3 koraka za razvoj snažnog karaktera

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 03:58

Željezni karakter uopće nije izražen u autoritarnosti.

Postoje mnoge definicije jake osobe. Najčešće se ovaj koncept povezuje s kvalitetama kao što su poštenje, odgovornost i samokontrola. Ovi savjeti će vam pomoći da nadogradite svoje prednosti i pooštrite svoje slabosti.

1. Razvijte svoje pozitivne kvalitete

Budi iskren

Ne dopuštaj ono što govoriš i što radiš. Ne pokušavajte oponašati emocije koje ne osjećate: ljudi često primjećuju laž. Na primjer, ako vas nervira što vaša polovica naporno radi, smognite snage reći: “Oprosti što sam tako ljuta i ne podržavam te. Mislim da je to zato što mi samo nedostaješ."

Podignite svoju svijest

Mindfulness vam omogućuje da istražite sebe na dubljoj razini, da shvatite kako se formiraju vaše ideje i reakcije, a to je važna faza u radu na vašem karakteru. Odvojite vrijeme za svakodnevno razmišljanje kada si možete postaviti pitanja poput "Zašto sam tako reagirao na ove riječi?" i "Što mogu učiniti da izbjegnem sličan sukob u budućnosti?"

Meditacija također može pomoći u podizanju svijesti. Sada postoji mnogo knjiga, aplikacija i majstorskih tečajeva za one koji žele učiniti meditaciju svakodnevnom praksom, ali im nedostaje slobodnog vremena. Upotrijebi ih!

Razvijte samokontrolu

Počnite sa svakodnevnim sitnicama. Na primjer, postavite sebi cilj kontrolirati svoj spontani unos hrane. Sljedeći put kada odlučite zgrabiti kasno noćni zalogaj, zastanite i zapitajte se jeste li stvarno gladni. Zatim popijte čašu vode. Upravljajte svojim impulsima svjesno i unesite male svakodnevne navike u svoj život, kao što je pospremanje kreveta ujutro. To će vam pomoći da razvijete disciplinu koja će vam dobro doći u drugim područjima vašeg života.

Budite vjerni svojim principima

Ako vaši postupci nisu u skladu s vašim uvjerenjima, uvijek ćete se osjećati nelagodno. Poznajte i poštujte svoje vrijednosti i moralna načela. Na temelju njih donosite odluke i ne popuštajte pritiscima izvana.

Uvijek analizirajte svoja rješenja u smislu njihove usklađenosti s vašim internim postavkama.

Preuzmite odgovornost za svoje greške i ispravite ih

Svi su u krivu, a način na koji se nosite s posljedicama svojih pogrešnih odluka odražava vaš karakter. Priznavanje svojih pogrešaka pokazatelj je snage, a ne slabosti. Nemojte se bojati ispričati se kada situacija to zahtijeva ili nadoknaditi nastalu štetu. Rekavši: “Žao mi je što sam prisvojio vašu ideju. Priznajem svima da je ona tvoja”, pokazat ćeš snagu svog karaktera i graditi odnose s drugima temeljene na povjerenju i međusobnom poštovanju.

budi strpljiv

Sasvim je normalno da se u nekim situacijama nervirate. Ali strpljenje i izdržljivost se mogu i trebaju trenirati. Na primjer, ako vaš kolega ne shvaća informacije tako brzo koliko biste željeli, razmislite o tome, možda je to zbog činjenice da ne objašnjavate dovoljno jasno? Ili možda on jednostavno nema vašu tehničku pozadinu i trebate smanjiti korištenje tehničkih izraza? Naučite postavljati pitanja i ne donosite prebrzo zaključke.

Tražite iskrenu procjenu

Ponekad može biti teško biti objektivan prema sebi. Ako ozbiljno radite na svom liku, zamolite nekoga u koga vjerujete da vam da iskrenu, konstruktivnu procjenu. Pitajte o svojim prednostima i slabostima, hvala vam na povratnim informacijama i počnite raditi na sebi.

