Što učiniti ako ste ljubomorni na kolegu

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Koliko god se trudili biti "iznad toga", ljubomora se ipak ušulja u radne odnose. Ako želite pokoriti neugodan osjećaj, slijedite ove jednostavne upute.

Korak 1. Prepoznajte osjećaj i prigrlite ga

Počnite tako što ćete si iskreno reći: "Ljubomorna sam." Ne pokušavajte potisnuti svoje emocije. Potisnuta ljubomora može se izraziti kroz ljutnju, kritiku ili predrasude, a to može naštetiti odnosima s kolegama.

Recite sebi da nema ništa loše u zavisti. Taj je osjećaj označen kao porok, pa čak i smrtni grijeh. No, uostalom, to je s nama od djetinjstva i teško da se barem jedna osoba može pohvaliti da nikad nikome nije zavidjela.

Zavist je jedno od najčešćih ljudskih iskustava koje se ne smije smatrati nečim strašnim.

Korak 2. Čestitajte kolegi od srca

Sada kada ste shvatili zavist i to sebi priznali, vrijeme je da to uljepšate pozitivnim emocijama. Pokušajte od srca čestitati kolegi, prići mu na poslu ili napisati čestitku. Nemojte biti licemjerni, pripremite se za iskrenu čestitku.

Važno je u sebi probuditi tople osjećaje. Razmislite o činjenici da je ova osoba dugo uspjela, naporno radila i sada zaslužuje ljubazne riječi. Ako nema razloga za čestitke, samo proslavite postignuća kolege, pohvalite ga.

Korak 3. Analizirajte tuđi uspjeh

Razmislite o tome što je vaš kolega učinio kako bi dobio ono što želi i što možete promijeniti u svom poslu kako biste također bili uspješni.

Naravno, ovdje se ne radi o oponašanju ili kopiranju ponašanja druge osobe. Znamo da se danas vrijedi uspoređivati samo sa sobom jučer, i ni s kim drugim. Ali iz pobjeda drugih ljudi može se naučiti nešto korisno što će pomoći djelotvornijem djelovanju u budućnosti.

Ako kao rezultat analize izvučete barem jednu korisnu misao, još jednom mentalno zahvalite osobi kojoj ste zavidjeli.

Zahvalnost, kao i iskrene čestitke, neutraliziraju zavist.

I za kraj, još jedan savjet. Ako ste u prijateljskim odnosima s predmetom zavisti, samo razmislite – zar vam doista nije isplativo imati uspješnog prijatelja? Ovo također ima svoje prednosti.:)