2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58
Prije nekog vremena izložili smo recenziju jednog zanimljivog iPhonea koji vas savršeno motivira za obavljanje svakodnevnih zadataka. Aplikacija je naišla na odobravanje naših čitatelja, a mnogi od njih tražili su sličan motivator za Android. I našli smo ga.
Freemium aplikacija pod nazivom pomoći će vam dodati i konsolidirati dobre navike u svom životu i riješiti se loših. Da se ne biste slomili u teškom trenutku, da ne biste napustili ono što ste započeli, napuštajući zacrtani cilj, koristite idealan alat - grafički prikaz vašeg napretka kroz dulje vrijeme. Gledajući dugačak lanac svakodnevnih uspjeha u danom pothvatu, ne možete si dopustiti da prekinete ovaj niz pobjeda.
Aplikacija je vrlo jednostavna za korištenje. Prvo morate napraviti popis svojih dobrih i loših navika. Da biste to učinili, kliknite odgovarajuću ikonu na vrhu zaslona. Navike možete birati s pripremljenog popisa ili ih sami kreirati.
Nakon što unesete naziv navike, trebate naznačiti je li dobra ili loša. To je potrebno kako bi se izbjegla zabuna prilikom svakodnevnog bilježenja rezultata. Na primjer, ako imate cilj odustati od sode i ova navika je dobra, onda kada je označite stavkom "Da", aplikacija će rezultat računati kao pozitivan. Ako je navika loša (na primjer, pušenje), onda kada je označite stavkom "Da", uračunat će se negativan napredak. To je logično, jer ako ste podlegli nekoj od loših navika, onda se nemate za što pohvaliti.
Od sebe možemo savjetovati mali trik: potpuno otkloniti zabunu, ostaviti samo dobre navike, a obrnuti loše. Na primjer, imamo zabilježenu lošu naviku “Pušenje”, ali je možemo preimenovati u “Zabranjeno pušenje” i označiti kao dobru.
Nakon što napravite popis navika, samo kliknite na ikonu dnevnika u gornjem lijevom kutu. Pred nama će se pojaviti naše navike i polja za označavanje rezultata. Jednostavno zavirimo u polje koje odgovara današnjem vremenu i zabilježimo jesmo li obavili zadatak ili ne. Nakon toga, polje će biti obojano odgovarajućom bojom.
Klikom na ikonu u gornjem desnom kutu možete promijeniti razdoblje praćenja (tjedni i mjesec). S vremenom, kada prođe mnogo dana od početka puta do cilja, bit će vam nevjerojatno ugodno prijeći na mjesečni prikaz i tamo vidjeti punu zelenu liniju, što ukazuje na uspjeh vašeg pothvata.
Za praćenje omjera uspjeha i neuspjeha postoji odjeljak statistike kojemu se može pristupiti klikom na ikonu grafikona na vrhu zaslona. Ovdje možete vidjeti napredak svake navike za godinu, 6 mjeseci i 3 mjeseca.
Hab It! besplatna, međutim besplatna verzija vam omogućuje dodavanje samo 3 navike. Da biste uklonili ovo ograničenje, možete kupiti pretplatu na mjesec, godinu ili doživotni premium račun.
Hab It! | (freemium)
Preporučeni:
7 koraka za razbijanje loših navika
Kako se riješiti loših navika, bilo da se radi o čačkanju nosa ili pušenju? Imamo sedam savjeta koji djeluju
"Ima loših zemalja, ali nema loših naroda" - intervju s putnikom Leonidom Paškovskim
Leonid Pashkovsky, autor dokumentarnog serijala Želim kući, u intervjuu je govorio o svojim putovanjima, istočnim zemljama i društvenoj nejednakosti
6 savjeta koji će vam pomoći da lako steknete nova prijateljstva
Ako vaš društveni život ostavlja mnogo da se poželi, vrijeme je da razmislite o tome što radite krivo. Evo šest savjeta za sklapanje prijateljstva i zaborav na samoću
HabitBull će vam pomoći da njegujete nove dobre navike i riješite se loših
Samo ponovljena i kontinuirana ponavljanja radnje koja vam je potrebna, kao i mobilna aplikacija za Android pod nazivom HabitBull, mogu pomoći u razvoju i učvršćivanju novih dobrih navika. Dobre navike, loše navike – to su one koje oblikuju naš svakodnevni život i uzrok su i osnova svih naših uspjeha i neuspjeha.
Riješite se loših navika u 10 koraka
Bloger Leo Babauta, autor savjeta za sve prilike, govori o svom načinu odvikavanja od loših navika