2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Glazba je nevjerojatna umjetnička forma. Niti jedan drugi način prenošenja informacija ne bi mogao prevladati sve moguće barijere: jezične, dobne, nacionalne… No znamo li sve o tome?
Moderni znanstvenici vjeruju da glazba nije samo umjetnost, jer ne utječe samo na našu svijest, već i na naše tijelo. Neuroznanstvenik, glazbenik i pisac Daniel Levitin objasnio je u svojoj knjizi zašto je važno proučavati i razumjeti glazbu:
Što bolje razumijemo ovu umjetničku formu, bolje razumijemo sebe: vlastite motive, strahove, želje, sjećanja, pa čak i ponašanje.
Glazba čini čovjeka pametnijim
Glazba aktivira razne dijelove mozga, pamtimo tekstove i motive. Poznato je da različite melodije i ritmovi izazivaju različite emocije. Štoviše, glazba vam omogućuje vraćanje funkcije mozga kod traumatskih ozljeda mozga.
Glazbenici, posebice oni koji su se počeli baviti u djetinjstvu, još su pod utjecajem glazbe. Dakle, jedno od studija na ovu temu pokazalo je da proučavanje glazbe doprinosi održivom razvoju neverbalnog mišljenja. U intervjuu za News in Health, neuropatolog s Harvardske medicinske škole Gottfried Schlaug tvrdi da se živčani sustav glazbenika razlikuje od živčanog sustava neglazbenika. Glazbenikov mozak ima veliki broj veza između hemisfera.
Prilikom skladanja glazbe aktiviraju se različiti dijelovi mozga, uključujući vizualni, slušni i motorički. Stoga pisanje melodija može biti jedan od načina liječenja živčanih poremećaja.
Gottfried Schlaug
Napomena: Ne sumnjam da je slušanje matematičke metal glazbe dok se pripremate za napredne ispite iz matematike korisno. Nekome u tim slučajevima pomaže avangardni ili atmosferski black metal.
Tužna glazba razveseljuje
No, studija objavljena u časopisu Frontiers in Psychology pokazala je da tužna glazba ne utječe na osobu na način na koji je trebala. Znanstvenici su otkrili da takvi tragovi izazivaju dvije vrste emocija: prepoznatljive i doživljene. Iako su glazbu ispitanici doživljavali kao tragičnu, slušajući je, nisu pali u depresiju. Zapravo, ljudi su doživjeli širok raspon emocija, čak je bilo mjesta za romantične i prilično radosne osjećaje.
Glazba liječi
U djelu "" (The Effect of Music on the Human Body and Mind) Don Kent (Dawn Kent) daje zanimljive činjenice o učinku glazbe na fizičko stanje osobe. Dakle, Platon je predložio korištenje glazbe za liječenje anksioznosti, a Aristotel je ovu umjetnost smatrao alatom za uklanjanje nestabilne emocionalne pozadine.
Glazba ima izražen fiziološki učinak na mnoge biološke procese. Smanjuje učinke umora, mijenja puls, ujednačava disanje, stabilizira krvni tlak, plus ima psihogalvanski učinak.
Don Kent
Zanimljivo djelo Michelle Lefevre, Igranje zvukom: Therapeutic Use of Music in Direct Work With Children, objavljeno 2004. Prema Lefebvreovom istraživanju, visokofrekventni zvukovi mogu izazvati paniku i povećati tjeskobu.
Postoji čak i takozvani Mozartov efekt: slušanje Sonate za dva klavira u D-duru (K. 448) kod nekih pacijenata izaziva simptome epileptičkih napadaja. Pa čak i oni koji su u komi.
Glazba može regulirati rodne odnose
No, prema zapažanjima kliničkog psihologa i obiteljskog savjetnika Curtisa Levanga (Curtis Levang), glazba može povećati libido. Urolog Y. Mark Hong, na primjer, vjeruje da su glazba i seks slični: oboje izazivaju snažne emocionalne reakcije. Uz pomoć glazbe možete podići razinu serotonina u krvi i poboljšati zdravlje kod određenih vrsta bolesti.
Glazba će pomoći i na spojevima: prema francuskom istraživanju, slobodne žene koje su slušale romantične pjesme bile su puno spremnije dati svoj telefonski broj, za razliku od onih koje su slušale nešto neutralno.
Glazba pomaže kod tjelesne aktivnosti
Glazba povećava izdržljivost i pomaže vam da učinkovitije trošite resurse tijekom tjelesne aktivnosti. Na primjer, studija Let’s Get Physical: The Psychology of Effective Workout Music pokazuje da vožnja bicikla uz glazbu omogućuje da potrošite 7% manje kisika nego bez nje.
Broj otkucaja u minuti (BPM) pjesme ima motivacijski učinak, iako do određene granice. Strop je 145 otkucaja u minuti, brže melodije više nisu u stanju motivirati. U nekim slučajevima, brzina riječi pjesme počinje istiskivati melodiju: zato mnogi ljudi radije rade uz glazbenu pratnju s ritmičkim tekstovima, na primjer, hip-hop.
Sve u svemu, ne čudi što je Spotify pokrenuo uslugu Spotify Running, koja vam omogućuje praćenje ritma trkača i reprodukciju pjesama na popisu za reprodukciju pri odgovarajućem BPM-u.
Pjevanje pod tušem je dobro
To potvrđuje dr. Jerry Saliman. Prema njegovim riječima, pjevanje naglas je dobro za zdravlje, posebno za starije generacije. Pjevanje može poboljšati moždanu funkciju starijih osoba s afazijom (potpuni ili djelomični gubitak govora) ili Parkinsonovom bolešću. Osim toga, mnogi stari ljudi žive sami i zbog kroničnih bolesti, poput artritisa, vode sjedilački način života. Jednostavna i pristupačna zabava pozitivno će utjecati na njihovu dobrobit. Osim toga, pjevanje poboljšava rad dišnog sustava i može smanjiti otežano disanje.
Preporučeni:
Zašto je vođenje dnevnika dobro za vaše zdravlje
Reći ćemo vam zašto je vrijedno voditi osobni dnevnik, a mi ćemo dati neke korisne preporuke za one koji su to dugo željeli učiniti, ali nisu znali odakle početi
Zašto je duboko disanje bolje za vaše zdravlje nego što izgleda
Kada duboko dišemo, naša pluća se maksimalno šire i dijafragma radi aktivnije. Zašto je duboko disanje važno objašnjeno je u ovom članku
Zašto je tamna čokolada dobra za vaše zdravlje
Tamna čokolada izvrstan je izvor antioksidansa i minerala koji će pogodovati cijelom tijelu i diverzificirati vaš jelovnik
Kako glazba utječe na naše zdravlje
Razgovarajmo o tome kako glazba utječe na zdravlje. Ispostavilo se da poboljšava raspoloženje, pomaže pri sjećanju zaboravljenih stvari, razvija mozak i još mnogo toga
13 znanstvenih činjenica koje će proširiti vaše znanje o svijetu
Zanimljivosti koje smo prikupili pomoći će vam da proširite svoje vidike i još jednom se uvjerite da je svijet oko nas zanimljiv i višestruk