2. Naučite empatiju i zahvalnost

Stavite se na mjesto druge osobe

Sposobnost suosjećanja u srži je snage karaktera. Pokušajte zamisliti kako se drugi ljudi osjećaju. Možda je vaš prijatelj nedavno izgubio voljenu osobu pa je postao mrzovoljan i razdražljiv? Stavite se na njegovo mjesto i shvatit ćete motive njegovih postupaka. I tada će vam postati jasno da mu sada ne treba kritika, već prijateljska podrška.

Borba protiv predrasuda

Većina ljudi ima uspostavljen sustav predrasuda – svjesnih ili nesvjesnih, od kojih mnoge nemaju nikakve veze sa stvarnošću. Na primjer, pojam da ljudi bez visokog obrazovanja nisu pametni kao diplomirani studenti. Pogledajte oko sebe i naći ćete prave primjere koji opovrgavaju ovo uvjerenje.

Shvaćanje vaše pristranosti prvi je korak ka prevladavanju iste.

Naučite osjećati i izražavati zahvalnost

Zahvalnost je važan korak ka spoznaji sebe i svijeta oko sebe. Neka to postane dio vašeg svakodnevnog života i vidite kako se vaš karakter mijenja. Svaki dan prije spavanja pomislite na tri stvari na kojima ste zahvalni. Možete čak voditi dnevnik i zapisivati svoje misli u njega.

Također, ne zaboravite izraziti zahvalnost ljudima koji to zaslužuju. Jednostavno "hvala" ili poduži komentar o tome koliko cijenite postupke druge osobe, pomaže vam da vidite snažnu osobnost u sebi.

3. Pokažite liderske kvalitete

Govorite sami i dopustite drugima da govore

Suočavanje sa stidljivošću može biti izazovno, ali vaš glas se mora čuti. Pokušajte aktivno sudjelovati na radnim sastancima, govorite jasno i jasno, obrazložite svoje stajalište i, prije ili kasnije, drugi će vas početi slušati.

Ako nemate problema sa stidljivošću, možda nećete primijetiti koliko često prekidate druge i sprječavate ih da progovore. Pokazivanje suzdržanosti također je znak snage karaktera. Neka se drugi čuju i često organizirajte rasprave.

Budite otvoreni za nove stvari

Svaki put kad naučite nešto novo, oblikujete svoj karakter. Ne propustite priliku primijeniti ovaj princip u svom osobnom životu i poslu. Možete reći svom šefu: „Želio bih znati više o računovodstvenom dijelu našeg projekta. Mogu li danas prisustvovati sastanku o ovom pitanju?"

Slobodno zatražite pomoć

Neki ljudi misle da je traženje pomoći znak slabosti. Zapravo, to je pokazatelj snage vašeg karaktera, vaše sposobnosti da prepoznate i artikulirate svoje potrebe. Vaši zahtjevi trebaju biti konkretni i razumljivi. Umjesto da kažete: "Uopće ne radite ništa po kući!"

Obratite pažnju na prednosti drugih

Dobri vođe znaju da je učinkovitije održavati uspjeh drugih nego ga podcjenjivati. Pomozite ljudima da vide svoje prednosti i kladite se na njih u timskoj igri. Mogli biste reći: “Stvarno ste dobri u izradi prezentacija. Želite li govoriti u ime odjela?"

Usredotočite se na uspjeh svog tima, a ne samo na svoj. Pristupite suradnji s pozicije “mi”, a ne “ja”.

Naučite se suočiti s izazovima

Umjesto da ignorirate problem, pronađite način da ga riješite. Objektivno procijenite situaciju i izbjegavajte impulzivne reakcije. Na primjer, pretpostavimo da vodite odjel i jedan od vaših vrijednih zaposlenika ode bez upozorenja. Nemojte se ljutiti. Bolje razmislite kako se izvući iz situacije. Vjerojatno ćete morati preraspodijeliti zadatke među zaposlenicima. Okupite tim, objasnite situaciju i pozovite ih da zajedno razmišljaju o opcijama.