati, bilo da se radi o dugom redu, opsceno dosadnom radnom sastanku ili nečem drugom. Ovisno o situaciji, možete pogledati oko sebe, marljivo portretirati koncentraciju, nesebično kopati po telefonu… Ili crtati. Čak i ako ne znaš kako. Ovaj će članak govoriti o doodlingu, tehnici opuštanja koja će vam pomoći da bolje upoznate sebe.
Zapeli negdje u redu, na sastanku, čekajući ili slušajući nekoga s olovkom pri ruci? Najvjerojatnije ćete početi slikati. Slike mogu biti različitih oblika: uzorci, crteži ili škrabotine - sve što proizvodimo dok je fokus naše pažnje negdje drugdje. Nevjerojatno je koliko kreativni možemo biti, a da ne pokušamo!
Ima i drugih ljudi koji su škriljke na papiru pretvorili u cijeli umjetnički pravac. Njegovo ime je doodling, izvedeno od riječi doodle, što se prevodi kao "žvrljati". U svijetu postoji nevjerojatan broj ljubitelja ovog žanra koji od običnih šljokica izrađuju cijela umjetnička djela. Možete odjednom pretvoriti niz krugova u kornjaču, interpunkcijske znakove u stablo ili cvijeće, a iz redaka prikupiti ime voljene osobe.
Ali nevjerojatni crteži nisu sve čime vas šaranje može iznenaditi.
Alexander Pushkin, Rabindranath Tagore, John Keats, Samuel Beckett, Sylvia Plath, Thomas Jefferson, Ronald Reagan i Bill Clinton - ujedinjuje ih ljubav prema šljokicama na poljima.
“Doodling znači 'hvatanje spontanih bilješki koje će vam pomoći u razmišljanju',” kaže Sunni Brown, autorica Doodling for Creative People.
Ona piše to šaranje:
- povećava koncentraciju;
- poboljšava pamćenje;
- pomaže u istraživačkom radu;
- pomaže u rješavanju radnih i osobnih problema;
- tjera vas da razmišljate izvan okvira;
- povećava kreativnost;
- pomaže da se vidi šira slika problema.
Sastanci i telefonski pozivi mogu biti vrlo iscrpljujući, a neki ljudi mrze samo sjediti dok to rade. Crtanje pomaže ublažiti dosadu i frustraciju, a želja za crtanjem raste kako raste razina stresa. Dudling je naš ventil za rasterećenje koji omogućuje raspršivanje pritiska na razigran i kreativan način.
Kada uđete u autopilot način rada, samo polovica vašeg mozga je zaokupljena onim što radite. U ovom trenutku možete razmišljati o nečemu što je već bilo u dvorištu vašeg uma.
Crtajući slike lutajućeg uma, planirate novi pothvat, zabrinuti zbog novca, sanjate o ljubavi ili odmoru. Na nesvjesnoj razini, ovo je naizgled besciljna zabava, ali zapravo pomaže ljudima da riješe svoje probleme.
Doodles mogu puno reći kada znate što tražiti. Tema će vam dati neke naznake, ali način na koji je crtež izveden reći će vam još više. Na primjer, ako je šest osoba nacrtalo ružu, svaka bi se ruža razlikovala od ostalih po veličini, obliku, boji, položaju i tako dalje. Specifične značajke crteža odražavaju kvalitete koje se odnose na osobnost ladice. Crteži su fragmenti karte koja pokazuje kako funkcionira vaš um.
Najnevjerojatnija stvar kod doodlinga je to što svatko može nacrtati šljokice. Svoju maštu možete izraziti bez ograničenja. Uostalom, u doodlingu nema pravila, to je općenito prilično jednostavna umjetnička forma. Doodling je dostupan svima, a njegove mogućnosti su beskrajne!
Preporučeni:
Kako crtanje desnog mozga stvarno funkcionira
Otkrivanje pomaže li ova metoda prebaciti se na poseban kreativni način rada i koje se prednosti mogu donijeti crtežu desne hemisfere
Plesna pokretna terapija: kako kroz pokret upoznati i promijeniti sebe
Ne morate učiti plesati. Saznajte kako autentično kretanje pomaže u otkrivanju osobnosti, oslobađanju psiholoških blokova i stezanja mišića
Zimska zabava: 17 aktivnih igara i drugih aktivnosti na otvorenom
Izgradite snježnu tvrđavu, ledeni tobogan, utrke na sanjkama ili saznajte tko je jači - ove će zimske aktivnosti osvojiti i djecu i odrasle
Kako promijeniti svoj svijet kroz crtanje
Sjećate li se kako je bilo zabavno crtati u djetinjstvu? Tada nikoga nije zanimalo izgleda li to kao stvarnost ili ne, izgledalo je kao pravo umjetničko djelo, i, naravno, može li se prodati. Danas smo naučili živjeti “ozbiljno”, a osobna kreativnost rijetko se doživljava kao zadovoljstvo.
Animirana serija "Što ako ?" - slatka zabava za obožavatelje Marvela, ali ništa više
Animirana serija "Što ako …?" udovoljava gledatelju alternativnim verzijama poznatih likova, ali nema gotovo nikakvog značenja. Više pročitajte u članku Lifehackera