2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Pušenje je jedna od najštetnijih i najglupljih ljudskih ovisnosti. Stalno udisanje produkata izgaranja uzrokuje polagano i stoga neprimjetno trovanje tijela, pretvarajući naša pluća, srca i želuce u granu spalionice. Svi pušači sanjaju o prestanku ove navike, a evo tri aplikacije koje će vam pomoći u tome.
Odmah vas želim upozoriti da ovi Android programi nisu lijek za sve. Prvi i najvažniji uvjet za uspjeh je vaša snažna želja i snaga volje. A uslužni program na pametnom telefonu može poslužiti kao dobar pomoćni alat koji će vam omogućiti brzo postizanje željenog rezultata.
Polako prestanite pušiti
Postoji nekoliko različitih taktika za uklanjanje duhana. Neki ljudi prestanu pušiti odjednom, drugi radije to čine polako i postupno. Za njih je stvorena aplikacija Quit Smoking Slowly. Za vas će izraditi konkretan plan smanjenja broja cigareta na dnevnoj bazi i pratiti vašu provedbu. Za praktičnost korisnika, aplikacija na radnu površinu instalira widget i podsjetnike koji će vas obavijestiti kada uzmete sljedeću dozu nikotina. Ostaje samo naučiti se strogo slijediti preporuke ovog programa.
Odustani odmah
QuitNow je jedna od najpopularnijih aplikacija te vrste. Osim brojanja dana bez cigareta i ušteđenog novca, pokazuje napredak u poboljšanju vašeg zdravlja, što bi vam trebalo dati dodatnu snagu i snagu da ostvarite svoju namjeru prestanka pušenja. Osim toga, možete razgovarati s drugim “bacačima” koji će vam pomoći savjetom, iskustvom ili vas samo razveseliti.
Obogati se ili umri pušeći
Uslužni program Get Rich or Die Smoking kreiran je za one ljude koji nisu previše zabrinuti za svoje zdravlje, ali su zabrinuti za sadržaj svog novčanika. Usredotočuje se na to koliko si divnih stvari i užitaka možete priuštiti ako prestanete pretvarati svoj novac u duhanski dim. Morate navesti cijenu stvari koju želite kupiti, a program će odmah izračunati koliko će dana apstinencije od cigareta biti potrebno da uštedite ovaj iznos. Tada možete pokazati svoj potpuno novi telefon ili laptop pred drugim korisnicima i time dodatno ojačati njihovu odlučnost da se oslobode loše navike.
Koje ste metode borbe protiv pušenja koristili?
Preporučeni:
5 stvari koje će vam se dogoditi nakon što prestanete sa šećerom
Šećer je proizvod koji treba izbaciti iz prehrane kako bi se vaša dobrobit značajno poboljšala. Ne vjerujete mi? Evo barem pet argumenata
Koliko novca ćete uštedjeti ako prestanete pušiti
Odustajanjem od cigareta možete uštedjeti za godišnji odmor ili mali popravak u godinu dana. Life haker će vam reći koliko ćete uštedjeti ako prestanete pušiti
4 savjeta bivšeg pijanca koji će vam pomoći da prestanete piti i da ne divljate
Blogerica Claire Gillespie prestala je piti i sedam mjeseci kasnije podijelila je kako je odustajanje od alkohola promijenilo njezin odnos s drugima
Bez stresa: 4 aplikacije koje će vam pomoći da se smirite za nekoliko minuta
Jeste li imali naporan dan? Preuzmite jednu od aplikacija koja će vas naučiti kako se nositi sa stresom i zaštititi svoje živce. Često se susrećete i sa situacijom da vas okolina potpuno izbaci iz ravnoteže? Beskrajni pozivi, pisma, sastanci, rokovi, problemi s klijentima ili kolegama - teško je ostati miran u ovom načinu rada.
Najbolje iPhone aplikacije koje će vam pomoći da naučite osnove programiranja
Uz ove programe možete učiti u pokretu sa samo nekoliko minuta dnevno za male, interaktivne lekcije. Gotovo sve navedene aplikacije sadrže lekcije na engleskom jeziku. Ali ako ćete naučiti programirati, onda morate razumjeti da programer ne može bez engleskog.