2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Dan bez hrane, tjedan na heljdi ili mjesec u društvu hrane s malo ugljikohidrata. Ovo nije tako dobra ideja kao što se na prvu čini. Čitali smo o posljedicama modernih dijeta i zaključili da to morate znati.
U potrazi za dobrom formom često zaboravljamo da su tijelu potrebni vitamini, minerali i dnevni unos proteina, masti i ugljikohidrata – ukratko, sva ona dosadna sranja iz školskih udžbenika biologije. Da, doista, zašto se baviti sportom i paziti na prehranu kada možete samo jesti jabuke i smršaviti. Problem je što će prije ili kasnije metabolizam podsjetiti tko je ovdje glavni. Izgubljeni kilogrami neće se samo vratiti, već će sa sobom donijeti i nove prijatelje.
Reći ćemo vam zašto su popularne metode mršavljenja opasne, a za sve koji žele doći u formu bez štete po zdravlje postoji izvrstan izbor materijala.
Ako smatrate da je video koristan, ne ustručavajte se lajkati ga. I pretplatite se na naš kanal - utorkom i četvrtkom tamo se pojavljuju svježi videi.
Preporučeni:
8 stvari koje štete vašem imunološkom sustavu
Ako želite da vaš imunološki sustav uvijek bude u dobrom stanju, razmislite o svojim navikama koje mu štete
14 navika koje štete vašem osmijehu
Čak i naizgled bezopasne stvari mogu uništiti zube. Life hacker govori što ne treba činiti kako bi se smanjilo oštećenje zuba
Cvjetna salata i juha od kupusa: jesu li popularne dijete tako korisne i učinkovite?
Životni haker surađuje s nutricionistom kako bi shvatio koliko su popularne dijete učinkovite i vrijedi li ih se pridržavati kako bi smršavili
3 dijete koje organizmu čine više štete nego koristi
Dijete ne samo da vas mogu učiniti vitkijim, već i značajno potkopati vaše zdravlje. Koja je šteta od dijete? Razmotrite u ovom članku
3 navike koje štete vašem snu
Pokušavajući uskladiti posao i osobni život, manje vremena provodimo spavajući. Ali to dovodi do negativnih posljedica i štetno je za zdravlje