10 znakova prekomjernog rada: kako se riješiti prekomjernog rada

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Svako malo čujemo: "Nemam vremena za ovo, nemam vremena." U većini slučajeva ovo je tužna istina. Često se nađemo licem u lice s brdom stvari s kojima se ne možemo samo fizički nositi. Kako ne postati žrtva vlastitih ambicija, a deset znakova da ste previše preuzeli na sebe pročitajte u ovom članku.

U borbi za uspjeh

Ponekad je bolje realno procijeniti svoje snage i mogućnosti kako biste na vrijeme rekli ne. To će vam pomoći da brže riješite svoje trenutne zadatke i očuvate svoju reputaciju odgovornog zaposlenika. Razmislite, nije li previše na vašim plećima?

Kao što znate, produktivnost se ne mjeri ukupnim brojem stvari koje možete raditi u isto vrijeme. Dapače, važan je pozitivan rezultat kao rezultat pravilno postavljenih prioriteta. Nastojeći učiniti sve odjednom, riskirate neuspjeh.

Sjediti na dvije stolice, kao i biti na više mjesta u isto vrijeme, nikad nikome nije bilo moguće. “Izgorit ćete”, unutra će ostati samo osjećaj beznađa i besmisla obavljenog posla.

Evo što o tome misli Craig Jarrow, autor projekta:

Bolje je učiniti jedno, ali jako dobro, nego mnogo stvari, ali loše.

Teško je ne složiti se s Craigom. Stoga vas pozivamo da naučite o deset znakova recikliranja.

10 znakova da pokušavate učiniti previše

1. Zaboravljanje zadataka … Ovo je prvi znak da ih je previše. Rješenje može biti dobro osmišljen popis obaveza za taj dan, koji će vam omogućiti da pratite napredak svakog od njih pojedinačno.
2. Pogrešno postavljanje prioriteta … Ako ste tijekom dana zauzeti zadacima koji ne zahtijevaju puno mentalnog napora, onda vjerojatno nećete doći do najvažnijeg. Ovo je dobar primjer kako kvaliteta rada može patiti zbog prevelikog popisa obaveza.
3. Preskakanje zadataka s popisa … Naravno, ovo je bolje nego zaboraviti na njih u potpunosti. No, budimo iskreni: tko od nas to barem jednom nije namjerno učinio?
4. Iznevjerite svoje kolege … Prije svega, šteti vama samima, jer postaje navika, postupno se širi na vaš osobni život.
5. Dajte obećanja koja ne možete ispuniti … Prazna obećanja dovode do precjenjivanja vlastitih snaga i gubitka produktivnosti. Ako nekome kažete: "Učinit ću to prije večeri", budite sigurni da će se to stvarno dogoditi.
6. Prenaprezanje … Prisutnost stresa u životu još nikome nije koristila. Uklonite nepotrebnu anksioznost smanjenjem broja dnevnih zadataka.
7. Ne spavati dovoljno … Teret misli nakupljen u glavi tijekom dana ne dopušta mozgu da se opusti, što znači da neće biti moguće brzo zaspati. I ovo je također alarmantan simptom.
8. Propuštene prilike … Mogućnosti su poput hrane - sve sa svojim rokom trajanja. Najvjerojatnije se to dogodilo i s vama: sjetili ste se da ste htjeli nekoga nazvati ili poslati komercijalnu ponudu, ali samo je trenutak već propušten. Trebali biste se početi brinuti: možda se više nećete moći nositi sa svojim dužnostima.
9. Plaćanje cijene za svoje greške … To može biti naknada za odgođeno plaćanje ili naknada za hitni popravak - nije važno koja. Na ovaj ili onaj način, razlog zašto morate raditi na greškama je u vama samima. Stoga se nemojte opuštati više nego što vam radni raspored dopušta.
10. Vašem popisu obaveza nedostaje organizacija … Da budem iskren, i sam sam pobornik da se sve zapisuje u dnevnik. Međutim, ako vas počne podsjećati na članak na Wikipediji o mikrobiologiji, znajte da nešto nije u redu. Prije svega, popis obveza trebao bi biti razumljiv i prikladan, jer na vama je da s njim radite.

Kada se nađete u situaciji u kojoj morate učiniti više od vremena za dovršetak, počnite s analizom svog radnog vremena kako biste izbjegli stres i prekomjerni rad u budućnosti. Prepustite lovu na dva zeca budućim lovcima i koncentrirajte se na najvažnije stvari.

Koliko vremena provodite na poslu? A što vam pomaže u rješavanju blokada?