Najučinkovitiji način za brže učenje novih stvari

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Znanstvenici kažu da to pomaže mozgu da bolje apsorbira informacije.

Neizvjesnost i neizvjesnost su stresni. No, prema novoj studiji, oni također stimuliraju područja mozga odgovorna za učenje. Odnosno, nestabilne situacije, iako izazivaju nelagodu, nužne su kako bi se mozak u potpunosti iskoristio.

Ako želite učiti što učinkovitije, radite ono što vam je teško 70% vremena.

Auren Hoffman poduzetnica, poslovni anđeo

Naravno, teško je gotovo cijelo vrijeme biti u ovakvom stanju, ali istraživanja potvrđuju Hoffmanove riječi. Ako niste ni malo nervozni zbog rezultata svog rada, mozak staje.

Znanstvenici su do ovog zaključka došli nakon eksperimenta sa grupom majmuna. Životinje su obavljale razne zadatke, a za nagradu su dobivale sok. Ponekad su izgledi za poslasticu bili stabilni, poput 80%. Ostali zadaci bili su nepredvidiviji: učestalost cijeđenja soka je bila različita.

Dok su majmuni obavljali zadatke, znanstvenici su mjerili njihovu moždanu aktivnost. Našli su jasan obrazac. Ako su životinje mogle predvidjeti učestalost primanja nagrade, praktički su zatvorile područja mozga povezana s učenjem novih stvari. Kad nisu mogli predvidjeti razvoj događaja, centri učenja su, naprotiv, postali aktivniji.

Ovo je logično. Kad ste pronašli najbolji način ponašanja u određenoj sredini, nema smisla tražiti nove.

Stabilnost nije pogodna za učenje novih stvari. Ovo nije velika stvar ako pokušavate svladati golf udarce ili kuhanje. Ali u mnogim područjima života, uključujući i profesionalno, morate stalno učiti i postajati sve bolji. A da biste to učinili, morate izbjeći utabani put i napustiti svoju zonu udobnosti.

Kad se nađemo u novom, nepredvidivom okruženju, sposobnost mozga da apsorbira informacije je poboljšana. Ako vaš život nije posebno raznolik, namjerno unesite nejasnoće u njega i isprobajte nove stvari. Na primjer:

1. Putovati u inozemstvo. Sigurno ćete naučiti nešto novo, uključujući o sebi i svojim sposobnostima.
2. Promijenite nešto u svojoj rutini. Čak i ako samo večerate u novoj ustanovi ili radite nešto neobično navečer, mozak će prijeći u način učenja. To će vam pomoći da naučite nove vještine i sagledate stare ideje iz novog kuta.
3. Započnite novi projekt. Možda na kraju i propadne, ali sigurno ćete naučiti nešto novo.
4. Potražite čudne nepoznate ideje. Na primjer, čitajte stare knjige o budućim tehnologijama, gledajte art house, komunicirajte s kreativnim ljudima, zanimajte se za strukturu industrija koje su vam strane.
5. Razgovarajte s ljudima s kojima se ne slažete. Ovo će vas ne samo nečemu naučiti, već će se i razviti.