7 fitness naprava s mjeračem otkucaja srca za početnike

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Naravno, sportaš sa značajnim iskustvom ili će radije vježbati bez elektroničkih uređaja ili će nabaviti nešto poput Garmina. Kako biste odlučili trebate li sličan gadget, trebali biste pobliže pogledati pristupačniji pribor. Isto vrijedi i za sportaše amatere, i što je najvažnije, za one koji to stvarno žele, ali se jednostavno ne mogu početi baviti ovim ili onim sportom.

Sportski uređaji s monitorom otkucaja srca dijele se u dvije kategorije: profesionalne i amaterske. O prvima će nešto kasnije reći naš glavni urednik, Pyotr Didenko, jer se upravo on aktivno bavi sportom. Ja sam puno lijenije stvorenje koje ponekad žudi za informacijama o prijeđenom putu, na primjer, da kaže: "Danas sam pješačio 35 kilometara i neću ići za kruhom." Danas postoji puno sličnih amaterskih uređaja s osnovnim funkcijama. Međutim, među njima vrijedi odabrati samo uređaje opremljene monitorom otkucaja srca.

Optički senzor otkucaja srca (monitor otkucaja srca) u proračunskoj opremi je vrsta bljeskalice koja bilježi otkucaje srca pomoću svjetlosnih impulsa, i to s prilično velikom pogreškom (od 5 do 25%). Ali bez toga, većina funkcija fitnes narukvica nema smisla. Kao što pokazuje praksa, samo uređaji opremljeni takvim senzorom mogu manje-više točno pratiti san i razlikovati njegove faze te se probuditi na vrijeme. A trčanje bez uzimanja u obzir otkucaja srca nije baš korisno. Stoga ćemo danas razmotriti narukvice za zapešće - monitore otkucaja srca.

Xiaomi Mi Band 1S

Najjeftiniji, najpopularniji, najjednostavniji i najpouzdaniji. Unatoč puno pritužbi, vrlo je teško pronaći uravnoteženiji uređaj. Izvrsno radi s Androidom, iOS-om, pa čak i Windows Phoneom (postoji amaterski port aplikacije). Mjerenja nisu uvijek točna, ali trošak gadgeta omogućuje vam da zatvorite oči na to. Osim toga, postoji vrlo lijepa prilika da se narukvica uključi u Xiaomi ekosustav, povezujući je s pametnim vagama i tenisicama. I dodatne funkcije dostupne kada se koristi s pravim pametnim telefonom (Android 5.0 i noviji, MUI OS), kao što su pametno otključavanje narukvice i prilagodljive obavijesti, vrlo su veliki plus.

37 Stupanj L18

Vrlo zanimljiv kineski novitet, koji ćemo malo detaljnije pogledati. Može sve isto kao i Mi Band, osim toga, deklarirana je mogućnost mjerenja tlaka (dapače, izračunava se prema očitanjima senzora otkucaja srca). Osim toga, L18 može raditi samo u kombinaciji s pametnim telefonima s Androidom 4.3 i novijim, iOS 7 i novijim.

TW64 Pro

Točna kopija Fitbit Charge HR. Poznatija je prethodna verzija bez Pro prefiksa, koja je u nekom trenutku uspješno konkurirala Mi Bandu. Ažurirani TW64 Pro opremljen je monitorom otkucaja srca, istim kao i kod Xiaomi uređaja, a od njega se uglavnom razlikuje samo po prisutnosti malenog zaslona koji prikazuje sat. Zaslon nema najbolji učinak na trajanje baterije gadgeta - ne više od 7 dana (u odnosu na 15–20 dana za Mi Band 1S). Međutim, pomoću zaslona na narukvici možete daljinski upravljati kamerom pametnog telefona.

Withings Pulse O2

Zna mjeriti korake, udaljenost, kalorije… Osim toga, među funkcijama je mjerenje pulsa i razine kisika u krvi. Međutim, za to je potrebno ukloniti uređaj s narukvice, što je nezgodno. Gadget je opremljen prekrasnim OLED zaslonom i može funkcionirati kao običan sat. Postoji mnogo izmjenjivih narukvica koje možete birati i nekoliko opcija dizajna - kao elegantan dodatak, ovaj gadget spreman je konkurirati Mi Bandu. No, izrada i slaba baterija uređaja izazivaju dosta kritika.

Fitbit Charge HR

Izvrsna funkcionalnost, visoka točnost monitora otkucaja srca tijekom kardio treninga (ali niska točnost tijekom treninga snage). Nedostaci su nedostatak zaštite od vlage - uređaj je zaštićen samo od prskanja. U prisutnosti jednog od najvažnijih načina - kontinuirano mjerenje pulsa. Time se uređaj približava profesionalnim sportskim napravama. Radi sa svim operativnim sustavima, može izdržati tri do četiri dana zaredom bez punjenja, nema problema sa sinkronizacijom. Zna razlikovati mnoge vrste aktivnosti, dobro kontrolira san. Nešto skupo, ali zahvaljujući izvrsnom softveru, dat će svjetlo mnogim jeftinijim kolegama.

Mio alfa 2

Možda jedan od najuspješnijih uređaja za praćenje amaterskih aktivnosti s monitorom otkucaja srca. Zna stalno i vrlo precizno pratiti puls u usporedbi s analognim. Ima dovoljno funkcionalan softver za praćenje stanja tijela tijekom treninga i spavanja. Uz pomoć velikog zaslona možete vidjeti vrijeme (datum se ne prikazuje), broj prijeđenih koraka, potrošene kalorije, udaljenost i preostalu udaljenost prema planu. Osim toga, narukvica može izdržati do 2 atmosfere kada je uronjena u vodu i pričvršćena je na udobnu narukvicu od hipoalergenske plastike.

Microsoft Band

Izvrstan "punjeni" gadget: uz uobičajeni žiroskop, akcelerometar i mjerač otkucaja srca, tu su čak i termometar, kompas i senzor svjetla. Prikazuje vremensku prognozu, vrijeme i sve potrebne informacije na vlastitom zaslonu u boji. Zna otključati stolno računalo na Windows 10 (baš kao što Mi Band otključava pametni telefon - funkcija se može koristiti umjesto lozinke). Radi sa svim Microsoftovim operativnim sustavima, postoji i aplikacija za Android i iOS (mnoge recenzije govore da je ispravan rad moguć samo s najnovijom verzijom matičnog operativnog sustava, ali nemaju svi korisnici problema). Dodatne značajke uključuju mogućnost čitanja SMS-a, Facebooka i e-pošte izravno na zaslonu gadgeta. Mjerač otkucaja srca malo laže.

Naravno, nijedan od ovih uređaja ne može se usporediti s profesionalnim uređajima za praćenje aktivnosti s više komponenti. Međutim, mnogi od njih omogućit će vam da shvatite hoće li potrošnja na profesionalni uređaj biti opravdana i sasvim su sposobni motivirati vas da se bavite sportom.