5 načina da zadržite interes za svog partnera

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Ljubav ne mora umrijeti nakon tri godine ili čak kasnije.

Jedno od glavnih pitanja o kojima se brinu jaki parovi je kako zadržati privlačnost jedno prema drugom tijekom godina?

Jordan Gray, psiholog, seksolog, autor knjiga o vezama i trener, proveo je istraživanje među parovima s različitim duljinama zajedničkog života: od mladenaca do supružnika koji su u braku više od 50 godina. Rezultati su potvrdili da se seksualna privlačnost partnera u našim očima mijenja, poput oseke i oseke.

Razlozi su različiti: stres, velika opterećenja, loše raspoloženje, cjelotjedni posjet roditelja druge polovice… Sve to smanjuje libido. Ali čak i ako isključite svakodnevne čimbenike, privlačnost partnera postupno slabi. Zašto?

Vrijeme je da otresete paučinu s vrha glave i smislite kako ostati privlačni svojoj voljenoj osobi u dugoj vezi.

1. Pogledaj se u ogledalo

Često smanjenje privlačnosti vašeg partnera signalizira da nešto nije u redu s vašim dobrobiti. Ako ste sigurni i sretni, onda se čini da je vaš partner najseksi osoba na svijetu. A ako ste depresivni i zabrinuti zbog nečega, onda se čini da je vaš partner izgubio sav svoj šarm.

Dakle, prije nego što okrivite partnera za svoje loše raspoloženje i hladnoću, pogledajte se u ogledalo i iskreno odgovorite: jeste li i sami dovoljno privlačni i raspoloženi za ljubav?

2. Pronađite način da vam dosadi

Ljudi su počeli previše komunicirati. Svaka osoba koju volimo uvijek je udaljena jednu poruku. Ali prebliska komunikacija, iako putem gadgeta, dovodi do depresivnih posljedica. Ako ste stalno zajedno, nećete imati vremena nedostajati jedno drugom i veza će se iz zadovoljstva pretvoriti u dužnost.

Kada ste fizički blizu svojih najmilijih, naravno, posvetite im svu svoju pažnju. Ali kad ste razdvojeni, makar i na par sati, radite samo svoja posla.

Prestanite slati poruke svom partneru svaki dan. Nemojte biti odgovorni za svaki korak, odgodite nekoliko tema za razgovor do sljedećeg sastanka. Napravite momačku ili djevojačku večer, provedite vikend odvojeno ili barem otiđite na trening sami.

Bez osjećaja neovisnosti i autonomije, nemoguće je doživjeti radost spoja i razmisliti o tome koliko cijenite svaki sat proveden zajedno.

3. Prilagodite se ljubavi

Naš mozak radi na poseban način. Treba mu jedinstvo djela, riječi i misli. Stoga, kada ne poduzmete ništa da ojačate svoju vezu, mozak gradi logički lanac: "Budući da ne radim ništa radi veze, onda me oni ne zanimaju."

No vrijedi i obrnuto. Ako osjećate da želja postupno nestaje, prilagodite svoje misli na sljedeći način: "Uložila sam toliko truda u našu ljubav, onda je moj partner vrijedan toga!"

Postoje dva načina da natjerate mozak da radi na ovaj način. Prvi način je promijeniti stav prema postupcima voljene osobe, drugi je nastaviti flert.

Kada na svoj život gledate s optimizmom, mozak uči sve događaje percipirati na pozitivan način. Dosljedan učinak pozitivnih ocjena i zahvalnosti za sve što imate utječe na vaše uvažavanje vlastitog života. Isto se može reći i za vašu vezu. Uzmite u obzir najbolje namjere svakog koraka vašeg partnera.

Evo nekoliko primjera kako percepcija partnera ovisi o vašem položaju.

Nije u redu	Pravo
Stalno hoda kući u rastegnutim trenirkama i ne trudi se izgledati najbolje što može.	Toliko mi vjeruje da se ne boji ovako izgledati.
Stalno me sramoti. Počinje svima pričati o svom radu i tjera me da podržim temu	Toliko je ponosna na moja postignuća da želi svima ispričati o tome. A da ne izgledam kao hvalisavac, ona sama započinje razgovor. Ona me jako voli!
Odvratno. Odrezao je nokte i ostavio ih na stolu	Super je što se nakon toliko godina trudi izgledati njegovano i uredno

Što više gledate na sve postupke svog partnera kroz prizmu ljubavi, više ćete pronaći potvrdu uzajamnosti.

Što se tiče druge točke: ako flertujete s partnerom, kao u prvim mjesecima vaše veze, većina poteškoća povezanih s navikavanjem jedno na drugo će nestati sama od sebe.

Iznenadite svog partnera. Dajte mali dar. Dodajte romantiku. Provedite večer za samo dvoje.

Flertirajte kao da je vaša veza tek počela. A budući da mozak ima sklonost da misli i radnje dovodi u zajednički nazivnik, svakom lijepom gestom ćete se uvijek iznova zaljubljivati u svog partnera.

4. Razmislite što možete izgubiti

Sve u našem životu završi prije ili kasnije. Ljudi su smrtni. Vaša će veza neizbježno završiti.

Ali ima i dobrih vijesti.

Kako biste gledali na svog partnera na posljednjem sastanku? Što biste učinili da znate da vam je ovo zadnji vikend? Biste li češće pričali o ljubavi? Biste li se ponašali nježnije, nježnije, iskrenije u odnosu na voljenu osobu?

Sjetite se s vremena na vrijeme da je gotovo. To će vam pomoći da pokažete svoju najbolju stranu i budete idealan partner.

Usput, kada shvatite da sve nestaje, puno je lakše razmišljati o tome kakve su lijepe rupice na donjem dijelu leđa vaše voljene, a ne o činjenici da se udebljala. Usredotočite se na ono što volite kod svog partnera. Izbor je uvijek vaš, i lakše je i ugodnije nego što se čini.

5. Svu svoju seksualnu energiju usmjerite prema partneru

Seksualna energija je ograničen resurs. Ako ga trošite dok gledate pornografiju, previše se divite drugim ljudima ili masturbirate nekoliko puta dnevno, dajući svom partneru mizerne ostatke energije, oboje ćete izgubiti.

Zamislite da seksualna energija teče kroz vaše tijelo poput vode, a vi možete regulirati protok. Što više energije usmjerite prema voljenoj osobi, to je lakše ponoviti. Kako riječno korito tijekom poplave bude dublje, tako će vam biti lakše voljeti partnera. Sjetite se što je rečeno o osobitostima mozga: vaše će misli i djela postati jedno.

Nema ništa loše u masturbaciji i pornografiji. Ako ih koristite u krevetu s partnerom. A najbolje je kući ponijeti fotografije i video zapise, a za to nije potrebno održavati vezu na daljinu. Mozak se brzo prilagođava svemu što radite. Dakle, ako možete kontrolirati ishod, zašto se ne uzbuditi gledajući svoju voljenu osobu umjesto stranca na ekranu računala?

Želite zadržati strast? Sve ovisi o vašoj odluci. Ljubav je, kao i sreća, rezultat izbora, djelo vaših misli. Divite se svom partneru kao na prvom spoju. I filtrirajte sve što bi vas moglo živcirati. Svoju voljenu trebate gledati kroz ružičaste naočale, a ne kroz povećalo.